Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna noiembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Top 3 diete adoptate de vedete dupa sarcina

Top 3 diete adoptate de vedete dupa sarcinaToate proaspetele mamici tanjesc in urma nasterii dupa silueta pe care o aveau cu 9 luni in urma si ar face orice sa o recapete.Vedetele sunt cele care stabilesc trendurile si in materie de diete pentru ca majoritatea isi etaleaza corpul perfect la putin timp dupa nastere.

Cantareata Beyonce, in urma sarcinii, a pus in plus 25 de kilograme pe care le-a dat jos printr-un regim strict de cateva luni. A renuntat la chipsuri si ciocolata, adoptand o dieta partial vegana prin consumul fructelor si legumelor. Ziua incepea la 5 dimineata cu yoga, pilates, dans si cardio. Micul dejun era format din albusuri de ou, la pranz opta pentru piept de curcan si capere iar cina consta in sashimi cu ardei si wassabi. Ca gustare, alegea castraveti cu otet si lamaie/fructe de padure/mar verde.

Cantareata Jessica Simpson a slabit dupa nastere 30 kg in 4 luni urmand o dieta cu smoothie-uri din programul „Weight Watchers”:
-smoothie alb: migdale crude, mar rosu, baby banana, iaurt degresat, putina scortisoara
-smoothie rosu: zmeura inghetata, coacaze inghetate, portocala, praf de vanilie, seminte de in, apa
-smoothie verde: spanac, para, struguri verzi, iaurt nedegresat, avocado, lapte de migdale
Pentru gustari, a apelat la: branza fara grasime, branza topita cu biscuiti integrali, salam vegetal cu salata verde, tulpini de telina cu unt de arahide, curcan cu mar.

Andra Maruta s-a ingrasat 18 kg in timpul sarcinii, dar imediat dupa nastere a slabit fara prea mult efort 15 kg printr-o dieta stricta, suplimentata de masaje regulate si impachetari. Printre alimentele consumate se numara:
-mic dejun: lapte cu cereale, ou, rosii, branza, fructe
-pranz: supa, gratar din pulpa de pui fara os si salata, peste cu salata
-cina: mancare de spanac, supa crema
Dupa ora 18 nu a mai mancat nimic si a crescut considerabil consumul de lichide.

 

Text: Diana Iacob, Farmacist

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Catena, alături de persoanele cu deficiențe de vedere și de
Fildas-Catena Group a sprijinit financiar Fundația Light Into ...
Lifestyle
Catena este „Cel mai COOL lanț farmaceutic”, pentru al doilea
Datorită comunicării eficiente, originalităţii și inovației ...
Lifestyle
CATENA a fost desemnat CEL MAI COOL LANȚ FARMACEUTIC din România
Lucrul cu pasiune, bucurie sinceră și dăruire, zi de zi, pentru ...
Lifestyle
Celebrul percutionist Thomas Stronen a deschis Timisoara Jazz
La inceput de noiembrie, cu sprijinul Catena, a XI-a editie a Timsoara ...
Lifestyle
Catena, sponsor al Conferinței de Educație Timpurie a VI-a
Pentru a șasea oară, Acorns organizează o conferință care ...
Lifestyle
Catena, partener al calatoriilor Marinei Almasan
Ca promotor al sănătății prin cunoaștere, CATENA i-a fost ...
Lifestyle
FILDAS și CATENA Grup - Compania anului în industria farmaceutică,
Cele mai profitabile companii din România și lideri ai celor ...
Lifestyle
Catena, premiata la Gala Forbes 500 Business Awards 2019
Când te dedici sănătății timp de zeci de ani și binelui ...
Lifestyle
Cei mai frumosi ani ai lui Claude Lelouch, pe scena Festivalului
Invitat de onoare al Festivalului Filmelor de la Cannes, organizat ...
Lifestyle
Juliano Dornelles vine la București pentru Les Films de Cannes
Seria invitaţilor de marcă la ediţie a X-a a Les Films de Cannes ...
Politica de confidentialitate