Acasa » Contraceptie 16+ » Psihoterapie » Decizii care influenteaza vieti

Cand suntem copii, decid parintii in locul nostru. Bune sau mai putin bune, deciziile parintilor nostri ne hotarasc viitorul. Cel putin pe cel imediat. Noi ne traim copilaria fara griji, fara sa stim ca deciziile parintilor nostri sunt alegeri ce ne vor influenta cursul anilor ce vor veni. Macar  pentru o vreme, daca nu pentru totdeauna.

Fata in fata cu “marile” decizii

Cine n-a trecut prin perioade in care trebuia sa ia o decizie, sa faca o alegere, sa riste sau nu, sa accepte sau sa refuze o oferta tentanta sa faca un pas inainte sau, dimpotriva, inapoi, sa construiasca sau sa darame ce a construit? In viata, luam decizii zilnic, ce imbracam, ce gatim la cina, unde ne petrecem concediul. Pe termen scurt si foarte scurt, aceste decizii nu ne influenteaza foarte mult viitorul. Insa, in viata luam si decizii pe termen lung, cum ar fi sa ma mut in alta tara, sa ma casatoresc, sa devin parinte sau sa divortez.

Bineinteles ca doar moartea este fara rezolvare si definitiva in aceasta viata, in rest nimic nu este absolut, nicio decizie. Insa, e adevarat, deciziile ne influenteaza calitatea vietii. Unele decizii iti doresti sa le fi luat pentru toata viata, insa nu sti daca e asa. Ele sunt valabile pentru momentul acesta pentru ca depind de informatiile pe care le detii acum. De aceea, atunci cand hotaram sa ne casatorim, suntem convinsi ca omul asteptat este langa noi si decidem ca cea mai buna alegere este casatoria. Apoi, cu trecerea anilor, lucrurile nu mai corespund asteptarilor nostre si decidem sa divortam. Desi  aceste decizii sunt pe termen lung, nu putem decat sa ne imaginam cum ar fi viata noastra daca am alege x sau y situatie. Nimeni si nimic nu ne garanteaza ca asa va fi.

Orice decizie implica riscuri, mai ales cand vrem sa facem schimbari radicale.

Insa asa cum spuneam, nimic nu este garantat pentru totdeauna. Tocmai de aceea nu ar strica sa ne relaxam in fata unei decizii. De multe ori suntem presati de timp, de alte persoane sau de diverse situatii sa luam o decizie. Acest lucru genereaza stres si mii de ganduri, de intoarceri pe toate partile a variantelor, avantajelor si dezavantajelor, pentru ca in final sa luam o decizie care se poate dovedi neinspirata in timp. De aceea, este mult mai indicat sa nu luam decizii importante cand suntem stresati, cand suntem nervosi, cand sau daca vrem sa ne razbunam, daca vrem sa ne salvam pielea dintr-o situatie. Cand luam o decizie, ar fi bine sa fim calmi si pe cat posibil detensionati. Luam o foaie de hartie si notam avantaje si dezavantaje pentru fiecare varianta pe care o avem, apoi ne gandim cum ar arata viata noastra daca am alege una sau alta dintre variante, ce tablou avem in fata? Ne place? Este in acord cu ceea ce ne dorim de la viata? Cum ne simtim, ne cuprinde o stare de bine, de liniste, de bucurie? Sau, dimpotriva, suntem iritati, nelinistiti, nemultumiti?

In general, cand avem de ales intre doua sau mai mai multe variante, suntem obisnuiti sa ne uitam dupa castigul cel mare, dupa varianta cu cele mai multe avantaje. E bine sa stim ca nu exista avantaj fara dezavantaj, pentru ca nu exista castig absolut, asa cum nu exista nici pierdere absoluta. De aceea, atunci cand trebuie sa luam o decizie, trebuie sa ne gandim la plusuri si minusuri pentru fiecare situatie in parte si sa alegem minusurile cele mai mici, nu plusurile cele mai mari. In felul acesta, nu vom fi foarte surprinsi de partile neplacute ale alegerilor noastre.

Text: Psiholog Loredana Andrei