Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna ianuarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Tu esti prezent in relatia ta de cuplu?

Tu esti prezent in relatia ta de cuplu?Experienta “aici si acum”
A trai aici si acum alaturi de persoana de langa tine este modalitatea prin care fiecare partener reuseste sa fie prezent in relatia sa de iubire. Prezenta se masoara prin capacitatea noastra de concentrare sau de focalizare a atentiei asupra a ceea ce ne intereseaza, adica persoana iubita.
In lumea prezenta in care traim cu totii, influentati cu intensitate de lumea occidentala, abilitatea de concentrare a atentiei nu este prea stimulata. As putea afirma ca, dimpotriva, suntem descurajati in aceasta intreprindere.
De regula, oamenii au tendinta de a face mai multe lucruri deodata. Iar aceasta atitudine de viata este considerata a fi pozitiva. De exemplu, daca te afli la o reuniune de familie si nu vorbesti deloc fiind concentrat mai degraba pe actul de a manca bunatatile mamei, membrii familiei tale isi vor pune in mod serios intrebarea daca nu cumva esti bolnav sau suparat pe ei.

Prezenta, o chestiune de alegere
In viata de zi cu zi, stresati de o mie de aspecte cotidiene, dar fara a avea de a face cu tehnicile de concentrare fabuloase practicate in Orient, eforturile de focalizare a atentiei pot parea imposibile sau chiar inutile.
Nu este adevarat! In mod cert, nu poti fi permanent atent la ceea ce faci, dar ai posibilitatea de a-ti alege intervale rezonabile de timp in care sa iti exersezi atentia si implicit capacitatea de a fi prezent.
Mintea umana are o tendinta clara de a oscila sau de a fugi macar pentru cateva clipe spre alte lucruri, persoane sau fenomene din mediu. Cei care au incercat vreodata sa mediteze stiu acest fapt.
Salbaticia gandurilor este asemenea unei herghelii de cai care alearga tropaind pe campul mintii noastre. O practica meditativa budista ne invata sa nu ne opunem acestei ingrate tendinte a mintii, sa observam cum se desfasoara si sa revenim la ceea ce ne interesa de fapt. Treptat, caii se vor imblanzi si deci gandurile noastre se vor potoli din tropait. Si mintile celor doi se vor intalni pentru a experimenta uniunea sufletelor lor intr-un dans artistic perfect.
Prezenta totala a celor doi parteneri stimuleaza si hraneste intimitatea sau contactul emotional in relatia de cuplu. Exact asa cum se intampla in actul sexual, cand ritmurile celor doi se contopesc prin senzualitate si erotism.

Ascultarea, indicele prezentei in relatie
In arta iubirii, cea mai importanta forma de concentrare a atentiei este ascultarea. Insa, ce activitate este mai anevoioasa, mai dificila si mai gresit inteleasa decat ascultarea?
In esenta, ascultarea este un proces de deschidere totala spre ceea ce iti transmite celalalt, verbal sau nonverbal. Fiind vorba de o adevarata concentrare, ascultarea presupune un efort grandios.
Este imposibil sa asculti si sa mai faci si altceva. Putine persoane asculta cu adevarat datorita cheltuielii mari de energie pe care ar trebui sa o suporte.
Insa, fara ascultare, dezvoltarea unei relatii de iubire nu poate fi conceputa. Oamenii care nu se asculta, nu se pot cunoaste, iar oamenii care nu se cunosc, nu se pot intelege. Parca suna a razboiul etern dintre sexe. Nu-i asa!?

Text: Ioana-Corina Marcu
Consilier psihologic experientialist sub supervizare – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Superstarul muzicii grecesti, in concert la Bucuresti Nikos Vertis
Nikos Vertis, cel mai popular artist al Greciei, revine in Romania, ...
Lifestyle
Actorii OANA PELLEA și MIRCEA RUSU pe scena ARCUB, în noul
După succesul spectacolului „Idolul și Ion Anapoda”, ...
Lifestyle
EDVIN MARTON cântă rock la București
Pe 16 mai 2019, îndrăgitul violonist și compozitor Edvin ...
Lifestyle
HYMN - SARAH BRIGHTMAN in concert, la BUCURESTI si la CLUJ
Sarah Brightman, cea mai de succes soprana din lume, vedeta cu ...
Lifestyle
FILDAS si CATENA Grup - BEST in Business, Gala Premiilor Revistei
Revista Piata Financiara, singura revista dedicata exclusiv ...
Lifestyle
CATENA, o farmacie COOL premiata la gala Forbes COOL Brands 2018
In al 19-lea sau an de existenta, CATENA, o farmacie cu traditie ...
Lifestyle
Premiu Tonica Group la Gala Radar de Media 2018
Colegii nostri de la Tonica Grup au fost premiati in cadrul Galei ...
Lifestyle
Anca Vlad, Diploma de excelenta pentru sustinerea programelor
In cadrul unui eveniment spectaculos onorat de oameni de afaceri, ...
Lifestyle
Corul National Madrigal, la cel de-al 55-lea turneu de Craciun
Aproape 5.000 de spectatori au intampinat sarbatorile de iarna ...
Lifestyle
Revelion Centenar in Piata Constitutiei
Cu Delia, Carla’s Dreams, Smiley, The Motans, Antonia, Nicoleta ...
Politica de confidentialitate