|
|
|
Fierul este recomandat in cazul anemiei feriprive (Hb <10,5 g/dl), ce apare frecvent in sarcina. Aportul zilnic recomandat este de 20 mg/zi. Fierul are rol si in dezvoltarea fatului. In caz de anemie feripriva severa (Hb<7g/dl) exista riscul de nastere prematura sau de hipotrofie fetala (dezvoltare insuficienta a fatului). Aportul de calciu necesar in sarcina este de 1g/zi care poate fi asigurat printr-o alimentatie echilibrata si adaptata necesitatilor din timpul sarcinii. Suplimentarea cu calciu nu este recomandata decat in caz de carenta alimentara. Niciun studiu clinic nu recomanda prescrierea sistematica de oligoelemente (magneziu, zinc, cupru, seleniu) sau polivitamine. Necesarul de acid folic in timpul sarcinii este de 0,4 mg/zi, rar compensat prin alimentatie. Un deficit de acid folic creste riscul de restrictie de crestere intrauterina, nastere prematura, malformatii fetale (defect de inchidere a tubului neural – spina bifida, anencefalie), despicatura boltei palatine (Palatoschizis).
Se recomanda suplimentarea cu acid folic cu 4 saptamani inainte de conceptie si 8-12 saptamani dupa conceptie (primul trimestru de sarcina) astfel:– 0,4 mg/zi pentru femeile fara antecedente semnificative In cursul sarcinii este necesara suplimentarea cu iod intre 150-200 micrograme/zi. O alimentatie bogata in iod (lapte, oua, peste, sare iodata) poate asigura necesarul zilnic si nu necesita un aport suplimentar. Carenta de iod este principala cauza a retardului mintal la copii. Vitamina D ( 600UI/zi = 15 micrograme/zi) administrata in timpul sarcinii previne hipocalcemia neonatala. De asemenea, este importanta o buna hidratare pentru evitarea infectiilor sau litiazelor renale. Se recomanda intre 1,5-2 litri de apa pe zi. Alcoolul, tutunul, drogurile trebuie evitate deoarece pot duce la: greutate mica a fatului la nastere si malformatii congenitale grave. Lipsa vitaminelor poate duce la afectiuni grave ale fatului, alimentatia in timpul sarcinii fiind decisiva in dezvoltarea armonioasa a fatului.
Text: Dr. Cigaran Ruxandra
Articole similare:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu Citeste mai mult ... ![]() Rh-ul negativ Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ... ![]() Investigatiile ginecologice anuale Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ... ![]() Cistita cronica Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ... ![]() Amniocenteza Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ... ![]() Factorii de risc in cancerul mamar Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ... Metode de reproducere umana asistata Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ... ![]() Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ... ![]() Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ... ![]() Fibromul in sarcina Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ... ![]() CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ... ![]() Vedete la HOPE CONCERT Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ... ![]() 'Unde-i autorul?' - adaptare dupa „Autorul e in sala”, de Scoala de Teatru Qfeel invita publicul spectator la un nou spectacol ... ![]() SPOTLIGHT - Bucharest International Light Festival #4 Coregrafie spectaculoasa de lumini si dans in deschiderea oficiala ... Anca Vlad - Cea mai influenta personalitate din Business la Gala Gala Forbes Woman 2018 a celebrat, pentru al saptelea an consecutiv, ... ![]() Pasca si Cozonaci cu Suflet de la Candy Cat De mii de ani, cozonacii si pastile asteapta cuminti Invierea. ... ![]() Andreea Buga si Eva Cerbu, pictura in tesatura Povestea cele mai noi colectii semnata de Andreea Buga este spusa ... ![]() Concertul Extraordinar de Pasti al Corului Madrigal Sala Mare a Ateneului Roman a fost neincapatoare la traditionalul ... ![]() Designeri romani: Tribut marilor artisti O editie de suflet care defineste si desavarseste pozitia designerilor ... DTO Tellur Rally Team si Catena la Raliul Brasovului 2018 Nu mai putin de 10 podiumuri au cucerit membrii echipei DTO Tellur ... ![]() |