Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna ianuarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Exercitiile fizice in exces dauneaza fertilitatii femeilor

Femeile care vor sa devina mame trebuie sa stie ca, din punct de vedere al sportului, ce e mult chiar strica. Nu este recomandat sa te mentii in forma cu orice pret, mai ales atunci cand vrei sa concepi un copil. Atunci cand va suprasolicitati fizic in exces, progesteronul poate sa scada si poate sa apara anovulatia.

In foarte multe cazuri, sportivele de performanta au intampinat dificultati atunci cand au vrut sa ramana insarcinate. Plecand de la acest fapt, medicii au inteles ca atunci cand femeile depun prea mult efort fizic in mod constant, posibilitatea ca ele sa ajunga infertile este mai mare.

Un grup de cercetatori norvegieni de la Universitatea de Stiinta si Tehnologie au demonstrat ca organismul femeii nu este conceput de asa natura incat sa poata suporta in paralel o sarcina si un efort fizic intens. Conform concluziilor acestui studiu, riscul aparitiei problemelor de fertilitate este cu 3,5% mai mare in cazul femilor care fac antrenament in fiecare zi, fata de cele care exerseaza maximum 7 ore in fiecare saptamana (sau deloc).

In cazul in care fitnessul si aerobicul sunt asociate cu regimul alimentar si supraponderalitatea, trebuie sa stiti ca o dieta bogata in fibre dar saraca in nutrienti esentiali slabeste organismul pe termen lung si afecteaza fertilitatea femeilor. Odata cu reducerea efortului fizic sustinut, neajunsurile inceteaza. Este important sa aveti in vedere faptul ca sportul dauneaza sanatatii si ovulatiei numai in cazul in care il practicati in exces. Puteti apela la yoga sau la pilates in perioada in care vreti sa concepeti un copil, pastrandu-va stilul de viata dinamic. Practicat cu masura, sportul ajuta la eliminarea stresului, unul dintre factorii responsabili de deficientele de fertilitate.

Text: Ionut Solescu

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Call for Entries SPOTLIGHT 2018
In aprilie, creativii schimba fata Bucurestilor la Festivalul International ...
Lifestyle
„Imparatul mustelor”, in premiera la Teatrul EXCELSIOR
Teatrul EXCELSIOR prezinta, vineri 12 ianuarie 2018, premiera oficiala ...
Lifestyle
Mos Craciun Catena, din nou la Bucuresti
Sute de copii, de la cateva luni, la 14 ani, au petrecut, ca la ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
1.500 de spectatori au urmarit concertul extraordinar de Craciun
Pentru al 54-lea an consecutiv, glasurile emblematice ale Corului ...
Lifestyle
Daruri de la Mos Craciun Catena pentru copiii din Pitesti
Casa de Cultura a Sindicatelor din Pitesti a devenit neincapatoare ...
Lifestyle
Catena sustine Festivalul Brazilor de Craciun
In cei 17 ani de la lansare, Festivalul Brazilor de Craciun a devenit ...
Lifestyle
Dream with us colectii de sezon 2017 – 2018
Editia 2017 a “Romanian Infofashion Festival RIFF - Spirit ...
Lifestyle
Catena, sustinator al Caledonian Ball 2017, 20th Anniversary
Cea de-a XX-a editie a Caledonian Ball a reunit sute de invitati ...
Lifestyle
Adrian Enache & Free Deejays lanseaza un nou hit!
Pe tine te vreau  Citeste mai mult ...