Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Tu esti prezent in relatia ta de cuplu?

Tu esti prezent in relatia ta de cuplu?Experienta “aici si acum”
A trai aici si acum alaturi de persoana de langa tine este modalitatea prin care fiecare partener reuseste sa fie prezent in relatia sa de iubire. Prezenta se masoara prin capacitatea noastra de concentrare sau de focalizare a atentiei asupra a ceea ce ne intereseaza, adica persoana iubita.
In lumea prezenta in care traim cu totii, influentati cu intensitate de lumea occidentala, abilitatea de concentrare a atentiei nu este prea stimulata. As putea afirma ca, dimpotriva, suntem descurajati in aceasta intreprindere.
De regula, oamenii au tendinta de a face mai multe lucruri deodata. Iar aceasta atitudine de viata este considerata a fi pozitiva. De exemplu, daca te afli la o reuniune de familie si nu vorbesti deloc fiind concentrat mai degraba pe actul de a manca bunatatile mamei, membrii familiei tale isi vor pune in mod serios intrebarea daca nu cumva esti bolnav sau suparat pe ei.

Prezenta, o chestiune de alegere
In viata de zi cu zi, stresati de o mie de aspecte cotidiene, dar fara a avea de a face cu tehnicile de concentrare fabuloase practicate in Orient, eforturile de focalizare a atentiei pot parea imposibile sau chiar inutile.
Nu este adevarat! In mod cert, nu poti fi permanent atent la ceea ce faci, dar ai posibilitatea de a-ti alege intervale rezonabile de timp in care sa iti exersezi atentia si implicit capacitatea de a fi prezent.
Mintea umana are o tendinta clara de a oscila sau de a fugi macar pentru cateva clipe spre alte lucruri, persoane sau fenomene din mediu. Cei care au incercat vreodata sa mediteze stiu acest fapt.
Salbaticia gandurilor este asemenea unei herghelii de cai care alearga tropaind pe campul mintii noastre. O practica meditativa budista ne invata sa nu ne opunem acestei ingrate tendinte a mintii, sa observam cum se desfasoara si sa revenim la ceea ce ne interesa de fapt. Treptat, caii se vor imblanzi si deci gandurile noastre se vor potoli din tropait. Si mintile celor doi se vor intalni pentru a experimenta uniunea sufletelor lor intr-un dans artistic perfect.
Prezenta totala a celor doi parteneri stimuleaza si hraneste intimitatea sau contactul emotional in relatia de cuplu. Exact asa cum se intampla in actul sexual, cand ritmurile celor doi se contopesc prin senzualitate si erotism.

Ascultarea, indicele prezentei in relatie
In arta iubirii, cea mai importanta forma de concentrare a atentiei este ascultarea. Insa, ce activitate este mai anevoioasa, mai dificila si mai gresit inteleasa decat ascultarea?
In esenta, ascultarea este un proces de deschidere totala spre ceea ce iti transmite celalalt, verbal sau nonverbal. Fiind vorba de o adevarata concentrare, ascultarea presupune un efort grandios.
Este imposibil sa asculti si sa mai faci si altceva. Putine persoane asculta cu adevarat datorita cheltuielii mari de energie pe care ar trebui sa o suporte.
Insa, fara ascultare, dezvoltarea unei relatii de iubire nu poate fi conceputa. Oamenii care nu se asculta, nu se pot cunoaste, iar oamenii care nu se cunosc, nu se pot intelege. Parca suna a razboiul etern dintre sexe. Nu-i asa!?

Text: Ioana-Corina Marcu
Consilier psihologic experientialist sub supervizare – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Gala Folk “OM BUN” 2017 la Sala Palatului, pe 7 decembrie
Cel mai important eveniment folk al anului - Gala Folk “OM BUN” ...
Lifestyle
Ethan Hawke, la Bucuresti pentru American Independent Film Festival
Pe 19, 20 si 21 septembrie, la CinemaPRO, American Independent ...
Lifestyle
Stefan Banica – Concert Extraordinar de Craciun 2017 15 si
Stefan Banica va continua si in acest an traditia Concertelor Extraordinare ...
Lifestyle
ADOR cu Loredana – un concert manifest la Sala Palatului, pe
Concert aniversar – 30 de ani de la lansarea albumului "Buna ...
Lifestyle
Laureatii Galei Tanarului Actor HOP 2017
Editia a XX-a a Galei Tanarului Actor HOP, desfasurata la Costinesti, ...
Lifestyle
Frumusetile Romaniei la Infofashion Festival 2017
Castelul Cantacuzino din Busteni a gazduit Spectacolul de Gala ...
Lifestyle
Spirit of Beauty - Romanian Infofashion Festival 2017
Infofashion Romania a organizat cea de-a XXVI-a editie a Romanian ...
Lifestyle
”Octav”, de Serge Ioan Celebidachi, va avea premiera mondiala
Filmul ”Octav”, in regia lui Serge Ioan Celebidachi, a fost ...
Lifestyle
Romanian Infofashion Festival - Spirit of Beauty® 2017
25 de evenimente nationale avand ca subiect impletirea dintre frumusete ...
Lifestyle
Spectacole invitate pe scena Galei HOP 2017, editia a XX-a
E limpede ca la Gala HOP se expun valorile teatrului tanar. E limpede ...