Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Teama de nastere. Cum sa o invingem?

Teama de nastere. Cum sa o invingem?Controlul mintii

Cercetarile in domeniu au demonstrat faptul ca un procent de nouazeci la suta din nastere, precum si un procent de nouazeci la suta din actul sexual se desfasoara la nivel mental sau psihologic.

Asadar, dupa cum cred ca v-ati dat deja seama, controlul mintii in momentul travaliului nasterii este esential pentru o nastere usoara si fara complicatii.

 

Frica amplifica durerea la nastere

Se pare ca femeile tensionate si nelinistite traiesc evenimentul nasterii ca pe un adevarat cosmar. Acest tip de femei sunt cele care isi fac griji peste masura si nu reusesc sa se detaseze de iminenta momentului nasterii.

Altfel spus, o atitudine rigida si negativa nu va face altceva decat sa mareasca durerea. Sub influenta directa a fricii care cauzeaza o stare de stres in organism, glandele suprarenale secreta o cantitate sporita de adrenalina, un hormon care inhiba productia de endorfine, si implicit o stare de bine.

Mai departe, viitoarea mamica va percepe durerea intr-un mod mai accentuat. Astfel ca frecventa cardiaca si cea respiratorie vor incepe sa se accelereze iar tensiunea arteriala va creste indiscutabil.

Uterul va resimti din plin aceste puseuri la nivelul muschilor uterini prin fortarea sa de a lucra constrans si ineficient. In mod natural, uterul este stimulat sa se contracte de hormonul oxitocina si, in acelasi timp, este franat de hormonul adrenalina. Sesizati conflictul dintre actiunea celor doi hormoni la nivelul uterului?

Tocmai acest conflict face ca, in urma oboselii musculare accumulate, la nivelul uterului sa aiba loc o acumulare de toxine ce va provoca viitoarei mamici dureri insuportabile si va prelungi inevitabil durata travaliului.

De asemenea, pruncul nenascut inca va resimti disconfortabil toate aceste fenomene.

 

Ce poate face viitoare mamica?

In mod ideal, viitoarea mamica ar trebui sa inlocuiasca anxietatea cu increderea si calmul. Poate fi dificil sa realizeze acest lucru de una singura, insa anturajul ii poate fi de mare ajutor.

Asa ca cei apropiati ar trebui sa adopte o atitudine suportiva, plina de compasiune si pozitiva. Daca langa mamica se afla persoane negative, fricoase si prapastioase, acestea ar trebui sa stea la o distanta considerabila deoarece frica, la fel si panica sunt contagioase.

Elibereaza-te psihic de frica si tensiune pentru ca trupul tau sa se elibereze si el de durere si sa functioneze conform creatiei divine.

Totodata, nasterea ti se va parea un moment emotionant pozitiv si poate cel mai minunat eveniment din viata ta. Amintirile frumoase despre aceste clipe vor fi memorabile, cu siguranta.

Text: Ioana-Corina Marcu

Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Cuvinte cheie: .
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Nastere de program Ep. 125
    Citeste mai mult ...
Lifestyle
Eveniment LIVE: Petrece o seara cu Marcel Iures la Grand Cinema
O seara cu Marcel Iures este un eveniment live - prezentat in Premiera ...
Lifestyle
Campanie agricola Ep. 124
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” la Edenland cu ”Dl. Goe si ai lui”
In Edenland Park veti puteti viziona, cu mic, cu mare, sambata, ...
Lifestyle
Premiera de Gala la Sala Palatului: filmul romanesc „Octav”
Filmul romanesc Octav, cu Marcel Iures in rolul principal, va avea ...
Lifestyle
Concurentii Galei HOP 2017 incep sa se prezinte
A fost lansata campania interactiva de prezentare a tinerilor concurenti ...
Lifestyle
Proteza Ep. 123
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
Arta de a fi lider - Scoala de vara Catena
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 6 august – 13 ...
Lifestyle
Indicator de circulatie Ep. 122
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
Reteta succesului CATENA, ECHIPA!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 31 iulie – 5 ...