Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Remedii naturiste pentru menopauza

Remedii naturiste pentru menopauzaMenopauza reprezinta tranzitia de la etapa reproductiva a femeii la senescenta, care este o perioada de declin a functiei genitale, cunoscuta sub numele de climaterium.

Menopauza naturala este evenimentul central al acestei perioade si se defineste ca o amenoree definitiva din cauza lipsei de dezvoltare a foliculilor ovarieni in prezenta unui stimul gonadotrofic normal. Scaderea functiei ovariene este un proces gradat ce debuteaza in jurul varstei de 35 de ani, cand ovarul incepe sa isi reduca dimensiunile.

Climaxul se imparte in trei perioade:

• premenopauza − reducerea progresiva pana la disparitia fertilitatii; incepe cu 8-10 ani inaintea opririi menstruatiei;

• menopauza − oprirea menstruatiei, momentul poate fi stabilit ulterior, retrospectiv, la 6-12 luni de la ultima mentruatie;

• postmenopauza − perioada cea mai indelungata care duce la incetarea completa a functiei sexuale;

Acestor perioade li se adauga:

• perimenopauza − este o perioada mai comprimata in timp decat climaterium, precedand imediat menopauza si urmand-o cu 1-2 ani.

Menopauza chirurgicala

Este determinata de pierderea brusca a productiei de steroizi ovarieni si este adesea responsabila de o simptomatologie serioasa legata de deficitul de estrogeni, de cresterea riscului de morbiditate si mortalitate prin patologia cardiovasculara, fracturi pe teren osteoporotic si dementa.

Simptome si semne in menopauza

• valuri de caldura (bufeuri), transpiratii nocturne;

• iritabilitate vasomotorie;

• tulburari nervoase: insomnie, oboseala, fatigabilitate;

• modificarea imaginii corporale: hirsutism, ingrasare, piele umeda si grasa;

• modificari atrofice la nivelul sanilor;

• scaderea libidoului si dispareunia;

• alterarea starii de sanatate mintala;

• tulburari fobice, psihoza, alcoolism.

Activitatea fizica si sportul sunt de un real folos in perioada manifestarilor bufeurilor, iar mersul pe jos, inotul duc la o imbunatatire a activitatii circulatiei sangvine, astfel ca organismul nu mai este atat de sensibil la tulburarile hormonale. Unele femei resimt menopauza ca pe o perioada foarte chinuitoare, in timp ce altele sunt multumite ca au scapat de neplacerile menstrelor. Mai ales in aceasta perioada, femeia trebuie sa aiba o viata echilibrata printr-o dieta bogata in fructe si legume proaspete si sa renunte la alimentele procesate.

Alimente in combaterea menopauzei:

• soia − este benefica in combaterea bufeurilor, iar soia nemodificata genetic este o sursa de calciu pentru organism;

• fasolea – consumata in cantitate mare, este o sursa de fitoestrogeni (estrogeni din plante);

sunatoarea – este recomandata contra starilor de anxietate;

• valeriana − este recomandata in insomnii, avand efecte sedative foarte puternice;

• cretisoara − este un antihemoragic foarte bun;

• coada soricelului − este recomandata de majoritatea fitoterapeutilor.

Pentru intarirea musculaturii pelvine, vaginale, cat si in preventia uscaciunii vaginale este recomandata efectuarea zilnica a exercitiilor Kegel.

Text: Dr. Andreea Hetea, Obstetrica-Ginecologie

 
Nota pentru articolul «Remedii naturiste pentru menopauza»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Eveniment LIVE: Petrece o seara cu Marcel Iures la Grand Cinema
O seara cu Marcel Iures este un eveniment live - prezentat in Premiera ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” la Edenland cu ”Dl. Goe si ai lui”
In Edenland Park veti puteti viziona, cu mic, cu mare, sambata, ...
Lifestyle
Premiera de Gala la Sala Palatului: filmul romanesc „Octav”
Filmul romanesc Octav, cu Marcel Iures in rolul principal, va avea ...
Lifestyle
Concurentii Galei HOP 2017 incep sa se prezinte
A fost lansata campania interactiva de prezentare a tinerilor concurenti ...
Lifestyle
Arta de a fi lider - Scoala de vara Catena
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 6 august – 13 ...
Lifestyle
Reteta succesului CATENA, ECHIPA!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 31 iulie – 5 ...
Lifestyle
Contra-atac Ep. 121
  Citeste mai mult ...
Lifestyle
Cu mic, cu mare, CATENA face miscare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 24 iulie – 30 ...
Lifestyle
Atmosfera de carnaval, personaje de basm si artificii in ultimul
Dupa ce toata luna iulie, Festivalul International de Teatru ...
Lifestyle
Decapotabila Ep. 120
   Citeste mai mult ...