Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna ianuarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Terapia prin dans si miscare, o forma de dezvoltare personala

Terapia prin dans si miscare, o forma de dezvoltare personalaTerapia prin dans si miscare face parte din cadrul terapiilor creative. Aceasta consta in utilizarea miscarii cu scop psihoterapeutic.
Tehnicile de miscare si dans pot fi folosite cu succes ca modalitati de provocare si optimizare a capacitatilor personale in cadrul grupului experiential de dezvoltare personala. Scopul principal al terapiei prin dans si miscare este acela de a facilita constientizarea, explorarea si schimbarea participantilor, atat la nivelul interior al persoanei, cat si la nivel interpersonal prin imbunatatirea relatiilor cu ceilalti.
Lumea interioara a persoanei devine accesibila prin miscare si simboluri personale, dar si prin interactiunea cu membrii grupului si terapeutul care conduce un astfel de grup.
Prin dans si miscare apar si se manifesta dorinta de a oferi sprijin celorlalti din grup, increderea in celalalt, preferinta de a se lasa condus sau de a conduce.

 

La baza terapiei prin dans si miscare sunt prezente cinci principii majore, descrise dupa cum urmeaza:

1. Corpul si mintea interconectate
Corpul si mintea sunt intr-o interactiune constanta. Ca urmare, schimbarile survenite la nivel corporal influenteaza si celalalt nivel. Evident, reciproca este valabila.
Tocmai de aceea este benefic sa acordam importanta atat limbajului nostru corporal, cat si sufletului nostru.

2. Miscarea reflecta personalitatea
Postura corporala, gesturile si miscarile reprezinta evitarea defensiva a agresivitatii, anxietatii si sexualitatii. Iata cum limbajul corporal poate exprima cu atata usurinta lumea noastra interioara.
Tehnicile de miscare actioneaza direct asupra dimensiunii nonverbale a personalitatii umane. In acest fel, miscarea intervine ca un instrument terapeutic asupra problemelor psiho-emotionale.

3. Relatia terapeut-client, de o importanta covarsitoare
Eficacitatea terapiei se traduce printr-o relatie terapeut-client optima. Terapeutul are un rol de oglindire, sincronizare, amplificare si interactiune cu miscarile clientului.

4. Inconstientul exprimat prin miscare
La fel ca si in cazul viselor, asociatiilor libere si desenelor, dansul reuseste cu succes sa evidentieze inconstientul uman.
Schimbarea terapeutica survine prin intermediul procesului de trecere de la miscare la simbol si apoi la interpretarea subiectiva, ce-i drept, a acestor simboluri.

5. Improvizatia miscarii si natura sa creatoare
Actul de creare a miscarii prin improvizatie este terapeutica deoarece permite persoanei in cauza sa experimenteze noi modalitati de a se misca si, ca urmare, o noua experienta de a exista in lume.

 
Text: Ioana Corina Marcu

Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
“Bucurestiul de azi, Micul Paris de ieri” by ZOLTAN LÖRENCZ
EXPOZITIE de PICTURA in foyerul Salii SAVOY a Teatrului Tanase Citeste ...
Lifestyle
Diana Dumitrescu si Cezar Ouatu prezinta Eurovision Romania 2018
Seria show-urilor Eurovision Romania debuteaza duminica, la Focsani, ...
Lifestyle
CATENA sustine EUROVISION Romania 2018
5 Semifinale in 5 orase diferite Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii celebreaza Centenarul Marii Uniri
Premiere, spectacole noi, evenimente si o multime de surprize pentru ...
Lifestyle
BUCHAREST GAMING WEEK 2018
Experiente inedite in virtual reality, competitii de gaming si ...
Lifestyle
Call for Entries SPOTLIGHT 2018
In aprilie, creativii schimba fata Bucurestilor la Festivalul International ...
Lifestyle
„Imparatul mustelor”, in premiera la Teatrul EXCELSIOR
Teatrul EXCELSIOR prezinta, vineri 12 ianuarie 2018, premiera oficiala ...
Lifestyle
Mos Craciun Catena, din nou la Bucuresti
Sute de copii, de la cateva luni, la 14 ani, au petrecut, ca la ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
1.500 de spectatori au urmarit concertul extraordinar de Craciun
Pentru al 54-lea an consecutiv, glasurile emblematice ale Corului ...