Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!Nu este o noutate ca sexul ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ceea ce este cu adevarat interesant este numarul caloriilor care se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat. Potrivit unui studiu care a urmarit evolutia corpului in ceea ce priveste consumul de calorii in timpul desfasurarii unui act sexual, expertii au ajuns la concluzia ca sexul poate fi cel mai bun sport atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus.

 

 

Iata cate calorii se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat!

 

Dezbracatul: 8-10 calorii

Desi pare greu de crezut, procesul dezbracarii are rolul sau in ceea ce priveste arderea caloriilor. Potrivit studiilor, actul in sine implica arderea a opt si pana la maximum zece calorii, in functie de cate haine sunt de dat jos. Mai mult decat atat, la acest proces, barbatii sunt in avantaj, intrucat, in urma relatarilor s-a constatat ca un barbat care incearca sa dea jos un sutien desfacandu-l cu dintii, da jos in jur de 80 de calorii. Interesant, nu?

 

Preludiul: peste 200 de calorii

Mangaierile, sarutarile, imbratisarile, masajul, soaptele fierbinti…toate aceste placeri preced actului sexual in sine, si pe langa extaz, poate fi privit ca un exercitiu fizic extrem de eficient. Masajul, si aici ma refer la persoana care face masajul, arde 80 de calorii, vorbele din timpul preludiului pot arde pana la 22 de calorii iar masturbarea pana la 150 de calorii.

 

Sarutul: 68 de calorii pe ora

Incitant si sublim, sarutul contribuie si el la mentinerea unei siluete de vis. In functie de intensitate si de durata, sarutul ajuta la arderea a o gramada de calorii. Astfel, un sarut pasional arde in jur de 90 de calorii pe ora, in timp ce o forma romantica de sarut te scapa de 68 de calorii pe ora. Daca iti doresti si mai multa eficienta, incearca saruturile in pozitii mai putin obisnuite…

 

Orgasmul: 300-3000 de calorii

In functie de intensitate si durata, climaxul surclaseaza cu brio si cele mai dificile antrenamente care se fac la sala. Un orgasm real, trait la intensitate maxima, te face sa arzi pana la 3000 de calorii, in timp ce mimarea unuia duce la pierderea a 300 de calorii. Cel putin, in ambele cazuri, ai numai de castigat!

 

Actul sexual: 144 de calorii intr-o jumatate de ora

Calea cea mai sigura pentru pierderea rapida a kilogramelor in plus o reprezinta sexul. Cat mai mult sex! Si de calitate! Potrivit specialistilor, sexul pasional si de durata “topeste” cele mai multe calorii. ”O jumatate de ora de sex ajuta la arderea a minim 144 de calorii”, este de parere sexologul Jaiya Kinzbach, autoarea cartii “Red Hot Touch”. De asemenea, foarte important este sa-ti exprimi placerea si cu ajutorul soaptelor fierbinti sau a gemetelor. Pe langa rolul lor de a incinge si mai mult atmosfera, suntele din timpul sexului inseamna calorii in minus, in jur de 10-11 calorii!

 

Pozitiile sexuale practicate timp de 30 de minute

Sexul este antrenant, insa modul in care il practici are o mare influenta asupra kilogramelor. Astfel, iata care sunt pozitiile sexuale care ard cele mai multe calorii:

-clasica pozitie a misionarului ( barbatul deasupra) arde pana la 250 de calorii;

-femeia deasupra- 300 de calorii;

-sexul in picioare- 300 de calorii;

-sexul oral- 100 de calorii;

 

Cu cat pozitia sexuala presupune mai multa acrobatie, cu atat kilogramele in minus va vor satisface din plin la numaratoarea finala a caloriilor arse…! Acum ca ai aflat ce contributie are sexul in ceea ce priveste o silueta perfecta, get your sex life back on track!

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: womansday.com

Nota pentru articolul «Vrei sa slabesti? Fa sex!»:4/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate