Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Sfaturi pentru o nastere naturala netraumatizanta

Nasterea, moment marcant in viata unei femei, este portretizata de cele mai multe ori ca fiind traumatizantă, socanta, violenta, dureroasa, foarte rar fiind prezentata ca un eveniment transformator, edificator si chiar benefic.

De ce se tem, de fapt, viitoarele mame?

Oamenii vorbesc cu usurinta despre momentele dificile, decat de cele pozitive. Nu exista femeie care sa nu fi auzit despre travalii interminabile, nasteri cu complicatii, medici incompetenti sau asistente lipsite de empatie, cu toate astea, dupa un timp, majoritatea mamelor mai vor un copil.

Influenta mass-mediei e o problema peste care nu poti trece cu vederea. Trebuie sa intelegem ca hiper dramatizarea face un film de succes, scenele lungi, spectaculoase nu sunt neaparat aproape de realitare. Povestile in care mama sau copilul mor la nastere sunt iarasi motiv de ingrijorare, cu toate ca, in mediile urbane, in cazul nasterilor petrecute in spitale, aceste procent este foarte mic, aproape de 0, in cazul sarcinilor ce s-au desfasurat fara probleme majore.

Ce putem face pentru ca nasterea sa fie mai usoara:

1. Gaseste un medic care te face sa te simti in siguranta si pe maini bune.

Nu trebuie neaparat sa fie sefi de sectie sau doctori cu renume, dar e extrem de important sa te faca sa te simti bine, sa iti dea incredere, sa empatizeze, sa fie profesionist, sa comunice eficient. Nu esti obligata sa ramai la acelasi medic daca nu rezonati.

2. Concentreaza-te pe faptul ca iti vei cunoaste minunea, nu pe durerea despre care ai auzit.

Cu fiecare contractie esti mai aproape de intalnirea cu cea mai importanta persoana din viata ta.

3. Pleaca spre maternitate cu optimism si veselie.

Muzica favorita, o gluma buna, o gustare dulce, te pot ajuta sa te relaxezi si sa te inveselesti. Pofta vine mancand, deci „obliga” mintea sa fie fericita.

Sfaturi pentru o nastere naturala netraumatizanta4. Mergi si viziteaza maternitatea.

Ajuta mult sa stii incotro mergi, sa cunosti spatiul unde vei naste. Majoritatea maternitatilor pot fi vizitate oricand.

5. Afla care este procedura.

Vorbeste cu mamici care au nascut de curand in acea maternitate si intreaba-le cum s-a desfasurat totul, care au fost pasii pe care i-au urmat. De asemenea, poti discuta cu medicul care urmareste sarcina si il poti intreba exact la ce sa te astepti.

6. Pregateste bagajul din timp.

Nimic nu poate fi mai stresant decat sa crezi ca ai uitat ceva acasa, ca nu esti pregatita. Nu uita sa iei si ceva ce te ajuta sa te relaxezi dupa nastere.

7. Fii realista.

Desi nasterea e un proces natural, pregateste-te si pentru perioada de recuperare care poate fi chiar mai durereoasa decat nasterea in sine. La faptul ca ai corpul slabit, adaugi si bebelusul care trebuie pus la san, durerile de spate, lipsa odihnei.

Suntem tentate sa consideram ca nasterea este momentul cel mai greu, dar adevarul este ca abia acum incepe provocarea adevarata. Oricat de minunat e sufletul pe care il tii in brate, vine la pachet cu o serie noua de griji. Bazeaza-te pe instinct, cere ajutorul, tine-l cat mai mult in brate, savureaza fiecare secunda cu nou-nascutul.

Nu uita! Fiecare stare pe care o experimentezi acum e normala. Furtuna hormonala in combinatie cu oboseala pot provoca stari si reactii atipice. Sunt normale si trec. Vorbeste cu partenerul si spune-i ce simti pentru ca el nu intelege fara explicatiile tale si nu stie care-ti sunt nevoile daca nu le comunici.

 

Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu cardul Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.

 

Citeste si Tipuri de anestezii folosite la nastere

Text: Lupu Florentina-Natalia, consilier psihologic

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Lansare de carte: De la 100 la 50 de kilograme, de Irina Reisler
"De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că ...
Lifestyle
Victorie pentru Vali Porcișteanu și DTO Rally Ream echipa susținută
Cu opt etape programate ăn 2019, Campionatul Național de Raliuri ...
Lifestyle
Strada copiilor, parte a Festivalului Strada de C’Arte a ajuns
Strada Copiilor, parte a festivalului Strada de C’Arte 2019, ...
Lifestyle
„Primul roman in jurul lumii cu un velier. Singur si fara oprire.”
Marius Albu, fondatorul Asociației Explorer, a început să ...
Lifestyle
Mihaela Glavan – pantofi cu un dram de nebunie
Celebra astazi, prezenta in toate revistele de moda, pe podiumuri ...
Lifestyle
Ce inseamna sa fii un influencer?
Influencer, un cuvant deloc strain pentru cineva care isi doreste ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Politica de confidentialitate