Horoscopul dragostei
in luna iunie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?

Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?Suplimentarea aportului de vitamine pe parcursul sarcinii ramane un subiect controversat. Piata farmaceutica ofera o gama larga de suplimente vitaminice destinate perioadei sarcinii, insa oare isi au ele rostul si ar trebui prescrise tuturor gravidelor? Cel mai recent studiu de specialitate publicat in iulie 2016 cu privire la dieta gravidelor atrage atentia ca, in majoritatea cazurilor, suplimentarea cu vitamine si minerale in sarcina reprezinta „o pierdere de timp si bani”.

Recomandarile legate de suplimentarea acidului folic pentru prevenirea defectelor de tub neural si suplimentarea vitaminei D raman valabile si recomandate pentru toate categoriile de gravide.

Aport vitaminic suplimentar in preconceptie

In prezent, un numar mare de gravide iau suplimente vitaminice si minerale care, in mod uzual, contin peste 20 de elemente, incluzand vitaminele B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, acid folic, iod, magneziu, fier, cupru, zinc si seleniu. Conform specialistilor, pacientele ar trebui sa se orienteze mai degraba asupra unei diete echilibrate si sanatoase in scopul prevenirii carentelor nutritive.

Deficientele de oligoelemente esentiale au fost constatate in cadrul anumitor complicatii in sarcina, cum ar fi preeclampsia, restrictia de crestere intrauterina, defecte de tub neural, deformatii osoase si greutate mica la nastere. Astfel, au fost create variate combinatii multivitaminice si suplimente minerale pentru a putea preveni sau scadea riscul aparitiei acestor complicatii. Totusi, studiile de specialitate atrag atentia ca nu exista nicio dovada clinica pentru ca toate pacientele insarcinate sa ia suplimente multivitaminice, in afara suplimentarii cu acid folic si vitamina D, conform recomandarilor in vigoare.

Suplimentarea vitaminica si de oligominerale

In prezent, se recomanda suplimentarea atat preconceptual, cat si in sarcina cu 400 micrograme de acid folic pana in saptamana a 12-a de sarcina pentru prevenirea defectelor de tub neural (structura embrionara din care se formeaza sistemul nervos fetal si maduva spinarii). De asemenea, se recomanda suplimentarea cu 10 micrograme de vitamina D, supliment ce va fi luat si pe perioada alaptarii.

In mod cert, suplimentarea vitaminica si de oligominerale este esentiala in cazul pacientelor cu deficite si carente nutritionale importante. In cazul acestora, doar adoptarea unei diete echilibrate nu este suficienta pentru a corecta in timp util deficitele materne si pentru a sustine o dezvoltare fetala corespunzatoare.

Totusi, pentru marea majoritate a celorlalte paciente, simpla adoptare a unei diete echilibrate inca din perioada de preconceptie este suficienta, fara a fi nevoie de aport vitaminic suplimentar.Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?

Din pacate, societatea actuala bazata pe industria fast-foodului si a alimentelor superprocesate, ritmul alert si lipsa sportului fac ca tot mai multi indivizi sa nu beneficieze de aportul nutritiv zilnic recomandat si indicat intr-o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, pare logica orientarea catre o dieta echilibrata, cu un aport zilnic suficient de fructe si legume, carne si lactate si aport hidric corespunzator, in locul investitiei in complexe multivitaminice si minerale costisitoare.

In concluzie, conform celor mai recente studii, complexele multivitaminice si minerale nu sunt recomandate pentru uzul general, ci doar in cazurile selectate de deficite nutritionale majore. De asemenea, orice gravida trebuie sa primeasca supliment de acid folic si vitamina D pentru a asigura buna dezvoltare a embrionului.

 

Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu un nou card, Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.

 

Text: Dr. Stavri Andreea

Medic specialist obstetrica-ginecologie

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Femei de 10
„….ei, nu e vorba chiar de o petrecere, cu lautari, betii si ...
Lifestyle
Festivalul International de Teatru de Strada Bucuresti - B-Fit
Primaria Capitalei prin ARCUB organizeaza in luna iulie singurul ...
Lifestyle
Noaptea de Sanziene
Asociatia Culturala Patrimoniu pentru Viitor a organizat cea ...
Lifestyle
CATENA sustine Teatrul Romanesc Stagiunea Estivala la Teatrul
Pe 24 iunie a inceput la Teatrul de Vara ”Herastrau” Stagiunea ...
Lifestyle
Baletul „Seherezada” – in aer liber
In cadrul stagiunii „Teatru in TVR” publicul de orice varsta ...
Lifestyle
Marile Serate Muzicale ale Bucurestilor
Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru Copii (OCC), organizeaza ...
Lifestyle
Catena Racing Team a invins Allianz si Daimler Mercedes la Campionatul
GENT – 23 iunie 2017: Echipa de tenis de masa a Catena Racing ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” si spectacolul „Dl. Goe si ai lui”,
Musicalul „Dl. Goe si ai lui”, o productie a Teatrului „Stela ...
Lifestyle
”(dor de) Anda” - Premiera Teatrul de Revista „Constantin
Duminica 18 iunie 2017, ora 19.00 are loc la Sala Savoy (Calea ...
Lifestyle
'Prinde Aripi' Catena Racing Team la Constanta
Campionatul de handbal feminin „Prinde aripi” Catena Racing Team ...