Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Etapele unei despartiri

Etapele unei despartiriUn vechi proverb spune despre casatorie ca este asemanatoare unui banc de tipari: cei care sunt afara vor sa intre, iar cei care sunt inauntru vor sa iasa. Atunci cand partenerii implicati nu mai gasesc confortul psihologic in cuplu, rezultatul este separarea – care implica mai multe etape:

 

Etapele despartirii:

Separarea emotionala este un proces cu diferite grade de intensitate si durata, in functie de intensitatea sentimentelor investite in formarea cuplului. In cazul in care relatia conjugala a fost bazata pe un nivel ridicat de intimitate, pasiune si angajament, posibilitatile de separare sunt reduse. Daca unul dintre aceste elemente esentiale pentru o casnicie fericita lipseste, cuplul are sanse mari de a se destrama. Cand partenerii percep ca dragostea dintre ei a murit, intervine separarea care conduce catre divort. Cele mai multe separari se termina cu divort, ceea ce este o buna optiune pentru partenerii care percep clar ca nu mai exista alta solutie pentru casnicia lor, dar exista si separari prelungite care conduc partenerii intr-o zona neclara astfel incat nu stiu ce decizie ar fi mai potrivita.

 

Separarea fizica este etapa in care partenerii isi testeaza validitatea separarii emotionale. Privatiunile de dragalasenii, de limbaj dragastos, de cadouri sau micile placeri oferite unul altuia sunt acum insumate de privatiunile de intimitate: dormitul separat, renuntatul la sex, la imbratisari sau la saruturi. Cuplul este nevoit insa sa contribuie la ingrijirea copiilor sau la satisfacerea celorlalte necesitati ale gospodariei comune, chiar fiind in etapa de separare fizica. In acesta etapa, cand partenerii simt acut efectele despartirii, se apeleaza de cele mai multe ori la consiliere maritala ori oferita de un specialist, ori la confesiunea catre un membru al familiei sau catre un prieten apropiat. De obicei, rezultatele nu intarzie sa apara; cuplul va reconcilia si va renegocia termenii de convietuire si partenerii revin intr-o forma noua in viata de cuplu cu dorinta de a depasi eventualele probleme sau cuplul va fi supus procesului de divort, deoarece partenerii decid ca nu mai vor sa convietuiasca.

 

Separarea legala este etapa cand alte forte decat cele ale membrilor cuplului intervin in procesul de separare. Situatia nu este doar o problema ce tine de intimitate, iubire, atasament, ci este una de drept, de a se decide prin instanta judecatoreasca atat solutionarea aspectelor financiare, materiale, imobiliare, cat si a problemelor ce tin de custodia copilului si intretinerea acestuia. Separarea legala va accentua starile psihologice ce insotesc procesul despartirii.

 

Separarea psihologica este ultima etapa a despartirii care, de fapt, implica redefinirea de sine. Chiar si in absenta unui divort, separarea psihologica poate avea loc odata cu nevoia fiecaruia de a se separa psihologic de celalalt si de a lua alta identitate si un alt rol. Aceasta separare intervine odata cu nevoia de a avea alti prieteni, alt loc de munca, alt statut social, sau de a avea un alt iubit, de a se elibera de vechi si de a se reinventa in ceva nou. Starile psihologice ce insotesc aceasta etapa sunt: furia, durerea, depresia, negativismul, pesimismul, si individul trebuie sa lupte cu inlocuirea lor treptata cu o stare de liniste si pace sufleteasca. Indiferent cine a initiat despartirea, se stie ca aceasta nu este usor de realizat, mai ales atunci cand sunt implicati copii, iar urmatoarele stari emotionale sunt deseori prezente la un nivel profund:

 

Negarea sau refuzul de a accepta este un mecanism de aparare al Eului, prin care incerci sa te convingi ca totul se va rezolva cu bine si nu se va ajunge la despartire.

 

Furia este o emotie foarte distructiva; ea poate fi indreptata atat catre partener, dar si importiva propriei persoane.

 

Vina sau sentimentele de vinovatie care apar pentru ca relatia s-a rupt si nu ai putut interveni in repararea ei; insa trebuie stiut faptul ca trebuie sa invatam din orice lucru si ca suntem datori a-l face mai bine intr-o noua realitate.

 

Teama o stare ce apare atunci cand despartirea s-a produs si individul se trezeste pe cont propriu. Teama este cu atat mai profunda atunci cand se produce separarea si fata de copil.

 

Durerea – starea ce insoteste, de fapt, pierderea, o stare asemanatoare cu starea de doliu in care cel mai important lucru este recunoasterea durerii pentru a fi capabil de a face pasul urmator.

 

Reinventarea propriei fiinte – etapa ce apare dupa pauza survenita in urma despartirii, in care individul se intreaba: incotro ma indrept? ce pot face de unul singur? cum?

 

Acceptarea chiar daca nu ati dorit sa se ajunga la o despartire sau probabil ati gandit lucrurile in mod diferit, acceptarea este etapa care va arata situatia in care va aflati, ca puteti incepe un nou drum si ca veti putea sa lasati trecutul in urma si sa va concentrati pe viitor.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate