Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna februarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

De ce ne este teama de schimbari?

Teama de schimbare se poate explica prin faptul ca atunci cand incerci o schimbare sau esti nevoit sa o adopti o poti simti ca amenintatoare si implicit iti este afectat sentimentul de protectie si siguranta. Orice om are nevoie de siguranta si protectie, iar pentru a satisface aceasta nevoie omul in evolutia lui cauta sa isi raporteze personalitatea si potentialul la cadre sociale potrivite. Ajunge in timp sa recunoasca valoarea lor si sa se mentina in pozitii sau contexte care i-au oferit stabilitate, confort, siguranta fizica sau psihica.

Frica activeaza rezistenta la schimbare

Frica activeaza rezistenta la schimbare, in plan cognitiv formandu-se convingeri limitative care impiedica adecvarea actiunilor sau deciziilor in contexte de viata cu un alt grad de diversitate. Obisnuintele ne dau confort. Rutina e confortabila, mai putin placuta este confruntarea cu necunoscutul, cu experientele noi. Pierderea locului de munca, pierderea caminului, pierderea relatiei de dragoste, ca si orice alte pierderi din viata noastra ne conduc in zona confruntarii cu altceva, cu noutatea, iar frica actioneaza subtil „convingandu-ne” sa stam pe loc si nu sa actionam, sa cautam solutii sau sa luam decizii pentru viata noastra. De fapt, frica „ne spune” ca experientele noi nu se pot baza pe experientele anterioare, ca nu exista elemente similare intre experiente, ca nu putem beneficia sau valorifica lectiile invatate din celelalte experiente s.a.m.d.

Dar sa gandim mai critic si o sa vedem ca multe din experientele anterioare ne „spun” de fapt cum sa actionam pe viitor. Gandirea critica te ajuta sa intelegi ce este necesar sa pastrezi dintr-o experienta trecuta si cum poti folosi celelalte aspecte in procesul de transformare sau de trecere catre alta experienta. Frica iti obscurizeaza campul constiintei, aceasta emotie poate fi destul de derutanta pentru judecata si pentru luare deciziilor. Se stie faptul ca sentimentele coplesesc ratiunea.

Neprevazutul este un alt factor ce provoaca disconfort.

De ce ne este teama de schimbari?Potentialul omului este solicitat mai mult decat in situatiile de confort sa gaseasca raspunsuri adecvate la situatii neprevazute si acest fapt ii poate provoca stres. De cele mai multe ori teama de schimbare ne opreste sa luam masuri. Cand vorbim de stres, exista sansa sa avem de-a face cu un tip de stres care sa ne conduca spre a face ceva. Frica de schimbare mai poate fi asociata si cu frica de esec. Nu ne dorim schimbarea pentru ca preconizam un esec. Acest lucru se intampla adesea daca nu suntem siguri cu privire la viitor.

Stresul, ingrijorarea, pot aparea in aceste situatii cand omul nu preconizeaza schimbarile sau isi cunoaste foarte bine dificultatile emotionale personale cauzate de unele schimbari din viata lui si se indoieste de capacitatea de a face fata acestora. Asadar, pe acest fond apare asa-numita rezistenta la schimbare ca un mecanism de aparare pentru frica de a nu fi in stare sa ne adaptam la situatii noi, teama de a nu intalni oameni noi, sau teama de schimbari de mediu care pot de asemenea sa impiedice adaptabilitatea. Sunt cateva semne care indica teama de schimbare si anume: gandurile referitoare la schimbare sau la o posibila noua adaptare pot produce panica iar in plan comportamental se face vizibila aceasta evitare a schimbarii, evitare sau fuga de actiuni, decizii pentru schimbare.

Citeste si Rezistenta la schimbare a partenerului de cuplu.

Text:  Ionela-Janina Sabou, psiholog

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
CATENA sponsor principal al Festivalului Național de Interpretare
Sala ”Ion Baciu” a Filarmonicii ”Paul Constantinescu” ...
Lifestyle
Sergiu V. Vasile: Umorul te înconjoară de oamenii cu care te
În doar 10 minute petrecute în preajma unui om cu umor ...
Lifestyle
Stretching în doi = love!
Poate ca dimineata aveti putin timp la dispozitie ca sa faceti ...
Lifestyle
Lari Giorgescu: E posibil ca lumea să fi fost superficială
Unde să discuțí cu actorul Lari Giorgescu, despre Lari ...
Lifestyle
Endorfinele trec (și) prin abdomenul tonifiat!
Ioana și Alex își joacă în continuare rolurile de ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Catena inimilor indragostite
Uneori munca e obositore si orele de filmare par ca nu se mai termina. Citeste ...
Lifestyle
Colecția poveștilor - The Storyteller Collection by ARGO
The Storyteller Collection by ARGO, cea mai nouă colecție de ...
Lifestyle
Diana Enache: Putem fi și sănătoase și frumoase având ca
În noua rubrică ANTRENament, continuăm s-o urmărim pe ...
Politica de confidentialitate