Tot ce trebuie sa stii despre miscarile bebelusului in burticaMiscarile active fetale percepute de mama sunt un indiciu de reala valoare in aprecierea starii normale a fatului, este si un factor in plus pentru confirmarea sau corectarea termenului nasterii. La primipare, vorbim despre femei care sunt la prima sarcina, primele miscari ale fatului sunt percepute la 20-22 de saptamani, iar cand vorbim despre multipare, femei care au nascut cel putin o data, miscarile active fetale le percep ceva mai … Citeste mai mult
Cum alegi intre nasterea naturala si cezarianaNasterea naturala reprezinta una dintre cele mai vechi metode de aducere pe lume a unui copil, ce reprezinta un proces profund fiziologic care are loc sub influenta hormonilor naturali. Pentru ca acesti hormoni sa fie produsi de corpul mamei, trebuie tinut cont de faptul ca aceasta trebuie sa fie protejata de stres sau de alti factori externi pe toata perioada travaliului, sa beneficieze de suport, intelegere si confort. Desi statisticile … Citeste mai mult
Menstruatia peste sarcinaDesi nu este o menstruatie in adevaratul sens al cuvantului, asa-zisa menstruatie poate aparea, ducand la confuzii referitoare la momentul conceptiei, uneori cu implicatii familiale serioase. Astfel, o dereglare a momentului ovulator, cu aparitia sarcinii mai aproape de o noua menstruatie, poate declansa sangerarea la data presupusa. Este totusi o situatie rara, majoritatea sangerarilor avand o cauza medicala de obicei serioasa. Frecvent, sangerarile mucoasei uterine apar la inceputul unei sarcini … Citeste mai mult
Recomandari in cazul durerilor de spate din timpul sarciniiIn perioada sarcinii, aparitia disconfortului sau a durerilor in zona lombara (denumite popular dureri de spate) reprezinta o etapa normala in evolutia sarcinii. Organismul gravidei sufera modificari majore la principalele organe, aparate si sisteme. Durerile de spate sunt prezente sau incep sa se manifeste din punct de vedere clinic la sfarsitul perioadei de sarcina din cauza cresterii in greutate a produsului de conceptie. Aceste dureri vor afecta confortul gravidei, deoarece … Citeste mai mult
Simptome anormale in primul trimestru de sarcinaPe parcursul celor 9 luni de sarcina, corpul viitoarei mamici va trece printr-o serie de modificari fizice, hormonale si metabolice pentru a acomoda si a duce la termen micul embrion. Cel mai probabil insa, cele mai derutante simptome apar in primele saptamani si luni de sarcina. Unele dintre simptome, desi pot speria gravida, sunt normale, pe cand altele trebuie sa traga un semnal de alarma pentru ca pot anunta o … Citeste mai mult
Schimbarile metabolice aparute in timpul sarcinii si alte modificari prin care trebuie sa treaca organismul matern pentru a adapta micul embrion aflat in plina dezvoltare pot reprezenta provocari uneori dificil de suportat de catre gravida. In lunile de vara, aceste modificari pot fi si mai dificil de suportat.
Sarcina in lunile de vara
Temperaturile extreme si umiditatea crescuta pot avea efecte negative asupra organismului matern.
Temperatura crescuta poate determina vasodilatatia sistemica. Aceasta duce, pe de o parte, la o crestere a activitatii cardiace, cordul fiind obligat sa pompeze din ce in ce mai mult sange in circulatia sistemica, si, pe de alta parte, la scaderea tensiunii arteriale.
Pot aparea tahicardie si palpitatii dificil de suportat de catre gravida.
De asemenea, intoarcerea venoasa este deficitara, aceasta traducandu-se prin edemul gambier accentuat (inclusiv glezne). Picioarele devin foarte umflate si dureroase, creand dificultati gravidei.
Un aport necorespunzator de sare poate agrava si mai mult aceste manifestari.
Sfaturi pentru sarcina usoara in timpul verii
Este recomandat ca gravidele sa nu aiba perioade lungi de ortostatism sau de repaus in sezut cu picioarele atarnate. In sezut, picioarele trebuie ridicate la acelasi nivel cu sezutul sau macar la jumatate din inaltimea la care se afla sezutul.
Scaderea tensiunii arteriale poate duce la episoade de lipotimie si traumatisme prin cadere.
Este indicat ca gravida sa se aseze sau chiar sa se intinda pe jos inca de la primele semne de ameteala pentru a evita lovirea prin cadere.
O alta problema importanta cu care se pot confrunta gravidele pe parcursul verii este deshidratarea. Temperaturile excesive si aportul hidric insuficient pot determina perturbarea echilibrului hidro-electrolitic, care apare cu o frecventa mai mare in contextul sarcinii si care, in cazurile grave, poate pune in pericol sanatatea si chiar viata gravidei.
De asemenea, in sezonul cald, creste riscul de toxiinfectii alimentare, alterarea alimentelor fiind mai rapida si gravida fiind mult mai sensibila la toxinele secretate de bacteriile provenite din consumul de alimente din surse nesigure. Gastroenteritele cu scaune diareice si uneori chiar febra sunt frecvent intalnite in randul gravidelor.
Deshidratarea poate duce si la constipatie, tranzitul intestinal fiind oricum mai lent in sarcina. Este important ca gravida sa consume multe fibre, fructe si legume bogate in apa si nutrienti.
Expunerea la razele solare poate determina hiperpigmentari tegumentare inestetice sau accentuarea cloasmei gravidice (masca gravidei).
Este indicat sa se evite pe cat posibil expunerea la soare, sa se foloseasca o crema cu factor de protectie 50+, palarii cu boruri largi si haine lejere lungi care sa acopere o suprafata cat mai mare de piele.
Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu un nou card, Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.