Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna august
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Exercitiile fizice in exces dauneaza fertilitatii femeilor

Femeile care vor sa devina mame trebuie sa stie ca, din punct de vedere al sportului, ce e mult chiar strica. Nu este recomandat sa te mentii in forma cu orice pret, mai ales atunci cand vrei sa concepi un copil. Atunci cand va suprasolicitati fizic in exces, progesteronul poate sa scada si poate sa apara anovulatia.

In foarte multe cazuri, sportivele de performanta au intampinat dificultati atunci cand au vrut sa ramana insarcinate. Plecand de la acest fapt, medicii au inteles ca atunci cand femeile depun prea mult efort fizic in mod constant, posibilitatea ca ele sa ajunga infertile este mai mare.

Un grup de cercetatori norvegieni de la Universitatea de Stiinta si Tehnologie au demonstrat ca organismul femeii nu este conceput de asa natura incat sa poata suporta in paralel o sarcina si un efort fizic intens. Conform concluziilor acestui studiu, riscul aparitiei problemelor de fertilitate este cu 3,5% mai mare in cazul femilor care fac antrenament in fiecare zi, fata de cele care exerseaza maximum 7 ore in fiecare saptamana (sau deloc).

In cazul in care fitnessul si aerobicul sunt asociate cu regimul alimentar si supraponderalitatea, trebuie sa stiti ca o dieta bogata in fibre dar saraca in nutrienti esentiali slabeste organismul pe termen lung si afecteaza fertilitatea femeilor. Odata cu reducerea efortului fizic sustinut, neajunsurile inceteaza. Este important sa aveti in vedere faptul ca sportul dauneaza sanatatii si ovulatiei numai in cazul in care il practicati in exces. Puteti apela la yoga sau la pilates in perioada in care vreti sa concepeti un copil, pastrandu-va stilul de viata dinamic. Practicat cu masura, sportul ajuta la eliminarea stresului, unul dintre factorii responsabili de deficientele de fertilitate.

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
CATENA susține Caravana Les Films de Cannes 2020
Weekend cu filme de pe croazetă aduse de Caravana Les Films de ...
Lifestyle
#Stela Enache, Ani de muzica 
Stela Enache, îndrăgită interpretă de muzică ușoară ...
Lifestyle
DTO Rally Team echipa sponsorizată de CATENA la Raliul Harghitei
Desfășurat în premieră ca un eveniment comun între ...
Lifestyle
CU MASCĂ sau FĂRĂ MASCĂ, oamenii vor să zâmbească
La Teatrul de Vară Herăstrău a debutat Stagiunea Estivală 2020 ...
Lifestyle
Noutăți pentru DTO Rally Team, echipa sposnorizată de CATENA,
După debutul sezonului Campionatului Național de Raliuri Betano ...
Lifestyle
Poezie. Vis. Noapte de teatru la UNTEATRU!
Vara asta, mai mult ca oricând, teatrul ne așteaptă cu ...
Lifestyle
Stare de filmare - Spot nou la Farmacia Inimii Catena
     Citeste mai mult ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Politica de confidentialitate