Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Sporturi perfecte pentru sezonul cald

Este esențial să știi că, oricare dintre aceste sporturi te atrage, în niciun caz nu trebuie să îl practici în amiaza mare, pe caniculă; dimineața sau seara, doar atunci este recomandat. Odată ce am stabilit asta, hai să vedem care sunt sporturile pe care merită să le încerci în sezonul cald și de care te poți folosi pentru a arde calorii și pentru a-ți petrece timpul cu folos, în aer liber. Totul e să faci mișcare, să îți ții organismul în formă  și să te rupi din când în când de acea zonă de confort despre care se discuta atât de mult.

Aleargă pe nisip

Da, ești în vacanță, dar caloriile nu se ard singure. Jogging-ul are numeroase avantaje, așa că de ce să nu îi dai o șansă? Dacă tot ești la mare, poți alerga dimineața pe nisip sau seara prin apa de la malul marii. Dacă plaja este suficient de curată și textura nisipului o permite, nimic nu te împiedică să renunți la încălțăminte în timp ce alergi. Fă asta cel puțin jumătate de oră în fiecare zi și îți vei mulțumi.

Poți încerca să practici windsurfing

Este, fără îndoială, un sport pentru cei cărora le place adrenalina  și care vor să se distreze. Desigur, trebuie să înveți de la un profesionist cum se face, pentru că poate fi destul de periculos. Mai ales dacă locuiești în zona litoralului și ai și ceva timp la dispoziție, merită să încerci. S-ar putea să îți placă mai mult decât te aștepți.Sporturi perfecte pentru sezonul cald

Polo

Un sport potrivit pentru cei cu spirit de echipă și care, bine înțeles, știu să înoate. Este un sport destul de solicitant, dar nu trebuie să îl practicați la nivel de performanță. Este de ajuns să va jucați împreună cu prietenii la bazin sau in mare; faceți mișcare, organismul are de câștigat, volumul stresului scade, deci… de ce nu polo?

Înotul

Indiferent că îl practici în apa marii, în piscină sau la bazin, este un sport care are un impact minor asupra încheieturilor, care te ajută în lupta cu caloriile și care îți întărește inima. În plus, nu necesită un echipament costisitor. Din nou, nu este vorba de înot de performanță. Atâta timp cât îl practicați, aveți de câștigat.

Volei pe plajă

Pe lângă faptul că voleiul este un sport plăcut, ușor de încercat cu prietenii atâta timp cât există o  minge pe care să o puteți folosi, dacă sunteți la mare este o ocazie foarte bună să încercați voleiul pe nisip. Este adevărat că va poate solicita destul de mult, de aceea este ideal să evitați să îl practicați atunci când temperatura este caniculară, însă va reuși să va binedispună și să va țină în formă.

Farmaciștii Catena recomandă CarcelRelax cremă, excelent pentru relaxarea țesuturilor în caz de tensiune musculară și pentru ameliorarea crampelor musculare. Datorită sării Epsom, mentolului și uleiului de eucalipt, oferă o senzație de confort, relaxare și prospețime. Mai multe detalii despre produs găsiți AICI.

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Gala Forbes Woman 2020
Forbes România a organizat cea de-a IX-a ediție a Galei ...
Lifestyle
Romanian Design Week 2020, sub semnul schimbării
Găzduită de Combinatul Fondului Plastic, un spațiu cu istorie, ...
Lifestyle
AIFF.4 prezintă filme sub stele și invitați pe calea undelor
Festival sub cerul înstelat Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Cu Marina Almășan, Pe urmele vikingilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente editoriale, marca Marina ...
Lifestyle
CATENA, sponsor şi participant la Campionatul Național Women
Cea de-a II-a ediție a Campionatului Național Women Rally - Bosch ...
Lifestyle
Record pentru Paul Georgescu! Primul român care a înotat în
Vă invităm luni, 24 august 2020, orele 11.00, la conferința ...
Lifestyle
Se apropie startul Campionatului Național Women Rally București,
Campionatul Național Women Rally-Bosch Car Service va avea loc ...
Lifestyle
Podium pentru DTO Rally Team, echipaj susţinut de Catena, la
DTO Rally Team a avut parte de un parcurs excelent la Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Gărâna Jazz Festival 2020, ediția XXIV - sponsor CATENA
”Va fi o ediție neobișnuită, pe de o parte datorită condițiilor ...
Lifestyle
CATENA susține Caravana Les Films de Cannes 2020
Weekend cu filme de pe croazetă aduse de Caravana Les Films de ...
Politica de confidentialitate