Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Lucruri pe care le faci gresit atunci cand esti ranita emotional

Lucruri pe care  le faci gresit atunci cand esti ranita emotional

Punctul nostru de  forta il reprezinta chiar momentul in care noi vorbim- aici si acum. Nu conteaza daca vreme indelungata am suferit de o anumita boala, din cauza unei relatii nefericite,a unor lipsuri materiale, a lipsei de incredere in sine, dezvoltand astfel patternuri negative. Experientele pozitive si negative prin care noi trecem in viata nu sunt decat cauza unor comportamente care ne creeaza realitatea. Cele pozitive sunt datorate experientelor placute, dar exista si cele negative care nasc experiente neplacute sau dureroase.

Cand esti ranita emotional, toate experientele negative prin care ai trecut, revin la suprafata cu o forta incredibila. Ca si cum nu este suficienta o singura durere, se produce reactivarea si a celorlalte rani nevindecate si neacceptate din trecutul tau.

Fiecare om trece in viata lui, asa cum spuneam prin experiente mai mult sau mai putin placute. Toti facem greseli! Dar este important sa  acceptam ca am gresit pentru a putea merge mai departe.

Lucruri pe care  le faci gresit atunci cand esti ranita emotional

Ce poti face gresit in asemenea momente de tristete:

  • Iti doresti sa faci cat mai multe lucruri care sa iti distraga atentia de la ceea ce ti s-a  intamplat. Incerci sa iti organizezi lucrurile, insa nu intotdeauna reusesti, lucru care te enerveaza si te face sa  iti scada increderea in sine. O persoana care se accepta pe sine, fara sa se autoevalueze global, va putea sa primeasca si sa utilizeze feedback-ul primit – inclusiv criticile constructive – fara a deveni defensiva.
  • Apar tulburarile de somn -fie ca dormi foarte mult, fie ca stai noaptea tarziu si datorita gandurilor recurente – adica cele care revin) nu adormi deloc.
  • Devine obsedanta ideea de pierdere si  te necajeste fiecare lucru care ti se intampla si ajungi sa crezi fie ca ai  fost blestemata, fieca ti s-au facut vraji, fie ca se intampla lucruri rele in viata ta, datorita  altora.
  • Incerci sa faci lucrurile altfel decat le faceai inainte. Incerci sa “scoti cui pe cui” , cum se spune,  implicandu-te  in alte relatii care sunt  de moment, fara a te gandi la consecinte . Esti in situatia in care nu te mai gandesti la ziua de maine, ci doar la moment actual. 
  • Devii dintr-o data analizatoarea a tot si a toate- ti se pare ca daca analizezi mai profund atunci, data viitoare nu vei mai fi ranita.
  • Sensibilitatea ta este crescuta-  plangi pentru orice, chiar si fara un motiv intemeiat, pentru ca asta te face cumva sa iti plangi  pierderea-durerea,  pe care tu nu vrei sa o recunosti.
  • Nu stii sa spui  NU celor care iti fac rau voit . Deoarece ai trecut printr-o perioada neagra din viata ta, ca sa nu o definim drept trauma (depinde de rana emotionala  pe care o ai ) , esti vulnerabila, si poti accepta in viata ta acelasi tip de relatie ca cea pierduta. Este important sa iti constientizezi nevoile, asa  incat sa stii ce vrei de la cel care va apare nou in viata ta.
  • Sari imediat la lupta! Daca cineva face o gluma care te atinge intr-un fel sau altul, devii o tigroaica, incercand imediat sa iei atitudine si sa te explici. Nu poti  accepta criticile si devii irascibil, putand  strica chiar relatii vechi de prietenie.

Nu mai ai rabdare pentru nimeni si nimic, ti se pare ca cei din jur ori nu te inteleg, ori nu vor sa te inteleaga  si ajungi sa te izolezi de ei, pentru ca ei nu pot vedea cu aceiasi ochi si aceeasi inima, viata ta. Pentru ca sa reusesti sa iti fie bine in viata dupa ce ai fost ranit emotional si nu mai vezi solutii in nimic, poate ca mersul la psiholog te-ar putea ajuta sa gasesti solutii mai coerente si impreuna cu acesta sa  treci mai usor peste durere, spre vindecare.

Nota pentru articolul «Lucruri pe care le faci gresit atunci cand esti ranita emotional»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate