Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iunie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Gelozia si increderea in sine

Gelozia si increderea in sine

Sentimentele de gelozie sunt legate de o stima de sine scazuta. Nesiguranta resimtita poate avea efecte grave asupra relatiei si va duce, de multe ori, la gelozie. Cand apar aceste sentimente de gelozie, apare si nevoia de a controla relatia asupra careia planeaza pericolul. Femeia sau barbatul incercat de sentimente precum lipsa dragostei, lipsa respectului, ca nu este demn de atentia celuilalt partener are parte de sentimente de inadecvare in raport cu relatia in care este implicat.

La radacina sentimentului de gelozie sta, de fapt, teama de a pierde – pierderea relatiei, pierderea respectului etc. Frica atrage dupa sine sentimente de insecuritate, iar gelozia poate aduce o gama larga de emotii intense precum furie, ura asupra „rivalilor”, dezgust si disperare. Uneori, nu cunoastem motivul pentru care suntem gelosi pe o alta persoana, dar, mai mereu, acea persoana pare sa posede ceea ce noi ne dorim. Chiar si oamenii bogati pot fi gelosi pe cei saraci: pentru ca acestia din urma beneficiaza de o dragoste curata, au copii sanatosi sau au parte de liniste.

Referindu-ne la gelozia intr-o relatie, pentru a te simti confortabil si in siguranta, ai nevoie de un partener care sa-si declare dragostea, sa-si evidentieze grija fata de tine, sa-ti valideze trairile si sentimentele pentru a-ti imbunatati respectul de sine. Cand observi semnale diferite de cele de mai sus, precum faptul ca partenerul este implicat in cu totul alte activitati pe care isi concentreaza atentia, este departe de tine, se simte bine in compania altor persoane, este firesc sa apara teama, adica gelozia. Cu atat mai mult daca relatia ta are si unele probleme – in acest caz, teama de a pierde este mult mai mare. Orice actiune a partenerului care nu te implica va fi perceputa ca o amenintare, iar tendinta de a controla situatia va fi din ce in ce mai evidenta. Unele persoane recurg la gesturi care nu le fac cinste: pozeaza in victime, in persoane hipersensibile, provocand sentimente de vina celuilalt, sau recurg la actiuni de urmarire, de confruntare, insotite de furie si ura manifesta.

Persoanele cu o stima de sine scazuta au o predictibilitate mare de a dezvolta gelozia in relatia lor, iar acest lucru se intampla pentru ca ele tind sa foloseasca partenerul ca o sursa de validare si scop. Ele si-au construit intreaga valoare personala pe cealalta persoana. Se intampla deseori ca raportul de investire si de stocare a fericirii in cealalta persoana sa fie invers proportional cu dragostea oferita de celalalt. Din cauza lipsei de incredere in relatie, aceasta perceptie asupra a cat ofera celalalt este alterata.

Reflecta asupra geloziei!

  • In primul rand, este necesar sa ne recunoastem gelozia, sentimentele de teama, ca altcineva capteaza interesul partenerului sau admiratia acestuia, si sa reflectam asupra lor;
  • Este necesar sa ne intrebam de ce partenerul ar putea fi infidel. Uneori, avem tendinta de a trage o concluzie fara nicio justificare sau dovada;
  • Pentru a gasi explicatii, este necesar sa reflectam asupra trecutului si sa cautam semne clare ca partenerul are un alt comportament decat cel pe care il cunoastem;
  • Scotocirea prin lucrurile personale sau invadarea spatiului personal al partenerului, supravegherea apelurilor telefonice, a e-mailurilor, urmarirea acestuia pe traseul catre serviciu sau alte cautari asemanatoare sunt de evitat.

Invata din greseli pentru a deveni mai intelept!

 

Text: Psiholog Ionela-Janina Sabou

Nota pentru articolul «Gelozia si increderea in sine»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Lifestyle
Scăpați de stres cu exerciții fizice regulate!
Tonifierea gambelor, coapselor, a fesierilor și a musculaturii ...
Lifestyle
CATENA sponsor principal al Festivalului Național de Interpretare
Sala ”Ion Baciu” a Filarmonicii ”Paul Constantinescu” ...
Lifestyle
Fitness pentru musculatura cuplului!
Sub îndrumarea antrenorului de fitness continuăm exercițiile ...
Politica de confidentialitate