Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfecta

Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfectaTipul perfectionist isi doreste sa fie cel mai bun. Tipul perfectionist se caracterizeaza prin meticulozitate, disciplina, rigurozitate in scopurile sale. Pentru multi perfectionismul este un ideal dar a atinge perfectiunea este un obiectiv imposibil. Chiar stiute aceste lucruri, lupta celui ce isi doreste perfectiunea este una dura, impunandu-si un regim strict si conditionari multiple pentru atingerea obiectivelor.

In timp ce unii isi propun a atinge perfectionismul in anumite domenii ale vietii lor si chiar este o virtute sa atingi cele mai inalte culmi prin perseverenta si efort propriu, la altii perfectionismul este o trasatura generalizata. Un atlet depune tot efortul sa ajunga pe podium, un chirurg isi doreste sa nu dea gres niciodata, insa o persoana care utilizeaza aceleasi standarde in familie sau in relatiile cu cei dragi,  generalizand frica de erori sau esec, nu este deloc in avantajul sau.

Perfectionismul tinde sa aiba doua componente si anume: o componenta pozitiva cum ar fi stabilirea unor standarde ridicate pentru el insusi si o componenta negativa cum ar fi generalizarea preocuparilor legate de greseli si starea de presiune indusa de acest aspect atat lui insusi cat si celor din jur. Putem spune ca avantajul perfectionismului este gestionarea corespunzatoare a primei componente cat si a celei de-a doua fara a cadea victima propriilor actiuni si stresului implicit. Atata timp cat persoana isi chibzuieste resursele investite pentru a crea un raport optim intre solicitari si capacitatea lui de a raspunde adecvat, perfectionismul este in avantajul ei. Controlul stresului este marea provocare pentru perfectionisti. De multe ori persoanele perfectioniste cad victime stresului, fapt pentru care toata investitia lor, pozitiva de altfel, este contraproductiva.

  • Perfectionistii au tendinta de a-si stabili obiective inalte si de a lucra din greu pentru indeplinirea lor. Tipul de gandire este totul sau nimic, in sensul ca perfectionistul nu se multumeste pana nu atinge excelenta, nu va accepta nimic mai putin decat perfectiunea. Pentru el aproape perfect este perceput ca esec.
  • Perfectionistii sunt critici cu ei insisi, dar si cu ceilalti. Oamenii in general se multumesc cu realizarile lor, insa perfectionistii au tendinta de a identifica greselile mici si imperfectiunile chiar si atunci cand au o realizare. De aceea, relationarea cu ceilalti va avea de suferit.
  • Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfectaObiectivele perfectionistilor nu sunt chiar rezonabile. Pentru ca un obiectiv mare sa fie indeplinit este necesar sa il sectionezi in alte obiective mai mici insa perfectionistul nu se multumeste si nu gaseste satisfactie la niveluri mici, dimpotriva un obiectiv care pare la indemana nu pare un obiectiv al perfectionistului.
  • Pe langa obiectivele marete pe care si le propun, perfectionistii sunt foarte preocupati in a evita esecul, pentru ei evitarea esecului este tot un obiectiv, ca atare aceasta temere de esec ii impiedica sa se bucure de procesul de crestere si de actiunea in sine. Esecul devine o perspectiva foarte infricosatoare pentru ei, iar grijile continue de a nu face ceva nedesavarsit devin imobilizante si nu reusesc sa mai faca nimic. O performanta mai putin perfecta este de asemenea infricosatoare pentru perfectionisti.
  • Perfectionistii tind sa fie foarte auto-critici si nefericiti totodata, avand o stima de sine scazuta. Ei pot fi de asemenea izolati si singuri; din cauza naturii lor critice si a rigiditatii ii pot impinge pe altii departe de ei.

Citeste si Cum isi imagineaza barbatii iubita perfecta?

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Decapotabila Ep. 120
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
CATENA are echipa, are valoare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 16 iulie – 23 ...
Lifestyle
Echipajul „fashion” Mirela Bucovicean - Georgiana Gologan,
Doua weekend-uri consecutive pe podium pentru echipajele Just Classics ...
Lifestyle
Mit si realitate Ep. 119
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
Locul I din 104 echipaje inscrise la Retromobil Fest Romania
De la podiumul de moda, pe podium, la rally-uriCiteste mai mult ...
Lifestyle
Familia Catena la Tabara de Vara
Incepand cu luna iunie si pana in septembrie, timp de o saptamana ...
Lifestyle
Start Scoala de vara Catena 2017
Inceput in anul 2013 si continuat cu mare succes in fiecare an ...
Lifestyle
Materiale de reconstructie Ep. 118
  Citeste mai mult ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii anunta stagiunea 2017-2018
Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru Copii, a pus in vanzare ...
Lifestyle
Musicalul “Our Ladies of Perpetual Succour”, in premiera
Teatrul Excelsior prezinta, in premiera nationala, in zilele de ...