Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna noiembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Reguli de comportament intr-o cearta cu sotul

In orice relatie, oricat de echilibrata este aceasta, intotdeauna vor aparea diferente de opinie. Un cuplu matur, inchegat, le rezolva rapid printr-o discutie edificatoare. Exista si momente cand, din cauza oboselii, a frustrarii, a lipsurilor, discutia sa se transforme intr-o cearta monstruoasa.

Ce sa NU spui intr-o cearta cu sotul

Pentru ca disputa sa nu escaladeze si sa provoace multa durere, e recomandat sa eviti acuzarea. Formularile de tipul „e vina ta”, „tu NICIODATA nu faci nimic”, „MEREU gresesti” elimina din start orice lucru bun pe care partenerul tau l-a facut vreodata in relatia de cuplu. Evident, trebuie evitate cu desavarsire jignirile de orice fel.

Cum sa iti pastrezi calmul intr-o cearta cu sotul?

Sigur, daca deja ati ajuns la o cearta, rabdarea ta e cam la limita, asa ca e cu adevarat necesar sa te agati de picatura de ratiune din tine folosind urmatoarele metode:

  1. Respira adanc de multe ori si spune ca ai nevoie de o secunda sa te calmezi.
  2. Aminteste-ti ca in fata ta e omul pe care il iubesti, omul cu care ai ales sa imparti si bune si rele.
  3. Decat sa jignesti, mai bine taci. Nu lasa cuvintele sa iasa fara sa le treci prin filtrul ratiunii.
  4. Cand chiar simti ca esti la limita, roaga-l pe partener sa continuati discutia mai tarziu.
  5. In acel timp nu aduna frustrare in tine. Gandeste-te la argumente logice.
  6. Cand nu mai poti, da o imbratisare si termina conflictul. Unele certuri nu merita purtate.

Nu aduce in discutie intamplari din trecut

Oricat de tentant este, evita sa rascolesti in trecut. Tine minte ca disputa de acum, e efectul unei actiuni ce s-a petrecut acum. Daca exista discutii din trecut ce au ramas nefinalizate, a le aduce acum in discutie nu este cu nimic benefic, doar incarca si lungeste inutil aceasta cearta. Daca a trecut si nu ati discutat despre ce s-a intamplat, las-o sa treaca. E in trecut.

Ce faci cand sunt altii de fata intr-o cearta cu sotul?

Se intampla ca unele certuri sa izbucneasca in prezenta altor oameni. E de-a dreptul grotesc sa ii obligi pe altii sa asiste la cearta voastra si este o dovada grosolana de lipsa de educatie si de bun simt. Asta nu inseamna ca trebuie sa taci ca sa nu cazi in ridicol, dar il poti invita pe partener undeva unde aveti parte de putina discretie. Chiar si asa, nu e momentul sa va intindeti la discutii interminabile, ci doar punctezi faptul ca ceva te-a deranjat si te intorci la oameni.

Daca esti la un eveniment social, de bun simt este sa nu strici buna dispozitie a celorlalti. Oamenii au venit sa se simta bine, nu sa fie martori la dramele relatiei voastre. Daca nu poti sa te detasezi putin, atunci pleaca. Nu trebuie sa strici seara altora daca a ta a fost deja compromisa.

Cum procedezi daca sunt copiii de fata intr-o cearta cu sotul

Niciun copil in lumea asta nu trebuie sa fie martor la certurile parintilor. Cei mici au tendinta de a lua vina asupra lor si sa considere ca ei sunt motivul pentru care parintii se cearta. Sigur, sunt momente cand unele discutii nu pot fi evitate, dar trebuie sa le oferim celor mici un model de discutie productiva, nu de cearta care nu aduce nimic bun, creeaza tensiune si frustrare. Cand se poate, incercati sa pastrati un ton neutru cand sunt cei mici de fata, iar cand Reguli de comportament intr-o cearta cu sotulacestia nu sunt de fata sa lamuriti exact ce va preocupa. Nu uitati ca sunteti un exemplu pentru copii si in momentele bune si in cele mai putin bune.

Evita sarcasmul!

Sarcasmul pare o metoda buna de detensionare, dar tot este o metoda nepotrivita de a rezolva un conflict. Atunci cand esti sarcastica cu partenerul de viata, il faci sa se simta neimportant, caraghios si penibil, stari care, alimentate de frustrare, pot duce la iesiri violente. Toata lumea merita tratata cu respect si intelegere chiar daca cateodata pare imposibil.

 

Citeste si Cele mai frecvente motive de cearta in cuplu

 

Text: Lupu Florentina Natalia, consilier psihologic

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Catena este „Cel mai COOL lanț farmaceutic”, pentru al doilea
Datorită comunicării eficiente, originalităţii și inovației ...
Lifestyle
CATENA a fost desemnat CEL MAI COOL LANȚ FARMACEUTIC din România
Lucrul cu pasiune, bucurie sinceră și dăruire, zi de zi, pentru ...
Lifestyle
Celebrul percutionist Thomas Stronen a deschis Timisoara Jazz
La inceput de noiembrie, cu sprijinul Catena, a XI-a editie a Timsoara ...
Lifestyle
Catena, sponsor al Conferinței de Educație Timpurie a VI-a
Pentru a șasea oară, Acorns organizează o conferință care ...
Lifestyle
Catena, partener al calatoriilor Marinei Almasan
Ca promotor al sănătății prin cunoaștere, CATENA i-a fost ...
Lifestyle
FILDAS și CATENA Grup - Compania anului în industria farmaceutică,
Cele mai profitabile companii din România și lideri ai celor ...
Lifestyle
Catena, premiata la Gala Forbes 500 Business Awards 2019
Când te dedici sănătății timp de zeci de ani și binelui ...
Lifestyle
Cei mai frumosi ani ai lui Claude Lelouch, pe scena Festivalului
Invitat de onoare al Festivalului Filmelor de la Cannes, organizat ...
Lifestyle
Juliano Dornelles vine la București pentru Les Films de Cannes
Seria invitaţilor de marcă la ediţie a X-a a Les Films de Cannes ...
Lifestyle
CATENA susţine Les Films de Cannes à Bucarest X, 2019
Marii maeștri ai Cannes-ului - Werner Herzog, Luc și Jean-Pierre ...
Politica de confidentialitate