Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna aprilie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Etapele unei despartiri

Etapele unei despartiriUn vechi proverb spune despre casatorie ca este asemanatoare unui banc de tipari: cei care sunt afara vor sa intre, iar cei care sunt inauntru vor sa iasa. Atunci cand partenerii implicati nu mai gasesc confortul psihologic in cuplu, rezultatul este separarea – care implica mai multe etape:

 

Etapele despartirii:

Separarea emotionala este un proces cu diferite grade de intensitate si durata, in functie de intensitatea sentimentelor investite in formarea cuplului. In cazul in care relatia conjugala a fost bazata pe un nivel ridicat de intimitate, pasiune si angajament, posibilitatile de separare sunt reduse. Daca unul dintre aceste elemente esentiale pentru o casnicie fericita lipseste, cuplul are sanse mari de a se destrama. Cand partenerii percep ca dragostea dintre ei a murit, intervine separarea care conduce catre divort. Cele mai multe separari se termina cu divort, ceea ce este o buna optiune pentru partenerii care percep clar ca nu mai exista alta solutie pentru casnicia lor, dar exista si separari prelungite care conduc partenerii intr-o zona neclara astfel incat nu stiu ce decizie ar fi mai potrivita.

 

Separarea fizica este etapa in care partenerii isi testeaza validitatea separarii emotionale. Privatiunile de dragalasenii, de limbaj dragastos, de cadouri sau micile placeri oferite unul altuia sunt acum insumate de privatiunile de intimitate: dormitul separat, renuntatul la sex, la imbratisari sau la saruturi. Cuplul este nevoit insa sa contribuie la ingrijirea copiilor sau la satisfacerea celorlalte necesitati ale gospodariei comune, chiar fiind in etapa de separare fizica. In acesta etapa, cand partenerii simt acut efectele despartirii, se apeleaza de cele mai multe ori la consiliere maritala ori oferita de un specialist, ori la confesiunea catre un membru al familiei sau catre un prieten apropiat. De obicei, rezultatele nu intarzie sa apara; cuplul va reconcilia si va renegocia termenii de convietuire si partenerii revin intr-o forma noua in viata de cuplu cu dorinta de a depasi eventualele probleme sau cuplul va fi supus procesului de divort, deoarece partenerii decid ca nu mai vor sa convietuiasca.

 

Separarea legala este etapa cand alte forte decat cele ale membrilor cuplului intervin in procesul de separare. Situatia nu este doar o problema ce tine de intimitate, iubire, atasament, ci este una de drept, de a se decide prin instanta judecatoreasca atat solutionarea aspectelor financiare, materiale, imobiliare, cat si a problemelor ce tin de custodia copilului si intretinerea acestuia. Separarea legala va accentua starile psihologice ce insotesc procesul despartirii.

 

Separarea psihologica este ultima etapa a despartirii care, de fapt, implica redefinirea de sine. Chiar si in absenta unui divort, separarea psihologica poate avea loc odata cu nevoia fiecaruia de a se separa psihologic de celalalt si de a lua alta identitate si un alt rol. Aceasta separare intervine odata cu nevoia de a avea alti prieteni, alt loc de munca, alt statut social, sau de a avea un alt iubit, de a se elibera de vechi si de a se reinventa in ceva nou. Starile psihologice ce insotesc aceasta etapa sunt: furia, durerea, depresia, negativismul, pesimismul, si individul trebuie sa lupte cu inlocuirea lor treptata cu o stare de liniste si pace sufleteasca. Indiferent cine a initiat despartirea, se stie ca aceasta nu este usor de realizat, mai ales atunci cand sunt implicati copii, iar urmatoarele stari emotionale sunt deseori prezente la un nivel profund:

 

Negarea sau refuzul de a accepta este un mecanism de aparare al Eului, prin care incerci sa te convingi ca totul se va rezolva cu bine si nu se va ajunge la despartire.

 

Furia este o emotie foarte distructiva; ea poate fi indreptata atat catre partener, dar si importiva propriei persoane.

 

Vina sau sentimentele de vinovatie care apar pentru ca relatia s-a rupt si nu ai putut interveni in repararea ei; insa trebuie stiut faptul ca trebuie sa invatam din orice lucru si ca suntem datori a-l face mai bine intr-o noua realitate.

 

Teama o stare ce apare atunci cand despartirea s-a produs si individul se trezeste pe cont propriu. Teama este cu atat mai profunda atunci cand se produce separarea si fata de copil.

 

Durerea – starea ce insoteste, de fapt, pierderea, o stare asemanatoare cu starea de doliu in care cel mai important lucru este recunoasterea durerii pentru a fi capabil de a face pasul urmator.

 

Reinventarea propriei fiinte – etapa ce apare dupa pauza survenita in urma despartirii, in care individul se intreaba: incotro ma indrept? ce pot face de unul singur? cum?

 

Acceptarea chiar daca nu ati dorit sa se ajunga la o despartire sau probabil ati gandit lucrurile in mod diferit, acceptarea este etapa care va arata situatia in care va aflati, ca puteti incepe un nou drum si ca veti putea sa lasati trecutul in urma si sa va concentrati pe viitor.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de
In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ...
Lifestyle
Vedete la HOPE CONCERT
Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ...
Lifestyle
'Unde-i autorul?' - adaptare dupa „Autorul e in sala”, de
Scoala de Teatru Qfeel invita publicul spectator la un nou spectacol ...
Lifestyle
SPOTLIGHT - Bucharest International Light Festival #4
Coregrafie spectaculoasa de lumini si dans in deschiderea oficiala ...
Lifestyle
Anca Vlad - Cea mai influenta personalitate din Business la Gala
Gala Forbes Woman 2018 a celebrat, pentru al saptelea an consecutiv, ...
Lifestyle
Pasca si Cozonaci cu Suflet de la Candy Cat
De mii de ani, cozonacii si pastile asteapta cuminti Invierea. ...
Lifestyle
Andreea Buga si Eva Cerbu, pictura in tesatura
Povestea cele mai noi colectii semnata de Andreea Buga este spusa ...
Lifestyle
Concertul Extraordinar de Pasti al Corului Madrigal
Sala Mare a Ateneului Roman a fost neincapatoare la traditionalul ...
Lifestyle
Designeri romani: Tribut marilor artisti
O editie de suflet care defineste si desavarseste pozitia designerilor ...
Lifestyle
DTO Tellur Rally Team si Catena la Raliul Brasovului 2018
Nu mai putin de 10 podiumuri au cucerit membrii echipei DTO Tellur ...