Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfecta

Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfectaTipul perfectionist isi doreste sa fie cel mai bun. Tipul perfectionist se caracterizeaza prin meticulozitate, disciplina, rigurozitate in scopurile sale. Pentru multi perfectionismul este un ideal dar a atinge perfectiunea este un obiectiv imposibil. Chiar stiute aceste lucruri, lupta celui ce isi doreste perfectiunea este una dura, impunandu-si un regim strict si conditionari multiple pentru atingerea obiectivelor.

In timp ce unii isi propun a atinge perfectionismul in anumite domenii ale vietii lor si chiar este o virtute sa atingi cele mai inalte culmi prin perseverenta si efort propriu, la altii perfectionismul este o trasatura generalizata. Un atlet depune tot efortul sa ajunga pe podium, un chirurg isi doreste sa nu dea gres niciodata, insa o persoana care utilizeaza aceleasi standarde in familie sau in relatiile cu cei dragi,  generalizand frica de erori sau esec, nu este deloc in avantajul sau.

Perfectionismul tinde sa aiba doua componente si anume: o componenta pozitiva cum ar fi stabilirea unor standarde ridicate pentru el insusi si o componenta negativa cum ar fi generalizarea preocuparilor legate de greseli si starea de presiune indusa de acest aspect atat lui insusi cat si celor din jur. Putem spune ca avantajul perfectionismului este gestionarea corespunzatoare a primei componente cat si a celei de-a doua fara a cadea victima propriilor actiuni si stresului implicit. Atata timp cat persoana isi chibzuieste resursele investite pentru a crea un raport optim intre solicitari si capacitatea lui de a raspunde adecvat, perfectionismul este in avantajul ei. Controlul stresului este marea provocare pentru perfectionisti. De multe ori persoanele perfectioniste cad victime stresului, fapt pentru care toata investitia lor, pozitiva de altfel, este contraproductiva.

  • Perfectionistii au tendinta de a-si stabili obiective inalte si de a lucra din greu pentru indeplinirea lor. Tipul de gandire este totul sau nimic, in sensul ca perfectionistul nu se multumeste pana nu atinge excelenta, nu va accepta nimic mai putin decat perfectiunea. Pentru el aproape perfect este perceput ca esec.
  • Perfectionistii sunt critici cu ei insisi, dar si cu ceilalti. Oamenii in general se multumesc cu realizarile lor, insa perfectionistii au tendinta de a identifica greselile mici si imperfectiunile chiar si atunci cand au o realizare. De aceea, relationarea cu ceilalti va avea de suferit.
  • Luxul de a fi perfect intr-o lume imperfectaObiectivele perfectionistilor nu sunt chiar rezonabile. Pentru ca un obiectiv mare sa fie indeplinit este necesar sa il sectionezi in alte obiective mai mici insa perfectionistul nu se multumeste si nu gaseste satisfactie la niveluri mici, dimpotriva un obiectiv care pare la indemana nu pare un obiectiv al perfectionistului.
  • Pe langa obiectivele marete pe care si le propun, perfectionistii sunt foarte preocupati in a evita esecul, pentru ei evitarea esecului este tot un obiectiv, ca atare aceasta temere de esec ii impiedica sa se bucure de procesul de crestere si de actiunea in sine. Esecul devine o perspectiva foarte infricosatoare pentru ei, iar grijile continue de a nu face ceva nedesavarsit devin imobilizante si nu reusesc sa mai faca nimic. O performanta mai putin perfecta este de asemenea infricosatoare pentru perfectionisti.
  • Perfectionistii tind sa fie foarte auto-critici si nefericiti totodata, avand o stima de sine scazuta. Ei pot fi de asemenea izolati si singuri; din cauza naturii lor critice si a rigiditatii ii pot impinge pe altii departe de ei.

Citeste si Cum isi imagineaza barbatii iubita perfecta?

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
AIFF.4 prezintă filme sub stele și invitați pe calea undelor
Festival sub cerul înstelat Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Cu Marina Almășan, Pe urmele vikingilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente editoriale, marca Marina ...
Lifestyle
CATENA, sponsor şi participant la Campionatul Național Women
Cea de-a II-a ediție a Campionatului Național Women Rally - Bosch ...
Lifestyle
Record pentru Paul Georgescu! Primul român care a înotat în
Vă invităm luni, 24 august 2020, orele 11.00, la conferința ...
Lifestyle
Se apropie startul Campionatului Național Women Rally București,
Campionatul Național Women Rally-Bosch Car Service va avea loc ...
Lifestyle
Podium pentru DTO Rally Team, echipaj susţinut de Catena, la
DTO Rally Team a avut parte de un parcurs excelent la Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Gărâna Jazz Festival 2020, ediția XXIV - sponsor CATENA
”Va fi o ediție neobișnuită, pe de o parte datorită condițiilor ...
Lifestyle
CATENA susține Caravana Les Films de Cannes 2020
Weekend cu filme de pe croazetă aduse de Caravana Les Films de ...
Lifestyle
#Stela Enache, Ani de muzica 
Stela Enache, îndrăgită interpretă de muzică ușoară ...
Lifestyle
DTO Rally Team echipa sponsorizată de CATENA la Raliul Harghitei
Desfășurat în premieră ca un eveniment comun între ...
Politica de confidentialitate