Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Nu va reprimati plansul! Are si el rolul lui!

Plansul reprezinta un raspuns la o stare emotionala, la un stres acut sau o manifestare care este urmarea unor evenimente de viata. Emotiile care pot duce la plans sunt furia, tristetea sau chiar fericirea, bucuria. Cercetatorii au stabilit ca exista o legatura neuronala intre glanda lacrimala si anumite zone din creier implicate in emotie.

Plansul poate sa apara intr-o mare varietate de contexte, inclusiv implinirea si fericirea, precum si esecul, pierderea si tristetea sau alte sentimente negative, cum ar fi furia si vina. In ciuda unor astfel de diferente, am incercat sa identificam o cauza psihologica unitara bazata pe plans: neajutorarea perceputa. In diferite situatii de  plans care implica in mod direct frustrarea si suferinta personala, atunci consideram plansul empatic, plansul de bucurie si plansul “estetic”, adica plansul provocat de experientele estetice. Incercam sa aratam ca toate acestea implica un nucleu comun: o anumita frustrare (anticipata, reala sau anterioara), incercarea de a rezista, perceptia neputintei si blazarea.

Cu toate acestea, plansul are si beneficii:

Oamenii au tendinta de a suprima lacrimile pe care  le vad ca pe un semn de slabiciune, dar stiinta sugereaza ca acest lucru ar putea insemna lipsa  unei serii de beneficii. Cercetatorii au descoperit ca:

  1. Plansul are un efect linistitor

Iti regleaza emotiile proprii, prin plans oamenii se calmeaza singuri si isi reduc astfel sentimentul de primejdie. Un studiu din 2014 a constatat ca plansul poate avea un efect direct, auto-linistitor asupra oamenilor. Studiul a explicat cum plansul activeaza sistemul nervos parasimpatic (PNS), care ii ajuta pe oameni sa se relaxeze.

2.      Plangand obtii sprijin de la altii

Pe langa faptul ca ii ajuta pe oameni sa se linisteasca, plansul poate ajuta oamenii sa obtina sprijin din partea altora din jurul lor. Plansul este in primul rand un comportament de atasament, deoarece se intalneste inca de la inceputul vietii, la bebelusi, care, prin plans, obtin alinare. Acest lucru este cunoscut ca un beneficiu interpersonal sau social.

  • Plansul ajuta la ameliorarea durerii

Pe langa faptul ca sunt auto-linistitoare, varsarea lacrimilor emotionale elibereaza oxitocina-”hormonul dragostei” si endorfinele,”moleculele fericirii”. Aceste substante chimice fac ca oamenii sa se simta bine si pot, de asemenea, sa dea senzatia ca usureaza atat durerea fizica, cat si emotionala. In acest fel, plansul poate ajuta la reducerea durerii si la promovarea unui sentiment de bine.

4. Plansul imbunatateste dispozitia

Pe langa ameliorarea durerii, oxitocina si endorfinele pot ajuta la imbunatatirea starii de spirit. Acesta este motivul pentru care sunt adesea cunoscute ca substante chimice “ale starii de  bine”.

Nu va reprimati plansul! Are si el rolul lui!

5. Plansul elibereaza toxine si amelioreaza stresul

Cand oamenii plang ca raspuns la stres, lacrimile lor elibereaza o serie de hormoni de stres si alte substante chimice. Cercetatorii considera ca plansul ar putea reduce nivelurile acestor substante chimice in organism, ceea ce ar putea, la randul lor, sa reduca stresul. Nu exista insa confirmari stiintifice pentru acest lucru.

6. Plansul ajuta somnul

Plansul poate ajuta copiii sa doarma mai bine. Cu toate acestea, rezulta ca efectele calmante, amelioratoare ale dispozitiei si  usurarea durerii  pot ajuta o persoana sa adoarma mai usor.

7. Plansul lupta impotriva bacteriilor

Plansul ajuta la uciderea bacteriilor si la mentinerea ochilor curat, deoarece lacrimile contin un lichid numit lizozim are proprietati antimicrobiene.

8. Plansul imbunatateste vazul

Glandele lacrimale eliberate de fiecare data cand o persoana clipeste, ajuta la mentinerea ochilor umezi si impiedica uscarea membranelor mucoase. Efectul de lubrifiere al lacrimilor ii ajuta pe oameni sa vada mai clar. Cand membranele se usuca, vederea poate deveni neclara.

Cu toate acestea, uneori, plansul frecvent poate fi un semn al depresiei. Oamenii pot fi deprimati daca plansul lor:

-se intampla foarte frecvent, se intampla fara niciun motiv aparent;

– incepe sa afecteze activitatile zilnice, devine incontrolabil.

Plansul nu inseamna ca persoana care plange e slaba, inseamna ca persoana are o inima…”

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate