Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Obiceiuri care iti pot sabota pofta de sex

Obiceiuri care iti pot sabota pofta de sexCunosti expresia „De la dragoste la ura e un singur  pas”? In realitatea vietii moderne ar trebui inlocuita „ura” cu „apatia”.  Rezultatele unor vaste cercetari in domeniu sustin ca atractia sexuala a femeii fata de partenerul stabil scade in mod natural cu 0,02% in fiecare luna. In functie de situatie, in decurs de cativa ani parcurgem calea de la pasiune arzatoare la grija, atentie si protectie. Asta in cel mai fericit caz. Mai mult de atat, sunt si o serie de factori care pot inhiba viata sexuala a unui cuplu.  

 

Ce omoara pasiunea si pofta de sex?

1. Stresul

O mare parte a situatiile stresante, cum ar fi traficul infernal, sedintele cu sefii, lucrarile care trebuie finalizate la termen scad productia de testosteron, hormonul de care depinde in mod direct atractia sexuala. In afara de asta, stresul este intotdeauna insotit de o eliberare a adrenalinei care ne extenueaza, atat fizic cat si psihic si apare senzatia de oboseala. Drept rezultat ajungem sa ne dorim un singur lucru, sa dormim. Pe principiul „Cui pe cui se scoate”, cel mai bun tratament impotriva stresului este sexul. Cu cat facem dragoste mai des, cu atat corpul nostru produce mai multe endorfine si oxitocina, neurotransmitatori ce au legatura cu sentimentul de placere si fericire si inhiba consecintele stresului.

2. Perceptia negativa asupra propriului corp

Cercetatorii ne asigura ca respectul de sine scazut are o influenta negativa asupra apetitului sexual. Impresia ca nu vei reusi sa iti atragi partenerul din punct de vedere sexual, scade inconstient interesul fata de proces in sine. Barbatii simt asta si, intr-adevar se indeparteaza.  Fiind concentrata pe defectele fizice, nu reusesti sa te relaxezi complet si sa savurezi momentul, ci esti mereu incordata la gandul ca partenerul iti va observa micile „greseli ale naturii”. Apetitul sexual nu are nicio legatura cu un corp ideal. Nimeni nu este perfect, iar daca te iubesti asa cum esti, orice barbat iti va raspunde cu aceeasi moneda.

3. Problemele in cuplu

Certurile si scandalurile din cuplu creeaza nu doar tensiuni de moment, ci genereaza si sentimentul de inraire perpetua. Partenerii se alimenteaza reciproc cu sentimente negative si au pretentii nesfarsite unul de la celalalt. Si cine va dori sa faca dragoste cu o persoana acuzata de toate relele pamantului? Pentru a salva cuplul, dar si libidoul, va trebui sa va deschideti sufletele, sa comunicati si sa identificati ce anume impiedica obtinerea armonie si sa gasiti o cale de compromis.

4. Deficitul de somn

Insomnia este una dintre cele mai mari probleme care afecteaza apetitul sexual. Stresul cauzat de deficitul de somn ne face imuni la orice stimulent care produce placere, cum ar fi tandretea. In afara de asta, lipsa somnului reduce si nivelul testosteronului si creste secretia de cortizol, hormonul anxietatii si stresului. Pentru a avea parte de scene erotice, e important a se regleze ciclul somn veghe, si sa mai uiti din cand in cand de ceasul desteptator sau de alarma telefonului mobil.

5. Greutatea excesiva

Persoanele care sufera de un surplus considerabil de greutate obtin mai rar satisfactie in asternut decat ceilalti. Asadar, un regim alimentar echilibrat si mai multa miscare poate fi de ajutor.

6. Consumul de alcool

O cantitate mica de alcool ne poate face mai dezinhibati, majoritatea tabuurilor si barierelor interne dispar, drept consecinta primim mai multa placere de la activitatea sexuala. Dar o cantitate imensa de alcool nu creste libidoul ci dimpotriva, il omoara. Acesta influenteaza terminatiile nervoase care provoaca erectia la barbati si scade sensibilitatea clitorisului la femei.

7. AnticonceptionaleleObiceiuri care iti pot sabota pofta de sex

Anticonceptionalele modifica echilibrul hormonal al femeii, in unele cazuri reducand producerea de estrogen si testosteron, raspunzatoare de apetitul sexual.

8. Alimentatia grasa

Grasimile creeaza un dezechilibru hormonal in tot organismul si pot influenta indicele glicemic din sange, provocand senzatia de greutate, oboseala si somn.

9. Cina la ore tarzii

Energia corpului tau este directionata catre procesul de digestie, in loc sa fie indreptata spre activitatea sexuala. Ar fi bine ca ultima masa sa nu fie mai tarziu de ora 20.00 si sa contina feluri de mancare mai usoare, cum ar fi legumele sau pestele. Veti reusi sa pastrezi mai multa energie pentru a face dragoste cu persoana iubita.

 

Citeste si Remedii naturiste pentru cresterea libidoului

 

Text: Dana Comanescu, psiholog

 
Nota pentru articolul «Obiceiuri care iti pot sabota pofta de sex»:5/ 5 (3 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
CATENA RACING TEAM - Cea mai buna companie privata in sport corporatist
Cu ocazia celei de-a 22-a editii a Galei Premiilor Revistei Piata ...
Lifestyle
Mos Craciun vine la EXCELSIOR
Primaria Capitalei, prin Teatrul EXCELSIOR, organizeaza in perioadele ...
Lifestyle
Stefan Banica va sustine cele 3 concerte de Craciun de la Sala
Modificare de ultima ora in programul concertelor de Craciun ale ...
Lifestyle
Christmas Maker Fair la Industria Bumbacului
Peste 40 de makeri si designeri romani vor fi prezenti cu cadouri ...
Lifestyle
Laureatii Festivalului International de Film Studentesc CineMAiubit
Cea de-a 21-a editie a Festivalului International de Film Studentesc ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
CATENA a contribuit la succesul si recordul Galei Festivalului
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
Catena sustine Festivalul Brazilor de Craciun
In cei 17 ani de la lansare, Festivalul Brazilor de Craciun a devenit ...
Lifestyle
Dream with us colectii de sezon 2017 – 2018
Editia 2017 a “Romanian Infofashion Festival RIFF - Spirit ...
Lifestyle
Catena, sustinator al Caledonian Ball 2017, 20th Anniversary
Cea de-a XX-a editie a Caledonian Ball a reunit sute de invitati ...