Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Teama de nastere. Cum o depasim?

Teama de nastere. Cum o depasim?Momentul in care o femeie afla ca este insarcinata este unul dintre cele mai emotionante momente pe care aceasta le traieste in intreaga viata. Sarcina, daca este una fara probleme, este o perioada infloritoare pentru femeie. Toate transformarile menite sa pregateasca femeia pentru a deveni mama sunt traite plenar si cu multa bucurie. Chiar si spre finalul sarcinii, cand totul este mult mai solicitant si mai greu, femeia depaseste cu bucurie orice obstacol si asteapta cu mare nerabdarea sa traiasca minunea de a fi mama. Tot spre finalul sarcinii, in ultimul trimestru, incep sa apara nelinisti in legatura cu momentul nasterii. Cum va fi? Cat de greu? Voi face fata? Sunt intrebari care nu-i mai dau pace viitoarei mamici.

Frica de nastere este din ce in ce mai intalnita in primul rand pentru ca nasterea este o experienta absolut noua si femeia nu stie la ce sa se astepte. Apoi toate povestile horror despre nastere auzite fie ca vrei sau nu, despre cat de dureros si dificil este, o ingrozesc pe viitoarea mama care se gandeste serios cum va trece peste aceasta incercare. Din acest motiv, foarte multe femei aleg sa nasca prin cezariana pentru a evita un travaliu lung si dureros si, eventual, o nastere traumatizanta. Chiar si la urmatoarele nasteri poate sa reapara frica. Si aceasta pentru ca acum femeia stie cam ce va urma si se teme de momentele mai dificile, dar si pentru ca nicio nastere nu seamana cu alta, fiecare este unica.

 

De unde aceasta frica?

In mare parte, frica vine din familie. Femeia a fost martora la povestile femeilor din familie ce au nascut si si-au povestit experienta. Apoi mass-media este un alt factor, prin stirile despre femei care au nascut foarte greu sau care au murit incercand sa nasca natural. Mai sunt si medicii, nu toti, care prefera o cezariana in locul unui travaliu foarte lung. Faptul ca nu exista personal suficient si anume pregatit pentru a asista femeia cu rabdare si blandete pe toata perioada travaliului, indiferent cat ar dura, le determina pe multe dintre viitoarele mame sa aleaga cezariana. Sa nu uitam ca si filmele au contribuit din plin la intarirea credintei ca trebuie sa ne fie frica sa nastem. In filme, nasterea este prezentata mereu ca fiind ceva ingrozitor. Femeia  sfarsita de puteri  tipa si este transfigurata incercand sa dea nastere pruncului. In realitate, nu este chiar asa, iar transfigurarea e mai mult din cauza efortului si nu a durerii, cum s-ar crede.

 

Cum depasim frica de nastere?

Principalul motiv pentru care ne este frica de nasterea naturala este ca ne temem de durere. Insa e foarte important sa stim ca durerile nu sunt insuportabile si nici continue. Durerea vine si pleaca. Ne lasa ragaz sa ne tragem sufletul si sa ne incarcam bateile, chiar daca pentru scurt timp. Si mai trebuie sa stim ca toleranta la durere este diferita. Asa ca daca o femeie spune ca a fost ingrozitor, acest lucru nu inseamna ca si pentru noi va fi la fel. Bineinteles ca si reciproca este valabila. Apoi, extrem de important este sa stim ca, pentru a diminua simtitor de mult durerea,  trebuie sa ne mutam atentia pe altceva. Sa ne gandim la altceva, sa stam de vorba, sa povestim ceva. Sa radem, ar fi ideal, desi e mai dificil. Ideea este sa facem ceva care sa ne mute atentia de la durere.

Un alt punct important este sa ne proiectam mental in momentul in care totul se va sfarsi. Sa ne imaginam cat mai in detaliu, pentru a ne tine mintea ocupata, ce vom face dupa ce vom avea puiul in brate. Cum il vom alinta, cum il vom alapta, cum ii vom canta, cum va fi prima noapte impreuna.

Si nu in ultimul rand, trebuie sa stim ca organismul femeii este programat sa faca fata nasterii. In momentul travaliului se produc descarcari care ne ajuta sa facem fata durerii si efortului. Iar imediat dupa, bucuria intalnirii cu mica fiinta este inegalabila.

 

Text: Psiholog Loredana Andrei   

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
CATENA RACING TEAM - Cea mai buna companie privata in sport corporatist
Cu ocazia celei de-a 22-a editii a Galei Premiilor Revistei Piata ...
Lifestyle
Mos Craciun vine la EXCELSIOR
Primaria Capitalei, prin Teatrul EXCELSIOR, organizeaza in perioadele ...
Lifestyle
Stefan Banica va sustine cele 3 concerte de Craciun de la Sala
Modificare de ultima ora in programul concertelor de Craciun ale ...
Lifestyle
Christmas Maker Fair la Industria Bumbacului
Peste 40 de makeri si designeri romani vor fi prezenti cu cadouri ...
Lifestyle
Laureatii Festivalului International de Film Studentesc CineMAiubit
Cea de-a 21-a editie a Festivalului International de Film Studentesc ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
CATENA a contribuit la succesul si recordul Galei Festivalului
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
Catena sustine Festivalul Brazilor de Craciun
In cei 17 ani de la lansare, Festivalul Brazilor de Craciun a devenit ...
Lifestyle
Dream with us colectii de sezon 2017 – 2018
Editia 2017 a “Romanian Infofashion Festival RIFF - Spirit ...
Lifestyle
Catena, sustinator al Caledonian Ball 2017, 20th Anniversary
Cea de-a XX-a editie a Caledonian Ball a reunit sute de invitati ...