Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna noiembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Top 3 diete adoptate de vedete dupa sarcina

Top 3 diete adoptate de vedete dupa sarcinaToate proaspetele mamici tanjesc in urma nasterii dupa silueta pe care o aveau cu 9 luni in urma si ar face orice sa o recapete.Vedetele sunt cele care stabilesc trendurile si in materie de diete pentru ca majoritatea isi etaleaza corpul perfect la putin timp dupa nastere.

Cantareata Beyonce, in urma sarcinii, a pus in plus 25 de kilograme pe care le-a dat jos printr-un regim strict de cateva luni. A renuntat la chipsuri si ciocolata, adoptand o dieta partial vegana prin consumul fructelor si legumelor. Ziua incepea la 5 dimineata cu yoga, pilates, dans si cardio. Micul dejun era format din albusuri de ou, la pranz opta pentru piept de curcan si capere iar cina consta in sashimi cu ardei si wassabi. Ca gustare, alegea castraveti cu otet si lamaie/fructe de padure/mar verde.

Cantareata Jessica Simpson a slabit dupa nastere 30 kg in 4 luni urmand o dieta cu smoothie-uri din programul „Weight Watchers”:
-smoothie alb: migdale crude, mar rosu, baby banana, iaurt degresat, putina scortisoara
-smoothie rosu: zmeura inghetata, coacaze inghetate, portocala, praf de vanilie, seminte de in, apa
-smoothie verde: spanac, para, struguri verzi, iaurt nedegresat, avocado, lapte de migdale
Pentru gustari, a apelat la: branza fara grasime, branza topita cu biscuiti integrali, salam vegetal cu salata verde, tulpini de telina cu unt de arahide, curcan cu mar.

Andra Maruta s-a ingrasat 18 kg in timpul sarcinii, dar imediat dupa nastere a slabit fara prea mult efort 15 kg printr-o dieta stricta, suplimentata de masaje regulate si impachetari. Printre alimentele consumate se numara:
-mic dejun: lapte cu cereale, ou, rosii, branza, fructe
-pranz: supa, gratar din pulpa de pui fara os si salata, peste cu salata
-cina: mancare de spanac, supa crema
Dupa ora 18 nu a mai mancat nimic si a crescut considerabil consumul de lichide.

 

Text: Diana Iacob, Farmacist

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Festivalul Brazilor de Craciun 2017 - Conferinta Presa
     Citeste mai mult ...
Lifestyle
Catena, sustinator al Caledonian Ball 2017, 20th Anniversary
Cea de-a XX-a editie a Caledonian Ball a reunit sute de invitati ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii deschide Targul Poveste de Craciun
Pe 30 noiembrie, la ora 16:00, Primaria Capitalei, prin Opera Comica ...
Lifestyle
Catena, laureata cu Hospice Champion Award 2017
Zeci de invitati au fost prezenti la Edelweiss Magic of the Musicals ...
Lifestyle
Adrian Enache & Free Deejays lanseaza un nou hit!
Pe tine te vreau  Citeste mai mult ...
Lifestyle
The Bonfire Night Party - Light into Europe Charity
Unul dinrte cele mai asteptate si mai celebre evenimente de caritate ...
Lifestyle
Kumbaya by Liza Panait
…sau 5 continente, 5 anotimpuri si 5 mirese intr-o singura ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” - spectacole pentru elevii din scolile
Teatrul “Stela Popescu” are o oferta bogata pentru ...
Lifestyle
Romania in Reteaua Francofona a Femeilor Antreprenoare
Conferinta Femeilor Francofone, Bucuresti, noiembrie 2017   Michaelle ...
Lifestyle
Halloween-ul e...la Senso Cinecafe!
Dovleci luminosi, costume, personaje, dulciuri si turta dulce personalizate, ...