Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Fii libera, nu singura

Fii libera, nu singuraSa fii libera este o conditie esentiala pentru autodezvoltare. Sa poti sa iei propriile decizii, sa gasesti ceea ce e potrivit pentru tine si, de ce nu, sa faci propriile greseli tine de procesul de maturizare si autocunoastere si este foarte util pentru toata lumea. Dar, uneori, cand esti pe cont propriu, se poate intampla ca drumul pe care l-ai ales sa te faca sa te simti singura.

Sentimentul de singuratate

Sentimentul de singuratate poate fi de multe ori greu de suportat. Sa ai impresia ca nu esti inteles de nimeni, ca nu poti sa te apropii de cineva, ca nu ai pe cine sa te bazezi sau ca nimanui nu ii pasa de tine sunt doar cateva din gandurile care pot aparea atunci cand te simti singur. Insingurarea poate duce la scaderea stimei de sine si la dificultatea de a initia noi relatii. Ne putem simti singuri atunci cand suntem separati de persoanele importante din viata noastra sau chiar si atunci cand suntem inconjurati de prieteni. Singuratatea este o experienta personala care are mai putin legatura cu ce se intampla in jurul nostru si mai mult cu felul in care interpretam noi lucrurile si capacitatea noastra de a ne conecta la ceilalti.

Nevoia de conexiune este o nevoie importanta a omului; avem nevoie sa apartinem de ceva, sa fim legati de cineva sau de ceva. De multe ori, avem parte de aceasta conexiune cu familia, prietenii sau partenerul. Dar ea poate fi resimtita si in relatia cu un animal de companie, cu arta sau cu natura.

Singuratatea si perceptia sociala

Desi a te simti singur este o experienta foarte personala, exista anumite asteptari sociale care pot favoriza aparitia acestei stari. Traditional, oamenii sunt apropiati de familia pe care si-o fac, de sot, sotie, iubit, iubita si de copii. Desi acest lucru este de multe ori adevarat, nu este o regula aplicabila tuturor. Mai mult, exista persoane care se simt singure in familie, nereusind sa stabileasca o conexiune emotionala autentica. Totusi, exista o presiune sociala. Parintii, bunicii sau chiar prietenii au tendinta sa intrebe mereu daca esti singura sau nu si, daca da, de ce, de parca singura modalitate prin care o persoana poate fi fericita este in cuplu.

In societatea contemporana, in care comunicarea la distanta este aproape instantanee, iar distantele s-au micsorat foarte mult, fiecare poate avea un numar enorm de experiente noi si interesante. Astfel, putem sa „facem ceva cu viata noastra” si in afara unei relatii.

Teama de singuratateFii libera, nu singura

Din cauza preconceptiilor prezentate mai sus, unele persoane aleg sa ramana in relatii disfunctionale sau chiar daunatoare de teama sa nu ramana fara un partener. Cu siguranta ca a te simti singur este foarte neplacut. Insa este neplacut si sa nu ai libertate de alegere sau sa stai intr-o relatie in care nu esti fericit sau in care chiar te poti simti singur. Este posibil ca, intre a te simti singur intr-o relatie si a fi singur, dar liber, a doua varianta sa fie mai buna.

Libera, nu singura

Atunci cand nu esti intr-un cuplu, a fi libera sau a fi singura este optiunea ta. Felul in care alegi sa vezi lucrurile si in care abordezi problemele din viata ta influenteaza si felul in care te simti. Singuratatea este resimtita atunci cand nu exista o conexiune cu altcineva. Pot exista cupluri in care cei doi sa se simta singuri, la fel cum pot exista relatii de prietenie in care oamenii sa se simta foarte apropiati. Bucura-te de relatiile pe care le ai, investeste in ele si investeste in experientele tale si, astfel, sentimentul de libertate poate fi cel care domina.

 

Text: Ioana Bors, psihoterapeut

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” la Edenland cu ”Dl. Goe si ai lui”
In Edenland Park veti puteti viziona, cu mic, cu mare, sambata, ...
Lifestyle
Premiera de Gala la Sala Palatului: filmul romanesc „Octav”
Filmul romanesc Octav, cu Marcel Iures in rolul principal, va avea ...
Lifestyle
Concurentii Galei HOP 2017 incep sa se prezinte
A fost lansata campania interactiva de prezentare a tinerilor concurenti ...
Lifestyle
Arta de a fi lider - Scoala de vara Catena
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 6 august – 13 ...
Lifestyle
Reteta succesului CATENA, ECHIPA!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 31 iulie – 5 ...
Lifestyle
Contra-atac Ep. 121
  Citeste mai mult ...
Lifestyle
Cu mic, cu mare, CATENA face miscare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 24 iulie – 30 ...
Lifestyle
Atmosfera de carnaval, personaje de basm si artificii in ultimul
Dupa ce toata luna iulie, Festivalul International de Teatru ...
Lifestyle
Decapotabila Ep. 120
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
CATENA are echipa, are valoare!
Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud editia a V-a, 16 iulie – 23 ...