Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna noiembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Stima de sine “filiforma”, nucleul furiei tale

  Stima de sine “filiforma”, nucleul furiei tale Paul Ekman, specialist in psihologia expresiilor faciale, a emotiilor si a comportamentelor simulate, sustine ca durata manifestarii fizice a emotiilor depinde de forta acestora, variind intre o jumatate de secunda si patru secunde, cu o medie de doua secunde. In cazul furiei, Ekman descrie o serie de gesturi faciale: sprancenele trase in jos, avand colturile interioare aproape de nas, pleoapele inferioare tensionate si cele superioare ridicate, ochii holbati  si larg deschisi parca imping sau sustin sprancenele ce par ca aluneca in jos. In ceea ce priveste buzele, acestea sunt incordate si lipite, astfel incat conturul lor se reduce.

Insotita sau nu de suport verbal, furia se exprima categoric la nivel corporal. In situatii de viata in care persoana se simte amenintata, tradata, inselata, ranita si asa mai departe, primul care reactioneaza este corpul, prin adoptarea “tinutei adecvate” pentru lupta sau pentru fuga. Astfel ca pulsul, ritmul respirator, vocea se tureaza si o fac la intensitati mari. Intreg trupul este tensionat. O persoana furioasa are tendinta sa vorbeasca din ce in ce mai tare, in timp ce corpul are tendinta de a adopta posturi ostile.

Care sunt radacinile furiei?

 

Furia are un partener permanent, un adevarat crampon de care rar se poate desprinde. Este vorba despre “negativism” sau “perspectiva negativa” asupra vietii si despre viata in general. Un astfel de partener face ca lumea sa fie perceputa ca fiind ostila si amenintatoare. Bineinteles ca la mijloc este un liant care ii conecteaza pe cei doi parteneri, furia si negativismul. Vorbim aici despre stima de sine scazuta sau filiforma. Ce-i drept, stima de sine este scazuta, dar nu lipsita de puteri. Ceea ce face din stima de sine scazuta nucleul furiei. Astfel ca o persoana care are o imagine despre sine proasta sau nefavorabila, care crede mai mult sau mai putin constient ca este incapabila, va dezvolta in timp o serie de mecanisme psihologice cu rol de aparare prin care isi gestioneaza furia.

Care sunt mecanismele de aparare ?

 

Ai o parere proasta despre tine? Iata cateva mecanisme de aparare utilizate frecvent:

 

1. Reprimarea, cu alte cuvinte “inghitirea furiei”. Insa, doar pentru un timp. Dupa care vei observa ca ai sansa de a te exprima comportamental si emotional.

Daca ratezi si aceasta sansa, exista sanse ridicate ca in viata ta sa se instaleze depresia, care nu este altceva decat o furie mascata.

2. Sublimarea – altfel spus, ai o dorinta acerba de a-i salva pe ceilalti, insa nevoia ta este aceea de a te salva pe tine insuti. Faimosul complex nevrotic al salvatorului descrie un ciclu perpetuu de trecere de la rolul de victima la cel de agresor si apoi de salvator.

3.Negarea este experimentata diferit in functie de fiecare persoana in parte. Unii isi inghit cuvintele si emotiile atunci cand sunt furiosi la birou, dar se cearta mai tarziu cu alte persoane, de pilda cu partenerii lor de viata.

 

 

 

 

Text: Ioana-Corina Marcu

Consilier psihologic experientialist – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Catena, laureata cu Hospice Champion Award 2017
Zeci de invitati au fost prezenti la Edelweiss Magic of the Musicals ...
Lifestyle
Adrian Enache & Free Deejays lanseaza un nou hit!
Pe tine te vreau  Citeste mai mult ...
Lifestyle
The Bonfire Night Party - Light into Europe Charity
Unul dinrte cele mai asteptate si mai celebre evenimente de caritate ...
Lifestyle
Kumbaya by Liza Panait
…sau 5 continente, 5 anotimpuri si 5 mirese intr-o singura ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” - spectacole pentru elevii din scolile
Teatrul “Stela Popescu” are o oferta bogata pentru ...
Lifestyle
Romania in Reteaua Francofona a Femeilor Antreprenoare
Conferinta Femeilor Francofone, Bucuresti, noiembrie 2017   Michaelle ...
Lifestyle
Halloween-ul e...la Senso Cinecafe!
Dovleci luminosi, costume, personaje, dulciuri si turta dulce personalizate, ...
Lifestyle
Farmacia Ta, premiata la Gala Radar de Media 2017
Unul dintre cele mai asteptate evenimente mondene ale finalului ...
Lifestyle
”Arta de a trai constient” - eveniment din campania nationala
Editura Herald si Libraria Carturesti Verona (Str.Pictor Arthur ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii ii invita pe cei mici la „Noaptea
Pe 27 si 28 octombrie, Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru ...