Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?

Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?Suplimentarea aportului de vitamine pe parcursul sarcinii ramane un subiect controversat. Piata farmaceutica ofera o gama larga de suplimente vitaminice destinate perioadei sarcinii, insa oare isi au ele rostul si ar trebui prescrise tuturor gravidelor? Cel mai recent studiu de specialitate publicat in iulie 2016 cu privire la dieta gravidelor atrage atentia ca, in majoritatea cazurilor, suplimentarea cu vitamine si minerale in sarcina reprezinta „o pierdere de timp si bani”.

Recomandarile legate de suplimentarea acidului folic pentru prevenirea defectelor de tub neural si suplimentarea vitaminei D raman valabile si recomandate pentru toate categoriile de gravide.

Aport vitaminic suplimentar in preconceptie

In prezent, un numar mare de gravide iau suplimente vitaminice si minerale care, in mod uzual, contin peste 20 de elemente, incluzand vitaminele B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, acid folic, iod, magneziu, fier, cupru, zinc si seleniu. Conform specialistilor, pacientele ar trebui sa se orienteze mai degraba asupra unei diete echilibrate si sanatoase in scopul prevenirii carentelor nutritive.

Deficientele de oligoelemente esentiale au fost constatate in cadrul anumitor complicatii in sarcina, cum ar fi preeclampsia, restrictia de crestere intrauterina, defecte de tub neural, deformatii osoase si greutate mica la nastere. Astfel, au fost create variate combinatii multivitaminice si suplimente minerale pentru a putea preveni sau scadea riscul aparitiei acestor complicatii. Totusi, studiile de specialitate atrag atentia ca nu exista nicio dovada clinica pentru ca toate pacientele insarcinate sa ia suplimente multivitaminice, in afara suplimentarii cu acid folic si vitamina D, conform recomandarilor in vigoare.

Suplimentarea vitaminica si de oligominerale

In prezent, se recomanda suplimentarea atat preconceptual, cat si in sarcina cu 400 micrograme de acid folic pana in saptamana a 12-a de sarcina pentru prevenirea defectelor de tub neural (structura embrionara din care se formeaza sistemul nervos fetal si maduva spinarii). De asemenea, se recomanda suplimentarea cu 10 micrograme de vitamina D, supliment ce va fi luat si pe perioada alaptarii.

In mod cert, suplimentarea vitaminica si de oligominerale este esentiala in cazul pacientelor cu deficite si carente nutritionale importante. In cazul acestora, doar adoptarea unei diete echilibrate nu este suficienta pentru a corecta in timp util deficitele materne si pentru a sustine o dezvoltare fetala corespunzatoare.

Totusi, pentru marea majoritate a celorlalte paciente, simpla adoptare a unei diete echilibrate inca din perioada de preconceptie este suficienta, fara a fi nevoie de aport vitaminic suplimentar.Vitaminele prenatale in sarcina: ce importanta au?

Din pacate, societatea actuala bazata pe industria fast-foodului si a alimentelor superprocesate, ritmul alert si lipsa sportului fac ca tot mai multi indivizi sa nu beneficieze de aportul nutritiv zilnic recomandat si indicat intr-o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, pare logica orientarea catre o dieta echilibrata, cu un aport zilnic suficient de fructe si legume, carne si lactate si aport hidric corespunzator, in locul investitiei in complexe multivitaminice si minerale costisitoare.

In concluzie, conform celor mai recente studii, complexele multivitaminice si minerale nu sunt recomandate pentru uzul general, ci doar in cazurile selectate de deficite nutritionale majore. De asemenea, orice gravida trebuie sa primeasca supliment de acid folic si vitamina D pentru a asigura buna dezvoltare a embrionului.

 

Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu un nou card, Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.

 

Text: Dr. Stavri Andreea

Medic specialist obstetrica-ginecologie

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” la Edenland cu ”Dl. Goe si ai lui”
In Edenland Park veti puteti viziona, cu mic, cu mare, sambata, ...
Lifestyle
Premiera de Gala la Sala Palatului: filmul romanesc „Octav”
Filmul romanesc Octav, cu Marcel Iures in rolul principal, va avea ...
Lifestyle
Concurentii Galei HOP 2017 incep sa se prezinte
A fost lansata campania interactiva de prezentare a tinerilor concurenti ...
Lifestyle
Arta de a fi lider - Scoala de vara Catena
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 6 august – 13 ...
Lifestyle
Reteta succesului CATENA, ECHIPA!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 31 iulie – 5 ...
Lifestyle
Contra-atac Ep. 121
  Citeste mai mult ...
Lifestyle
Cu mic, cu mare, CATENA face miscare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 24 iulie – 30 ...
Lifestyle
Atmosfera de carnaval, personaje de basm si artificii in ultimul
Dupa ce toata luna iulie, Festivalul International de Teatru ...
Lifestyle
Decapotabila Ep. 120
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
CATENA are echipa, are valoare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 16 iulie – 23 ...