Horoscopul dragostei
in luna martie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Imbratisarea – cea mai eficienta terapie

Imbratisarea – cea mai eficienta terapiePutem numi imbratisarea o forma de intimitate fizica, o apropiere dintre doi sau mai multi oameni in care acestia isi folosesc bratele reciproc in jurul gatului sau taliei pentru a se tine cateva momente aproape. Acest element al comunicarii non-verbale ne indica dragostea, afectiunea, prietenia, simpatia, sprijinul reciproc, consolarea, caldura emotionala, bucuria, fericirea, pana la urma o relatie dintre doi oameni. Daca gestul nu este reciproc, adica numai o persoana imbratiseaza dar cealalta sta inerta, putem spune ca avem o problema relationala.

Beneficiile imbratisarii sunt multe. Copiii imbratisandu-si parintii cauta protectia lor, caldura si afectiune. Noi imbratisam pentru a arata dragostea, deschiderea, sprijinul, dar si tristetea atunci cand ne despartim de cineva drag. Deci o imbratisare ne valideaza emotiile, starile sufletesti, putem astfel sa spunem ca are un efect terapeutic.

Traducand in cuvinte actul imbratisarii gasim aceste repere non-verbale care o definesc:

  • Imbratisarea ofera incredere. Actul imbratisarii transmite persoanelor implicate un sentiment de incredere, de siguranta, de securitate. Copiii au nevoie de imbratisare, au nevoie de securitate, dar si adultii au aceasta nevoie. Atingand, imbratisand o persoana si invers acceptand acesta imbratisare, este un act reciproc incomparabil prin valoarea lui cu alte comportamente de a transmite increderea dintre oameni.
  • Imbratisarea ne imbunatateste starea de spirit. Prin apropiere si atingere se produc efecte pozitive care ajuta la vindecarea sentimentelor de singuratate, izolare, deprimare sau furie. Eliberarea oxitocinei si serotoninei pe fondul unei stari de bine vor regla starea noastra de spirit facandu-ne mai fericiti sau mai relaxati.
  • Imbratisarea ne ajuta sa avem o stima de sine crescuta.  Inca din copilarie primim imbratisarile parintilor care ne ofera protectie si securitate. Ca adulti ne vom aminti aceste atingeri iubitoare si le vom repeta in relatiile noastre aratand ca oferim dragostea si simtindu-ne iubiti si speciali de catre ceialalti. Acest lucru ne da incredere in noi, o stima de sine optima pentru o dezvoltare armonioasa.
  • Imbratisarea ofera o stare de relaxare. Prin imbratisare se produce destinderea musculaturii, eliberarea implicita a tensiunii si relaxarea.Imbratisarea – cea mai eficienta terapie
  • Imbratisarea este un mod de conexiune cu ceilalti. Aratam ca suntem receptivi la nevoile semenilor, aratam nivelul nostru de implicare si primim raspunsul implicarii lor, comunicam cu ei, oferim si primim afectiunea, aratam ca ne pasa de ceilalti, aratam prietenia, empatia, astfel putem numi imbratisarea ca pe o forma de baza a comunicarii umane.

 

Citeste si Oare ce simte celalalt? – Cateva indicii ale limbajului trupului

 

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

 
Nota pentru articolul «Imbratisarea – cea mai eficienta terapie»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017, 21 – 24 martie, Palatul Bragadiru,
Intre 21 si 24 martie are loc la Palatul Bragadiru din Bucuresti ...
Lifestyle
Gala Fundatiei Romania 2000 – In Memoriam ION MARIN
Fundatia „Romania 2000” si ziarul „Ultima ora” organizeaza ...
Lifestyle
Epoca ratiunii - O incursiune in spatiul gandirii critice
Editura Herald si A.S.U.R (Asociatia Secular Umanistt din Romania) ...
Lifestyle
Gala Catena Racing Team 2017
Aula World Trade Center din Bucuresti a gazduit unul dintre cele ...
Lifestyle
Suflet in culori – concert caritabil in beneficiul copiilor
Trio Huillet in concert la cea de-a IV-a editie a evenimentuluiSambata, ...
Lifestyle
Naturalism Ep. 105
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
MATERIA - Perfect weather for perfect leather
A doua editie a targului de design contemporan in piele MATERIA ...
Lifestyle
FUEGO – Nu sunt singur
Aula mare a Palatului Cantacuzino (Uniunea Compozitorilor si Muzicologilor ...
Lifestyle
Similitudini Ep. 104
    Citeste mai mult ...
Lifestyle
Un weekend stylish si relaxant la MATERIA
Weekend-ul acesta, pe 4 si 5 martie, iti dam intalnire la Grand ...