Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Exercitiile fizice in exces dauneaza fertilitatii femeilor

Femeile care vor sa devina mame trebuie sa stie ca, din punct de vedere al sportului, ce e mult chiar strica. Nu este recomandat sa te mentii in forma cu orice pret, mai ales atunci cand vrei sa concepi un copil. Atunci cand va suprasolicitati fizic in exces, progesteronul poate sa scada si poate sa apara anovulatia.

In foarte multe cazuri, sportivele de performanta au intampinat dificultati atunci cand au vrut sa ramana insarcinate. Plecand de la acest fapt, medicii au inteles ca atunci cand femeile depun prea mult efort fizic in mod constant, posibilitatea ca ele sa ajunga infertile este mai mare.

Un grup de cercetatori norvegieni de la Universitatea de Stiinta si Tehnologie au demonstrat ca organismul femeii nu este conceput de asa natura incat sa poata suporta in paralel o sarcina si un efort fizic intens. Conform concluziilor acestui studiu, riscul aparitiei problemelor de fertilitate este cu 3,5% mai mare in cazul femilor care fac antrenament in fiecare zi, fata de cele care exerseaza maximum 7 ore in fiecare saptamana (sau deloc).

In cazul in care fitnessul si aerobicul sunt asociate cu regimul alimentar si supraponderalitatea, trebuie sa stiti ca o dieta bogata in fibre dar saraca in nutrienti esentiali slabeste organismul pe termen lung si afecteaza fertilitatea femeilor. Odata cu reducerea efortului fizic sustinut, neajunsurile inceteaza. Este important sa aveti in vedere faptul ca sportul dauneaza sanatatii si ovulatiei numai in cazul in care il practicati in exces. Puteti apela la yoga sau la pilates in perioada in care vreti sa concepeti un copil, pastrandu-va stilul de viata dinamic. Practicat cu masura, sportul ajuta la eliminarea stresului, unul dintre factorii responsabili de deficientele de fertilitate.

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Lansare de carte: De la 100 la 50 de kilograme, de Irina Reisler
"De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că ...
Lifestyle
Victorie pentru Vali Porcișteanu și DTO Rally Ream echipa susținută
Cu opt etape programate ăn 2019, Campionatul Național de Raliuri ...
Lifestyle
Strada copiilor, parte a Festivalului Strada de C’Arte a ajuns
Strada Copiilor, parte a festivalului Strada de C’Arte 2019, ...
Lifestyle
„Primul roman in jurul lumii cu un velier. Singur si fara oprire.”
Marius Albu, fondatorul Asociației Explorer, a început să ...
Lifestyle
Mihaela Glavan – pantofi cu un dram de nebunie
Celebra astazi, prezenta in toate revistele de moda, pe podiumuri ...
Lifestyle
Ce inseamna sa fii un influencer?
Influencer, un cuvant deloc strain pentru cineva care isi doreste ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Politica de confidentialitate