Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna mai
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Nu va reprimati plansul! Are si el rolul lui!

Plansul reprezinta un raspuns la o stare emotionala, la un stres acut sau o manifestare care este urmarea unor evenimente de viata. Emotiile care pot duce la plans sunt furia, tristetea sau chiar fericirea, bucuria. Cercetatorii au stabilit ca exista o legatura neuronala intre glanda lacrimala si anumite zone din creier implicate in emotie.

Plansul poate sa apara intr-o mare varietate de contexte, inclusiv implinirea si fericirea, precum si esecul, pierderea si tristetea sau alte sentimente negative, cum ar fi furia si vina. In ciuda unor astfel de diferente, am incercat sa identificam o cauza psihologica unitara bazata pe plans: neajutorarea perceputa. In diferite situatii de  plans care implica in mod direct frustrarea si suferinta personala, atunci consideram plansul empatic, plansul de bucurie si plansul „estetic”, adica plansul provocat de experientele estetice. Incercam sa aratam ca toate acestea implica un nucleu comun: o anumita frustrare (anticipata, reala sau anterioara), incercarea de a rezista, perceptia neputintei si blazarea.

Cu toate acestea, plansul are si beneficii:

Oamenii au tendinta de a suprima lacrimile pe care  le vad ca pe un semn de slabiciune, dar stiinta sugereaza ca acest lucru ar putea insemna lipsa  unei serii de beneficii. Cercetatorii au descoperit ca:

  1. Plansul are un efect linistitor

Iti regleaza emotiile proprii, prin plans oamenii se calmeaza singuri si isi reduc astfel sentimentul de primejdie. Un studiu din 2014 a constatat ca plansul poate avea un efect direct, auto-linistitor asupra oamenilor. Studiul a explicat cum plansul activeaza sistemul nervos parasimpatic (PNS), care ii ajuta pe oameni sa se relaxeze.

2.      Plangand obtii sprijin de la altii

Pe langa faptul ca ii ajuta pe oameni sa se linisteasca, plansul poate ajuta oamenii sa obtina sprijin din partea altora din jurul lor. Plansul este in primul rand un comportament de atasament, deoarece se intalneste inca de la inceputul vietii, la bebelusi, care, prin plans, obtin alinare. Acest lucru este cunoscut ca un beneficiu interpersonal sau social.

  • Plansul ajuta la ameliorarea durerii

Pe langa faptul ca sunt auto-linistitoare, varsarea lacrimilor emotionale elibereaza oxitocina-”hormonul dragostei” si endorfinele,”moleculele fericirii”. Aceste substante chimice fac ca oamenii sa se simta bine si pot, de asemenea, sa dea senzatia ca usureaza atat durerea fizica, cat si emotionala. In acest fel, plansul poate ajuta la reducerea durerii si la promovarea unui sentiment de bine.

4. Plansul imbunatateste dispozitia

Pe langa ameliorarea durerii, oxitocina si endorfinele pot ajuta la imbunatatirea starii de spirit. Acesta este motivul pentru care sunt adesea cunoscute ca substante chimice „ale starii de  bine”.

Nu va reprimati plansul! Are si el rolul lui!

5. Plansul elibereaza toxine si amelioreaza stresul

Cand oamenii plang ca raspuns la stres, lacrimile lor elibereaza o serie de hormoni de stres si alte substante chimice. Cercetatorii considera ca plansul ar putea reduce nivelurile acestor substante chimice in organism, ceea ce ar putea, la randul lor, sa reduca stresul. Nu exista insa confirmari stiintifice pentru acest lucru.

6. Plansul ajuta somnul

Plansul poate ajuta copiii sa doarma mai bine. Cu toate acestea, rezulta ca efectele calmante, amelioratoare ale dispozitiei si  usurarea durerii  pot ajuta o persoana sa adoarma mai usor.

7. Plansul lupta impotriva bacteriilor

Plansul ajuta la uciderea bacteriilor si la mentinerea ochilor curat, deoarece lacrimile contin un lichid numit lizozim are proprietati antimicrobiene.

8. Plansul imbunatateste vazul

Glandele lacrimale eliberate de fiecare data cand o persoana clipeste, ajuta la mentinerea ochilor umezi si impiedica uscarea membranelor mucoase. Efectul de lubrifiere al lacrimilor ii ajuta pe oameni sa vada mai clar. Cand membranele se usuca, vederea poate deveni neclara.

Cu toate acestea, uneori, plansul frecvent poate fi un semn al depresiei. Oamenii pot fi deprimati daca plansul lor:

-se intampla foarte frecvent, se intampla fara niciun motiv aparent;

– incepe sa afecteze activitatile zilnice, devine incontrolabil.

Plansul nu inseamna ca persoana care plange e slaba, inseamna ca persoana are o inima…”

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
25 de ani - A.N.T.R.E.C. Romania. 15 ani - revista ”Vacante
”Sarbatorim ospitalitatea, aniversam traditia!”    …a ...
Lifestyle
Jolt Kerestely 85 de ani de viata, 70 de ani de cariera
Sub egida Armata pretuieste artistii, Sala de Marmura a Palatului ...
Lifestyle
Irina Sarbu Band, Romania - #Ode2Joy Challenge
Cu ocazia Zilei Europei, 9 Mai, Asociatia Culturala Patrimoniu ...
Lifestyle
Liza Panait – Maria, Regina Inimilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente ale sezonului primavera ...
Lifestyle
CATENA sustine Programul de Instruire a Cainilor Ghizi pentru
24 aprilie este Ziua Internationala a Cainilor Ghizi pentru nevazatori ...
Lifestyle
SENSO TV – Televiziunea Artelor, Premiu de Excelență la
Aula Palatului Cantacuzino - Muzeul "George Enescu" a ...
Lifestyle
Catena sustine American Independent Film Festival
Timp de o saptamana, cele mai bune filme indie americane au fost ...
Lifestyle
Anca Vlad, Presedinte Fildas Catena Grup - Cea mai influentă
Anca Vlad, presedintele Fildas-Catena - Cea mai influenta personalitate ...
Lifestyle
BRD FIRST Tech Challenge Romania
Cel mai mare campionat de robotica pentru elevi de liceu din Romania. Citeste ...
Lifestyle
CATENA si Femei de 10, la o seara asiatica de neuitat
Dialoguri interesante pe teme de frumusete, diete si sanatate, ...
Politica de confidentialitate