Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Esti prea obosit(a) pentru sex? Afla de ce!

Esti prea obosit(a) pentru sex? Afla de ce!Cu vietile aglomerate pe care le ducem, nu este de mirare ca oboseala si lipsa de chef sunt maladii ale secolului nostru. Ne obosesc serviciul si alergatura, aglomeratia si traficul, cei de langa noi si chiar noi insine. Astfel ca relatiile, sub patina timpului si a supraaglomerarii cotidiene, se erodeaza pana la aplatizare. La fel si disponibilitatea noastra fata de celalalt si dorinta de a-l dezmierda si de a-l face sa se simta bine. In fond, aceasta lipsa de ragaz si de rabdare ne rapesc si noua din bucuria pe care ne-ar putea-o oferi lucruri simple, precum o noapte sau macar o ora de dragoste.

Unii se uita catre partener si nu mai simt atractie nici dorinta sexuala, altii, desi si-ar dori o partida reusita de sex, nu gasesc parca in partener pe cel care sa le-o ofere. Unii sunt prea obositi de alergatura, prea tracasati si cu mintea prea incarcata de ganduri, iar altii pur si simplu si-au pierdut cheful de viata. De unde aceasta oboseala paguboasa a vietii sexuale?

• Unul dintre principalele motive pentru care ajungem sa fim prea obositi pentru sex il reprezinta problemele din relatie. Resentimentele si furia contribuie la o viata sexuala nefericita, imprimand de fapt aceasta oboseala, lehamite de a te mai implica in actul sexual. Este mai bine sa discuti problemele pe care le ai cu partenerul decat sa te complaci in postura de “prea obosit pentru sex”.

Viata prea incarcata de activitati iti provoaca stres, care contribuie la oboseala si pierderea libidoului. Cu atatea griji pe cap, de multe ori nici nu te mai poti gandi la sex. Toate problemele se inghesuie in viata ta, rapind locul lucrurilor placute. Totusi, ai nevoie de o viata sexuala satisfacatoare pentru a te simti bine, asa ca taie alte activitati din program daca te simti coplesit/a si rezerva-ti timp pentru sex.

Televizorul este un alt inamic al vietii sexuale, mai ales daca este solutia pe care o alegem la sfarsitul unei zile lungi. Acesta ne distrage atentia si, pana ne dezlipim ochii de ecran, s-ar putea ca partenerul nostru sa-si fi pierdut si el interesul. De aceea, este bine cel putin sa scoatem televizorul din dormitor si sa rezervam acest spatiu petrecerii unor momente frumoase de intimitate si somnului.

Dezechilibrele hormonale pot fi si ele responsabile de declinul vietii sexuale. Problemele hormonale pot provoca oboseala si lipsa apetitului sexual, asa ca daca simti ca ceva nu este in regula, consulta un medic.

• Daca esti nu doar prea obosit pentru sex, ci si pentru oricine sau orice altceva iti placea sa faci inainte, inseamna ca esti deprimat sau ai nevoie de odihna. Primul pas catre o viata sexuala sanatoasa este tratarea depresiei. Apeleaza la un terapeut care sa te ajute sa-ti recastigi cheful de viata, fa schimbari in dieta ta, fa exercitii si dormi mai mult.

• Daca nu ai niciuna dintre problemele de mai sus si totusi nu te simti in forma pentru sex, plictiseala ar putea fi un motiv plauzibil. Un mod de a-ti revitaliza viata sexuala este sa iti descoperi o pasiune pentru ceva, care te va ajuta sa aprinzi scanteia si in ceea ce priveste sexul.

Daca depui prea mult efort fizic, fie la sala, fie practicand alte sporturi, vei avea intr-adevar un corp mai tonifiat si mai atragator pentru partener, dar s-ar putea sa fii si prea epuizat pentru a te mai bucura de el. Fa sport, dar nu pana la epuizare si pastreaza-te uneori si pentru cel mai placut tip de fitness: sexul.

Lipsa de somn duce, evident, la oboseala care se traduce si in lipsa de energie pentru a face sex. Un studiu facut pe 827 de barbati a aratat ca cei care sforaiau des aveau o viata sexuala mai putin satisfacatoare, desi, din punct de vedere functional, erau normali.

• Suferi de oboseala cronica atunci cand te simti epuizat de luni in sir si somnul nu reuseste sa te invioreze. Acest lucru iti poate reduce la jumatate capacitatea de a te implica in diverse activitati. Consulta un doctor si fa sex atunci cand te simti in forma, chiar daca acest moment este dimineata.

Text: Bianca Badescu

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
O farmacista de la CATENA a cucerit muntele Kilimanjaro
Farmacist diriginte la CATENA Suceava, Ioana Alexandra Hriscu Poienaru, ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017
Romanian Fashion Philosophy, cel mai exclusivist eveniment de moda ...
Lifestyle
Incepe Les Films de Cannes à Bucarest 8
Peste 10.000 de bilete rezervate inainte de inceperea festivalului. ...
Lifestyle
Spectacolul 'Tabara de Dans Urban' - un entuziast proiect-pilot
Asociatia pentru Cultura si Tango si Asociatia Scoala de Antrenori ...
Lifestyle
”4 luni, 3 saptamani si 2 zile” de Cristian Mungiu - proiectie
Les Films de Cannes à Bucarest deschide cea de-a 8-a editie vineri, ...
Lifestyle
Paul Georgescu, Regele Maratoanelor Acvatice la OCEANMAN 2017
CATENA, FARMACIA INIMII, SUSTINE CAMPIONII!Duminica, 15 octombrie ...
Lifestyle
Catena sustine Les Films de Cannes à Bucarest 2017, editia a
Marii castigatori de la Cannes, in premiera in Romania la Les Films ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al filmului „Octav” de Serge Ioan Celibidachi
Sala Palatului din Bucuresti gazduieste Premiera de Gala a filmului ...
Lifestyle
Sanatatea femeii, sustinuta de Catena si Fundatia Renasterea
La cea de-a XVII-a editie a campaniei „Iluminare in roz” - ...
Lifestyle
Catena si Marina Almasan va invita la lectura
Vedeta de televiziune Marina Almasan si-a lansat o noua carte de ...