Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

In intimitate – barbati vs.femei

In intimitate – barbati vs.femeiIntimitatea este experienta de apropiere emotionala. Aceasta apare atunci cand doi oameni sunt capabili de a fi deschisi unul cu celalalt si isi dezvaluie adevaratele lor sentimente, ganduri, temeri si dorinte. Aceasta deschidere este posibila doar atunci cand ambele persoane au incredere unul in celalalt si totodata isi asuma riscul de a-si arata vulnerabilitatile. Intimitatea este o nevoie primara a omului.

 

 

 

Diferentele de perceptie ale barbatilor si femeilor asupra intimitatii:

Barbatii se dezvolta in general din punct de vedere bio-social pentru a parea puternici si a avea control asupra situatiei. Acest lucru perceput ca o nevoie de a ascunde orice slabiciune poate interfera cu capacitatea lor de a experimenta intimitatea, deoarece intimitatea reala presupune aproape intotdeauna dezvaluirea unui anumit grad de vulnerabilitate. Unii barbati pot abandona unele relatii intime in care se afla, deoarece se tem ca isi vor pierde independenta si implicit controlul si puterea, deoarece au o perceptie gresita asupra intimitatii care de fapt nu inseamna renuntarea la independenta ci echilibrarea sensului acesteia prin conectarea unul la celalalt. Barbatii confunda de multe ori sexul cu intimitatea, pe cand sexul si intimitatea nu sunt acelasi lucru. Sexul fara intimitate poate fi destul de neprofitabil intr-adevar, experienta sexului imbinata cu experienta intimitatii poate conduce la un act profund si pasional, insa este posibila si intimitatea fara sex. Datorita acestei perceptii, cand relatia bazata pe sex se termina, barbatii o considera ca o relatie ce a pierdut din intensitate, asociind si o pierdere a intimitatii. Acest prag, este necesar de a fi perceput ca un semnal pentru a incepe o noua faza a relatiei, in care ambii parteneri sa investeasca efort pentru a mentine gradul de apropiere emotionala, care parea sa vina asa de timpuriu. Barbatii pot prezenta de asemenea dificultati in realizarea intimitatii din cauza lipsei de “vocabular emotional”, deoarece se simt mai putin capabili decat femeile sa isi exprime sentimentele, dorintele, asteptarile si se pot simti inconfortabil in discutiile despre emotii.
Barbatii si femeile se concentreaza pe relatii in mod diferit. Barbatii tind sa se concentreze mai mult asupra grupurilor din care fac parte, in timp ce femeile tind sa se concentreze asupra relatiei cu persoana care ii este aproape. Femeile se concentreaza mai mult pe detalii cu privire la relatiile lor, in schimb barbatii iau lucrurile per ansamblu. In ceea ce priveste emotionalitatea, femeile au capacitatea de a o declara si curajul de a investi emotii mai mult decat barbatii, chiar si de a oferi suport emotional atunci cand cel apropiat are nevoie. Barbatii tind sa se concentreze mai mult pe aspectele fizice ale relatiei si de a incadra intimitatea in ceea ce priveste intimitatea fizica. Atunci cand se ajunge la separare maritala sau despartire, femeile au tendinta de a suferi chiar de dinainte de acest fapt, iar barbatii sufera mai mult dupa sfarsitul unei relatii.

 

Sfaturi pentru dezvoltarea intimitatii atat pentru femei cat si pentru barbati:

–  Recunoaste ca intimitatea este o abilitate care se practica, ca aceasta practica a intimitatii nu este deloc usoara, iar pentru a o practica este nevoie de efort si participare;
–  Recunoaste ca intimitatea este un risc emotional – a te deschide in fata unei alte persoane implica riscul de a fi ranit daca cealalta persoana nu reactioneaza cu acceptare fata de nevoile tale; este nevoie de a avea incredere in celalalt pentru a te deschide si a inlatura teama ca vei fi ranit; a astepta ca celalalt sa se deschida primul in fata ta, poate fi o asteptare de lunga durata sau care niciodata sa iti aduca apropierea si intimitatea dorite.
–  Chiar daca cealalta persoana nu accepta gandurile si emotiile tale, trateaza relatia cu onestitate; invata sa gestionezi sentimentele incomode care apar atunci cand cineva nu este de accord cu tine, fara a recurge la a ataca sau la retragere.
–  Lucreaza la a avea intimitatea dorita cu partenerul; nu este niciodata prea tarziu pentru a incepe din nou; atunci cand distanta emotionala a devenit un obicei, ruperea relatiei este din ce in ce mai probabila;
–  Fii sincer, ai curajul dezvaluirilor si poti inlocui convingerile limitative gen “barbatii nu plang niciodata” astfel incat persoana de langa tine sa iti respecte sinceritatea si sa aiba acces la nevoile tale emotionale reale.
–  Identifica natura nevoilor nesatisfacute, mijloacele prin care acestea ar putea fi indeplinite si vorbeste despre toate acestea cu partenerul astfel incat sa intelegeti amandoi necesitatea de a fi indeplinite;

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Nota pentru articolul «In intimitate – barbati vs.femei»:5/ 5 (1 vot)
Cuvinte cheie: , , , .
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate