Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Nevoia de a te reinventa dupa o despartire

Dupa o despartire, indiferent ca a fost decizia ta sau a celeilalte persoane, urmeaza o etapa in care simtim nevoia de a ne reinventa. Pana aici totul este firesc, insa nu trebuie sa facem o confunzie intre dorinta de reinventare si negarea a ceea ce suntem.

Permite-ti sa suferi

Suferinta, ca si fericirea, face parte din viata noastra si nu este recomandat sa o negam si nici sa o ascundem. Trebuie sa o validam, adica sa o recunoastem, sa o constientizam, sa o traim si astfel sa o vindecam. Atunci cand suferim suntem conectati la propriile noastre emotii si sentimente si astfel reusim sa le intelegem. Exact ca in matematica: intai intelegem o problema si abia apoi o rezolvam.

Nu pune presiune pe tine

Perioada de suferinta difera de la o persoana la alta, insa nu trebuie sa o lasam sa ne amprenteze viata prea mult timp, dar nici sa punem presiune pe noi pentru a depasi cat mai repede momentul. In acest timp trebuie ne analizam pe noi insine, cu bune si rele, si sa scoatem in fata ceea ce ne dorim sa schimbam la noi, sa imbunatatim. Daca ne grabim, riscam sa ne pacalim creierul si chiar sa invalidam o mare parte din durere.

Nevoia de a te reinventa dupa o despartire

Nu cauta pansamente emotionale

Zicala „cui pe cui se scoate” ne poate deveni dusman ascuns pentru ca ne poate aduce o stare de extaz si exaltare, insa doar de moment. In plus, nu este recomandat sa intram intr-o alta relatie imediat pentru ca astfel vom pune in carca noului partener toate frustrarile noastre. Da, daca nu ai nicio parere de rau si niciun regret fata de despartire, atunci inseamna ca esti libera sa iubesti din nou. Dar daca exista un gram de resentiment, de nemultumire si neimplinire, iti recomandam sa mai astepti mai ales ca, daca nici urmatoarea relatie nu va functiona, vei tinde sa acumulezi frustrari.

Cine vrei sa fii?

Tine cont ca a te reinventa nu inseamna sa devii dintr-o data alta persoana, ci inseamna sa-ti imbunatatesti atitudinea fata de ceea ce esti in acest moment. De aceea cunoasterea de sine este importanta in aceasta etapa. Poti descoperi ca ai pasiuni latente pe care nu le-ai explorat niciodata intocmai pentru ca ai dedicat prea mult timp din viata ta unei alte persoane. Te sfatuim sa-ti trasezi directii foarte rationale in acest sens, cu care sa empatizezi si sa rezonezi in procent de 100%.

Iubeste-te pe tine insati

Tindem sa scapam din raza vizuala si emotionala unul dintre cele mai importante aspecte: iubirea de sine. Inainte de a iubi pe altcineva, trebuie sa ne iubim pe noi insine, sa invatam sa fim fericiti cu noi insine. Usor de spus si greu de pus in practica, dar incepe prin a te autoanaliza. Ce te face cu adevarat fericita? Care sunt pasiunile tale? Dar aspiratiile? Incepe cu pasi marunti sa-ti traiesti viata asa cum simti si in niciun caz nu te afunda in munca si nu te inchide in casa prea mult timp. Da-ti voie sa te cunosti si sa te descoperi pe interior.

Capcana schimbarii de look

Nevoia de reinventare ne poate induce falsa iluzie ca este nevoie sa facem o schimbare de look, de coafura si stil vestimentar pentru a ne simti mai bine. Nu negam asta, insa este doar o capcana. Trebuie sa tinem cont ca este vorba de o etapa superficiala pe care nu trebuie sa o exploatam prea mult. Daca ne schimbam culoarea parului nu inseamna ca ne-am schimbat atitudinea fata de noi insine; in oglinda vom fi tot noi, dar…cu alta culoare de par.

Creste-ti stima de sine

Ceea ce ar trebui sa facem, insa, legat de aspectul fizic ar fi sa ne asiguram ca nu este o piedica in consolidarea stimei de sine, un atribut extrem de important in aceasta etapa de viata. De aceea, daca simtim nevoia sa ne remodelam silueta, trebuie sa o facem fara sa stam pe ganduri! Increderea in propria persoana si respectul de sine vin si din aceasta directie si punctam ca sunt esentiale in procesul de reinventare constructiva.

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate