Cum tratezi lohiile sau sangerarile dupa nastere?Pentru a gestiona corect aparitia sangerarilor secundare momentului nasterii, trebuie sa intelegem care sunt principalele etape si manifestari clinice traversate de gravida in aceasta perioada. Este binecunoscut ca, secundar eliminarii placentei, gravida prezinta momente de sangerare cu origine genitala, sangerare ce poate contine chiar si resturi placentare. In literatura de specialitate aceasta sangerare este cunoscuta ca prezenta in prima perioada a lauziei, sub denumirea de lohii. Ce sunt de fapt … Citeste mai mult
Sanii dupa alaptareIn perioada alaptarii, se creeaza o legatura minunata intre mama si copil. Expertii incurajeaza aceasta practica, fiind de parere ca laptele matern este ideal pentru sugar avand o multitudine de avantaje. Dezvoltarea glandei mamare si instalarea lactatiei sunt reglate de sistemul nervos central, care controleaza functia gonadotropa a hipofizei anterioare. De-a lungul vietii femeii, dar mai ales in timpul alaptarii, dimensiunea si forma sanilor se pot schimba. Marimea sanului se … Citeste mai mult
Cauze care produc sangerarea in postpartumSe considera patologica o pierdere de 500 ml de sange in primele 24 ore dupa nasterea pe cai naturale si mai mare de 1000 ml dupa operatie cezariana. Studiile au aratat ca sangerarea in postpartum este intotdeauna incorect estimata, valoarea fiind relativa, pentru ca sangerarile importante pot fi mai bine suportate de catre lauza sanatoasa si, invers, o lauza cu anemie preexistenta sarcinii suporta greu orice pierdere de sange. Cauzele … Citeste mai mult
Recuperarea dupa nastere, pas cu pasPe parcursul celor 9 luni de sarcina organismul matern trece printr-o serie de modificari metabolice si fizice pentru a putea acomoda si sustine fatul aflat in plina dezvoltare. In perioada postpartum, organismul matern trebuie sa revina treptat la statusul bazal anterior obtinerii sarcinii. Perioada postpartum sau de lauzie dureaza in medie 6 saptamani si poate fi impartita in perioada postpartum imediata si perioada postpartum propriu-zisa. Exista o serie de modificari … Citeste mai mult
Sfaturi de ingrijire in perioada de lauzieLehuzia imediata – reprezinta primele 24 ore de la nastere (perioada de spitalizare) Lehuzia propriu-zisa – pana in zilele 10-12 de la nastere Lehuzia tardiva – primele 6-8 saptamani de la nastere Dupa externarea din spital mama trebuie sa urmareasca urmatoarele aspecte: – Temperatura – orice valoare peste 38 grade este anormala si impune consultatia la medicul specialist – Pulsul si tensiunea arteriala – in special in … Citeste mai mult
In primele zile sau saptamani dupa nastere, mamicile trec printr-o varietate de emotii. Ele pot simti multe sentimente minunate precum uimirea, bucuria, fericirea dar pot experimenta de asemenea sentimente dificile precum tristetea, melancolia, supararea. Acest tip de tristete este comuna mamicilor si tinde sa scada in 1-2 saptamani dupa nastere. Ea este atribuita modificarilor hormonale dramatice care urmeaza nasterii.Aproximativ una din sapte femei vor experimenta ceva mai mult decat acest tip de tristete comuna si grijile sau depresia vor persista mai multe saptamani. Este vorba de depresia postpartum care poate fi de lunga durata si afecteaza grav capacitatea unei femei de a trece peste rutina de zi cu zi.
Simptomele depresiei postpartum:
Dispozitie depresiva cea mai mare parte a zilei
Diminuare marcata a interesului sau placerii pentru toate sau aproape toate activitatile
Pierdere semnifictaiva in greutate, desi nu tine dieta, sau luare in greutate
Insomnie sau hipersomnie aproape in fiecare zi
Agitatie sau lentoare psihomotorie
Fatigabilitate sau lipsa de energie
Sentimente de inutilitate sau de culpa excesiva
Diminuarea capacitatii de a gandi sau de a se concentra
Ganduri recurente de moarte
Cauzele depresiei postpartum:
O serie de factori pot duce la depresia postpartum:
– femeile cu antecedente de depresie si alte conditii de sanatate mintala se confrunta cu un risc mai mare de depresie postpartum
– istoric familial cu probleme de sanatate mintala
– modificari hormonale care urmează nastere
– factorii de stres emotional, inclusiv framantarile financiare, schimbarile ce tin de serviciu, etc
– modificari in relatiile sociale, sau lipsa unei retele de sprijin.
– cresterea unui copil cu nevoi speciale
– cresterea copilului si grija fata de el.
In timp ce unele femei sunt predispuse la a se confrunta cu depresia postpartum, aceasta boala poate afecta inclusiv femeile care au mai avut experiente de nastere si au dat nastere la copii sanatosi.
Cum se trateaza depresia postpartum?
Daca cel putin 5 din simptomele descrise mai sus au fost prezente timp de cel putin doua saptamani, este foarte probabil ca te confrunti cu o depresie post-partum si este momentul sa ceri ajutorul unui specialist. Poti apela la medicul de familie, care iti va face o recomandare sau poti contacta direct un psihoterapeut, psiholog clinician sau medic psihiatru. Modificari ale stilului de viata pot ajuta de asemena pentru a reduce unele simptome ale depresiei postpartum.
Strategii ce pot ajuta viitoarea mamica sa faca fata stresului:
asigurarea unui somn suficient;
gasirea timpului necesar exercitiilor fizice;
sa se inconjoare de prieteni si familie sau sa solicite suportul grupurilor de suport din clinici specializate;
mese regulate si hranitoare;
Unele mamici sunt insotite de sentimente de vinovatie. Este importanta sa se cunoasca faptul ca nu ele sunt de vina pentru depresia postpartum si ca este o afectiune care poate fi tratata. Apelul la specialist le va fi de mare ajutor,iar schimbarile pozitive vor fi vizibile, starea psihica se va optimiza, iar ele isi vor relaua activitatile de zi cu zi in mod optim.
Cum sa iti recapeti apetitul sexual dupa nastere 
Cum sa ne acceptam corpul dupa nastere? 
Recuperarea dupa nastere, pas cu pas 
Sfaturi utile pentru a alapta usor 
