Raul de masina la copil
Raul de masina este un tip de rau de miscare, alaturi de raul de mare, cel asociat cu zburatul sau raul perceput in timpul unor simulari sau filme tip 3D.
De ce apare raul de miscare?
Raul de miscare apare atunci cand exista un conflict la nivelul creierului intre informatia primita de aparatul vestibular din urechea interna (responsabil de echilibru) si informatia primita de la ochi si terminatiile nervoase ale membrelor. Un exemplu simplu este situatia in care o persoana aflata in miscare citeste ceva. Urechea interna transmite creierului informatia ca organismul se afla in miscare, iar ochii transmit informatia opusa. Intr-o astfel de situatie, este de folos ca persoana care se afla in miscare sa priveasca pe geam, astfel ochii ajungand sa trimita catre creier aceeasi informatie.
Simptomele raului de miscare
Cele mai frecvente simptome ale raului de miscare sunt oboseala, ameteala, senzatia de rau, greata, varsaturile, iar cei mai predispusi copii sunt cei cu varste intre 2 si 12 ani. Nu se cunosc motivele pentru care unii copii sunt mai afectati de rau de miscare decat altii. Raul de masina este, in general, mai rar decat raul de mare sau de avion.
In cazul in care copilul sau copiii cu care calatoriti se confrunta cu astfel de probleme, trebuie sa ii sustineti cat se poate de mult si sa nu uitati ca pentru ei doar ideea unei calatorii cu masina poate declansa disconfort si stres.
Sfaturi pentru a-i ajuta pe cei mici sa faca fata raului de masina:
- Incercati sa ii incurajati sa priveasca pe fereastra, la cineva sau ceva din interiorul masinii, fara sa se concentreze pe o carte, tableta, jocuri. Pe unii copii ii ajuta daca sunt antrenati in jocuri de grup sau indemnati sa cante sau sa se concentreze pe muzica;
- Asigurati-va ca in masina exista suficient aer curat, o ventilatie corecta. Pe timp de vara, nu ezitati sa folositi functia de aer conditionat, pentru a mentine temperatura din masina intre 24 si 26 ˚C. Atat timp cat filtrele circuitului de aer conditionat sunt curate si se mentin temperaturi corecte, aparatul nu reprezinta un pericol pentru copii, indiferent de varsta;
- In cazul in care cel mic doarme in timpul calatoriilor, incurajati-l sau incercati sa planificati drumurile cu masina in asa fel incat sa se suprapuna cu orele lui de somn;
- Pentru ca varsaturile sunt foarte frecvente in cazul copiilor cu rau de masina, inlocuiti mesele copioase cu gustari lejere inainte de a porni la drum;
- Compresele reci pe frunte ii pot ajuta pe unii dintre cei mici;
- Evitati mirosurile puternice in masina, mai ales odorizantele sau alte parfumuri puternice;
- Atunci cand apar primele semne ale raului de masina, este bine sa opriti temporar masina pentru a-i da sansa celui mic sa sa linisteasca si sa isi revina putin pana reporniti la drum. Sunt multi copii care se simt mai bine daca sunt lasati sa faca niste pasi;
- In functie de varsta, dar de regula dupa ani de zile, exista posibilitatea administrarii unor picaturi sau siropuri special concepute pentru prevenirea sau tratarea raului de miscare la copii. Sunt de evitat produsele destinate adultilor, chiar daca ele se gasesc si sub forma de picaturi. Exista pericolul ca ele sa produca efecte secundare neurologice, precum tremor brusc instalat;
- Pregatiti haine de schimb adaptate la temperatura ambientala pentru a-l face pe cel mic sa se simta cat mai confortabil cu putinta.
Farmaciştii Catena recomandă Acadeaua Bombovit de Calatorie de la Naturalis , supliment alimemntar realizat din ingrediente de origine vegetala, fara zahar, sub forma de acadea care contribuie la reducerea senzatiei de disconfort (greata, ameteala), a raului de miscare sau de altitudine. Mai multe detalii despre produse găsiţi AICI.
Text: Dr. Alexandra Barzan, medic pediatru