Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!Nu este o noutate ca sexul ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ceea ce este cu adevarat interesant este numarul caloriilor care se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat. Potrivit unui studiu care a urmarit evolutia corpului in ceea ce priveste consumul de calorii in timpul desfasurarii unui act sexual, expertii au ajuns la concluzia ca sexul poate fi cel mai bun sport atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus.

 

 

Iata cate calorii se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat!

 

Dezbracatul: 8-10 calorii

Desi pare greu de crezut, procesul dezbracarii are rolul sau in ceea ce priveste arderea caloriilor. Potrivit studiilor, actul in sine implica arderea a opt si pana la maximum zece calorii, in functie de cate haine sunt de dat jos. Mai mult decat atat, la acest proces, barbatii sunt in avantaj, intrucat, in urma relatarilor s-a constatat ca un barbat care incearca sa dea jos un sutien desfacandu-l cu dintii, da jos in jur de 80 de calorii. Interesant, nu?

 

Preludiul: peste 200 de calorii

Mangaierile, sarutarile, imbratisarile, masajul, soaptele fierbinti…toate aceste placeri preced actului sexual in sine, si pe langa extaz, poate fi privit ca un exercitiu fizic extrem de eficient. Masajul, si aici ma refer la persoana care face masajul, arde 80 de calorii, vorbele din timpul preludiului pot arde pana la 22 de calorii iar masturbarea pana la 150 de calorii.

 

Sarutul: 68 de calorii pe ora

Incitant si sublim, sarutul contribuie si el la mentinerea unei siluete de vis. In functie de intensitate si de durata, sarutul ajuta la arderea a o gramada de calorii. Astfel, un sarut pasional arde in jur de 90 de calorii pe ora, in timp ce o forma romantica de sarut te scapa de 68 de calorii pe ora. Daca iti doresti si mai multa eficienta, incearca saruturile in pozitii mai putin obisnuite…

 

Orgasmul: 300-3000 de calorii

In functie de intensitate si durata, climaxul surclaseaza cu brio si cele mai dificile antrenamente care se fac la sala. Un orgasm real, trait la intensitate maxima, te face sa arzi pana la 3000 de calorii, in timp ce mimarea unuia duce la pierderea a 300 de calorii. Cel putin, in ambele cazuri, ai numai de castigat!

 

Actul sexual: 144 de calorii intr-o jumatate de ora

Calea cea mai sigura pentru pierderea rapida a kilogramelor in plus o reprezinta sexul. Cat mai mult sex! Si de calitate! Potrivit specialistilor, sexul pasional si de durata “topeste” cele mai multe calorii. ”O jumatate de ora de sex ajuta la arderea a minim 144 de calorii”, este de parere sexologul Jaiya Kinzbach, autoarea cartii “Red Hot Touch”. De asemenea, foarte important este sa-ti exprimi placerea si cu ajutorul soaptelor fierbinti sau a gemetelor. Pe langa rolul lor de a incinge si mai mult atmosfera, suntele din timpul sexului inseamna calorii in minus, in jur de 10-11 calorii!

 

Pozitiile sexuale practicate timp de 30 de minute

Sexul este antrenant, insa modul in care il practici are o mare influenta asupra kilogramelor. Astfel, iata care sunt pozitiile sexuale care ard cele mai multe calorii:

-clasica pozitie a misionarului ( barbatul deasupra) arde pana la 250 de calorii;

-femeia deasupra- 300 de calorii;

-sexul in picioare- 300 de calorii;

-sexul oral- 100 de calorii;

 

Cu cat pozitia sexuala presupune mai multa acrobatie, cu atat kilogramele in minus va vor satisface din plin la numaratoarea finala a caloriilor arse…! Acum ca ai aflat ce contributie are sexul in ceea ce priveste o silueta perfecta, get your sex life back on track!

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: womansday.com

 
Nota pentru articolul «Vrei sa slabesti? Fa sex!»:4/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
O farmacista de la CATENA a cucerit muntele Kilimanjaro
Farmacist diriginte la CATENA Suceava, Ioana Alexandra Hriscu Poienaru, ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017
Romanian Fashion Philosophy, cel mai exclusivist eveniment de moda ...
Lifestyle
Incepe Les Films de Cannes à Bucarest 8
Peste 10.000 de bilete rezervate inainte de inceperea festivalului. ...
Lifestyle
Spectacolul 'Tabara de Dans Urban' - un entuziast proiect-pilot
Asociatia pentru Cultura si Tango si Asociatia Scoala de Antrenori ...
Lifestyle
”4 luni, 3 saptamani si 2 zile” de Cristian Mungiu - proiectie
Les Films de Cannes à Bucarest deschide cea de-a 8-a editie vineri, ...
Lifestyle
Paul Georgescu, Regele Maratoanelor Acvatice la OCEANMAN 2017
CATENA, FARMACIA INIMII, SUSTINE CAMPIONII!Duminica, 15 octombrie ...
Lifestyle
Catena sustine Les Films de Cannes à Bucarest 2017, editia a
Marii castigatori de la Cannes, in premiera in Romania la Les Films ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al filmului „Octav” de Serge Ioan Celibidachi
Sala Palatului din Bucuresti gazduieste Premiera de Gala a filmului ...
Lifestyle
Sanatatea femeii, sustinuta de Catena si Fundatia Renasterea
La cea de-a XVII-a editie a campaniei „Iluminare in roz” - ...
Lifestyle
Catena si Marina Almasan va invita la lectura
Vedeta de televiziune Marina Almasan si-a lansat o noua carte de ...