Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Exercitiile fizice in exces dauneaza fertilitatii femeilor

Femeile care vor sa devina mame trebuie sa stie ca, din punct de vedere al sportului, ce e mult chiar strica. Nu este recomandat sa te mentii in forma cu orice pret, mai ales atunci cand vrei sa concepi un copil. Atunci cand va suprasolicitati fizic in exces, progesteronul poate sa scada si poate sa apara anovulatia.

In foarte multe cazuri, sportivele de performanta au intampinat dificultati atunci cand au vrut sa ramana insarcinate. Plecand de la acest fapt, medicii au inteles ca atunci cand femeile depun prea mult efort fizic in mod constant, posibilitatea ca ele sa ajunga infertile este mai mare.

Un grup de cercetatori norvegieni de la Universitatea de Stiinta si Tehnologie au demonstrat ca organismul femeii nu este conceput de asa natura incat sa poata suporta in paralel o sarcina si un efort fizic intens. Conform concluziilor acestui studiu, riscul aparitiei problemelor de fertilitate este cu 3,5% mai mare in cazul femilor care fac antrenament in fiecare zi, fata de cele care exerseaza maximum 7 ore in fiecare saptamana (sau deloc).

In cazul in care fitnessul si aerobicul sunt asociate cu regimul alimentar si supraponderalitatea, trebuie sa stiti ca o dieta bogata in fibre dar saraca in nutrienti esentiali slabeste organismul pe termen lung si afecteaza fertilitatea femeilor. Odata cu reducerea efortului fizic sustinut, neajunsurile inceteaza. Este important sa aveti in vedere faptul ca sportul dauneaza sanatatii si ovulatiei numai in cazul in care il practicati in exces. Puteti apela la yoga sau la pilates in perioada in care vreti sa concepeti un copil, pastrandu-va stilul de viata dinamic. Practicat cu masura, sportul ajuta la eliminarea stresului, unul dintre factorii responsabili de deficientele de fertilitate.

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
10 Years Anniversary by Florin Dobre colecția de primăvară
10 ani aniversari. 20 de colectii prezentate. UN SHOW de neuitat!   Citeste ...
Lifestyle
Momentul de aur al solidarității - Festivalul Brazilor de Crăciun
Pentru a veni in sprijinul copiilor vulnerabili, Salvati Copiii ...
Lifestyle
Catena este „Cel mai COOL lanț farmaceutic”, pentru al doilea
Datorită comunicării eficiente, originalităţii și inovației ...
Lifestyle
Celebrul percutionist Thomas Stronen a deschis Timisoara Jazz
La inceput de noiembrie, cu sprijinul Catena, a XI-a editie a Timsoara ...
Lifestyle
Educatori, pedagogi și traineri internaționali prezenti la Conferința de
Pentru a șasea oară, Acorns organizează o conferință care ...
Lifestyle
Catena, partener al calatoriilor Marinei Almasan
Ca promotor al sănătății prin cunoaștere, CATENA i-a fost ...
Lifestyle
Cei mai frumosi ani ai lui Claude Lelouch, pe scena Festivalului
Invitat de onoare al Festivalului Filmelor de la Cannes, organizat ...
Lifestyle
Juliano Dornelles vine la București pentru Les Films de Cannes
Seria invitaţilor de marcă la ediţie a X-a a Les Films de Cannes ...
Lifestyle
CATENA susţine Les Films de Cannes à Bucarest X, 2019
Marii maeștri ai Cannes-ului - Werner Herzog, Luc și Jean-Pierre ...
Lifestyle
Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, distinsă cu Trofeul pentru
În cadrul Galei au fost oferite distincții „Excellence ...
Politica de confidentialitate