Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Impartirea echitabila a responsabilitatilor in relatia de cuplu. Posibila sau nu?

Impartirea echitabila a responsabilitatilor in relatia de cuplu. Posibila sau nu?Impartirea echitabila a responsabilitatilor

Multe cupluri se plang de faptul ca au prea multe treburi de realizat intr-un timp mult prea scurt. Asa cum fiecare om este unic si irepetabil, asa si fiecare membru al cuplului sau familiei este unic prin felul cum gandeste, cum simte, nivelul sau de energie fizica si emotionala, timpul sau disponibil pentru ceilalti si experienta de viata anterioara.

Atunci cand oamenii vor intelege acest lucru, vor exista tot mai putine plangeri sau invinuiri la adresa celuilalt. Iar numarul conflictelor pe seama asumarii responsabilitatilor asupra sarcinilor in relatia de cuplu va fi in continua scadere.

Exercitiu practic

Totusi, pentru a putea remedia proasta gestionare a resurselor individuale in relatia de cuplu, se va proceda astfel:

„Asezati-va impreuna la o masa si intocmiti fiecare o lista a tuturor activitatilor necesare unei bune functionari a cuplului sau familiei voastre. In lista vor fi incluse activitati casnice precum spalarea si calcarea hainelor, gatitul, spalarea vaselor, curatenia, cumparaturile, contabilitatea cheltuielilor etc.

In situatia in care locuiti la curte si aveti in grija pasari, animale, teren cultivabil, veti adauga pe lista si treburile acestea.

Scrie apoi cine indeplineste fiecare sarcina in familie sau in cuplu si cat de satisfacut esti de modul in care este realizata. Astfel, vei afla daca sarcinile sunt egal sau nu distribuite, daca sunt indeplinite toate corespunzator si cat de bine le efectueaza fiecare in parte.

Discuta cu celalalt despre aspectele descoperite si redistribuiti sarcinile in functie de disponibilitatea si capacitatea fiecaruia, precum si de alti factori ce tin de cuplul sau de familia voastra.

Este indicat sa restabiliti  sarcinile astfel incat sa fie realizabile la nivel satisfacator pentru ambii parteneri sau pentru toti membrii familiei, si nu redistribuite doar formal.

Redarea sentimentului pozitiv al valorii de sine

Aceasta strategie de reechilibrare a distributiei responsabilitatilor in relatia de cuplu sau in familie isi propune sa ofere fiecarei persoane implicate sentimentul pozitiv al valorii de sine. Cu alte cuvinte, fiecare membru va simti ca a contribuit cu ceva la buna functionare a relatiei.

Increderea in sine si valorizarea personala sunt conditii extrem de importante in stabilirea, crearea si cresterea unei relatii de cuplu armonioase si implinite.

Flexibilitatea in redistribuirea sarcinilor, o necesitate

Pentru cei care dispun de un timp redus petrecut acasa datorita serviciului sau delegatiilor, se poate flexibiliza mai mult redistribuirea sarcinilor. Este de la sine inteles ca persoana care absenteaza nu are cum sa isi indeplineasca sarcinile de la distanta. Tocmai de aceea este necesar a se amana asumarea responsabilitatilor sale pana in momentul in care aceasta revine acasa si este disponibila pentru activitatile casnice.

In aceste cazuri, se recomand? separarea activitatilor in doua mari categorii: acum si mai tarziu. Este de la sine inteles ca sarcinile din prima categorie sunt prioritare, pe cand cele din cea de-a doua categorie vor fi abordate doar daca timpul va permite acest lucru.

Text: Ioana Corina Marcu

Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
CATENA sustine Teatrul de Revista
Hai, Hai Romania! - premiera estivala a Teatrului de Revista ...
Lifestyle
CATENA si DTO Tellur Rally Team la Raliul Harghitei
Raliul Perla Harghitei 2018, a cincea etapa a Campionatului National ...
Lifestyle
Catena il sustine pe Alexandru Arsinel si Teatrul de Revista
Catena, un partener de traditie al evenimentelor culturale din ...
Lifestyle
Catena sustine Garana Jazz Festival 2018, cel mai important festival
Iubitorii jazzului de calitate isi dau intalnire in perioada 12-15 ...
Lifestyle
Inca o victorie pentru DTO Tellur Rally Team by Catena la Raliul
Dupa succesul obtinut la Raliul Aradului, DTO Tellur Rally Team, ...
Lifestyle
Inca o victorie la Raliul Moldovei pentru DTO Tellur Rally Team,
Dupa succesul obtinut la Raliul Aradului, DTO Tellur Rally Team, ...
Lifestyle
Sponsori de 10 la Femei de 10
Vara a pus stapanire pe noi toti, rasucindu-ne in suflet dorintele ...
Lifestyle
Catena sustine copiii si adultii cu boli incurabile aflati in
Intotdeauna alaturi de oameni, Catena-Farmacia inimii a sustinut ...
Lifestyle
Gala Capital 2018 - Excelenta in Management, editia a IV-a
La Gala Premiilor Capital 2018, in cadrul careia sunt premiati ...
Lifestyle
Simona Halep, campioana la Roland Garros, a adus trofeul in Romania
    Citeste mai mult ...
Politica de confidentialitate