Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Impartirea echitabila a responsabilitatilor in relatia de cuplu. Posibila sau nu?

Impartirea echitabila a responsabilitatilor in relatia de cuplu. Posibila sau nu?Impartirea echitabila a responsabilitatilor

Multe cupluri se plang de faptul ca au prea multe treburi de realizat intr-un timp mult prea scurt. Asa cum fiecare om este unic si irepetabil, asa si fiecare membru al cuplului sau familiei este unic prin felul cum gandeste, cum simte, nivelul sau de energie fizica si emotionala, timpul sau disponibil pentru ceilalti si experienta de viata anterioara.

Atunci cand oamenii vor intelege acest lucru, vor exista tot mai putine plangeri sau invinuiri la adresa celuilalt. Iar numarul conflictelor pe seama asumarii responsabilitatilor asupra sarcinilor in relatia de cuplu va fi in continua scadere.

Exercitiu practic

Totusi, pentru a putea remedia proasta gestionare a resurselor individuale in relatia de cuplu, se va proceda astfel:

„Asezati-va impreuna la o masa si intocmiti fiecare o lista a tuturor activitatilor necesare unei bune functionari a cuplului sau familiei voastre. In lista vor fi incluse activitati casnice precum spalarea si calcarea hainelor, gatitul, spalarea vaselor, curatenia, cumparaturile, contabilitatea cheltuielilor etc.

In situatia in care locuiti la curte si aveti in grija pasari, animale, teren cultivabil, veti adauga pe lista si treburile acestea.

Scrie apoi cine indeplineste fiecare sarcina in familie sau in cuplu si cat de satisfacut esti de modul in care este realizata. Astfel, vei afla daca sarcinile sunt egal sau nu distribuite, daca sunt indeplinite toate corespunzator si cat de bine le efectueaza fiecare in parte.

Discuta cu celalalt despre aspectele descoperite si redistribuiti sarcinile in functie de disponibilitatea si capacitatea fiecaruia, precum si de alti factori ce tin de cuplul sau de familia voastra.

Este indicat sa restabiliti  sarcinile astfel incat sa fie realizabile la nivel satisfacator pentru ambii parteneri sau pentru toti membrii familiei, si nu redistribuite doar formal.

Redarea sentimentului pozitiv al valorii de sine

Aceasta strategie de reechilibrare a distributiei responsabilitatilor in relatia de cuplu sau in familie isi propune sa ofere fiecarei persoane implicate sentimentul pozitiv al valorii de sine. Cu alte cuvinte, fiecare membru va simti ca a contribuit cu ceva la buna functionare a relatiei.

Increderea in sine si valorizarea personala sunt conditii extrem de importante in stabilirea, crearea si cresterea unei relatii de cuplu armonioase si implinite.

Flexibilitatea in redistribuirea sarcinilor, o necesitate

Pentru cei care dispun de un timp redus petrecut acasa datorita serviciului sau delegatiilor, se poate flexibiliza mai mult redistribuirea sarcinilor. Este de la sine inteles ca persoana care absenteaza nu are cum sa isi indeplineasca sarcinile de la distanta. Tocmai de aceea este necesar a se amana asumarea responsabilitatilor sale pana in momentul in care aceasta revine acasa si este disponibila pentru activitatile casnice.

In aceste cazuri, se recomand? separarea activitatilor in doua mari categorii: acum si mai tarziu. Este de la sine inteles ca sarcinile din prima categorie sunt prioritare, pe cand cele din cea de-a doua categorie vor fi abordate doar daca timpul va permite acest lucru.

Text: Ioana Corina Marcu

Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
”Arta de a trai constient” - eveniment din campania nationala
Editura Herald si Libraria Carturesti Verona (Str.Pictor Arthur ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii ii invita pe cei mici la „Noaptea
Pe 27 si 28 octombrie, Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru ...
Lifestyle
O farmacista de la CATENA a cucerit muntele Kilimanjaro
Farmacist diriginte la CATENA Suceava, Ioana Alexandra Hriscu Poienaru, ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017
Romanian Fashion Philosophy, cel mai exclusivist eveniment de moda ...
Lifestyle
Incepe Les Films de Cannes à Bucarest 8
Peste 10.000 de bilete rezervate inainte de inceperea festivalului. ...
Lifestyle
Spectacolul 'Tabara de Dans Urban' - un entuziast proiect-pilot
Asociatia pentru Cultura si Tango si Asociatia Scoala de Antrenori ...
Lifestyle
”4 luni, 3 saptamani si 2 zile” de Cristian Mungiu - proiectie
Les Films de Cannes à Bucarest deschide cea de-a 8-a editie vineri, ...
Lifestyle
Paul Georgescu, Regele Maratoanelor Acvatice la OCEANMAN 2017
CATENA, FARMACIA INIMII, SUSTINE CAMPIONII!Duminica, 15 octombrie ...
Lifestyle
Catena sustine Les Films de Cannes à Bucarest 2017, editia a
Marii castigatori de la Cannes, in premiera in Romania la Les Films ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al filmului „Octav” de Serge Ioan Celibidachi
Sala Palatului din Bucuresti gazduieste Premiera de Gala a filmului ...