Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna mai
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

De ce avem atâtea complexe?

De câte ori n-am auzit câte un om care arată superb spunând că nu-i place nimic la el și ar schimba totul? Cel mai adesea, femeile sunt cele care vor să slăbească permanent sau să își mărească anumite zone ale corpului și cu toate astea, mereu e altă femeie care arată mai bine?! De fapt, aceste persoane au o stimă de sine scăzută și nu reușesc să vadă că sunt oameni frumoși, așa cum sunt.

De ce sunt oamenii complexați?

Din păcate, foarte puțini sunt oamenii care sunt mulțumiți de felul în care arată, iar cauzele sunt multiple. Partea bună e că în fiecare caz există și o soluție, adesea, găsită în cabinetul psihologului. Iată cele mai comune motive ale stimei de sine scăzute:

  • O copilărie în care nu i s-a spus ca e frumos și valoros. Copilăria noastră ne formează ca adulți. Acela este momentul în care se formează imaginea copilului despre sine, iar cine e crescut cu abuzuri sau indiferență, suferă în viața de adult. Mulți spun că sunt bine, că n-au nicio traumă, dar când le analizăm comportamentul, felul în care iau decizii, sau modul în care aleg să își trăiască viața, rănile trecutului ies la suprafață prin complexe, imagine deformată despre sine și nefericire.
  • Dezamăgirile Fie că e vorba de familie, viața amoroasă sau prietenii, dezamăgirile repetate îi fac pe mulți să considere că e cumva vina lor, ca nu merită nimic bun și mai mult, merită să sufere.
  • Influența toxică a social-media. Apar tot mai multe persoane care își câștigă existența promovând un stil de viață absolut perfect, în care trupul e perfect, hainele sunt perfecte, vacanțele sunt de vis, iar oamenii ajung să se întrebe ce fac greșit de nu au și ei astfel de viață, fără a înțelege că influencerii arată doar ce e frumos, iar arătând bine, își câștigă existența.De ce avem atâtea complexe?

Cum creștem stima de sine?

O persoană echilibrată, cu o stimă de sine destul de bine dezvoltată, își trăiește viața fără să se lase influențată de părerile celorlalți, fără grija constantă de a-i mulțumi pe ceilalți. Normal că ne dorim să ajungem la acel nivel, dar cum putem să ne creștem stima de sine?

  • Fă o listă cu lucrurile la care te pricepi. Începe să vezi lucrurile bune la care te pricepi și să le scoți în evidență printr-o listă la care să te întorci constant. Dacă nu te apreciezi tu, cu greu poți cere altora să te aprecieze.
  • Vorbește frumos despre tine. Cel mai mare critic al tău, nu trebuie să fii tu, din contră, trebuie să te aperi cu înfocare atunci când alții te critică. Asta nu înseamnă că trebuie să îți ascunzi sub preș greșelile, dar poți cu siguranță să fii mai blând cu tine și să te centrezi pe soluții, nu pe critici.
  • Învață să te pui pe primul plan. Ai grijă de tine și pune pe primul loc bunăstarea ta personală. O să ai mai multe resurse pentru a avea grijă de ceilalți dacă nevoile tale emoționale sunt împlinite pentru început.
  • Nu tolera să fii jignit. Fii ferm sau întoarce spatele și pleacă atunci când ești jignit. Nimeni nu merită să fie umilit, așa că nu sta si suportă ce aruncă alții spre tine.

Cum vorbim unui om care nu vede nimic frumos la el?

Omul complexat care nu este mulțumit niciodată de felul în care arată, cu greu o să accepte un compliment, dar e recomandat să i se spună că e un om valoros, că arată suficient de bine și că e apreciat, atunci când chiar este cazul, nu minciuni, altfel sunt decât minciuni.

În niciun caz, omului complexat nu trebuie să îi spui că e nebun sau că este lipsit de logică, dar i se poate explica cu blândețe că, din punctul de vedere al interlocutorului, arată suficient de bine și este suficient de bun.

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Lifestyle
Scăpați de stres cu exerciții fizice regulate!
Tonifierea gambelor, coapselor, a fesierilor și a musculaturii ...
Lifestyle
CATENA sponsor principal al Festivalului Național de Interpretare
Sala ”Ion Baciu” a Filarmonicii ”Paul Constantinescu” ...
Lifestyle
Fitness pentru musculatura cuplului!
Sub îndrumarea antrenorului de fitness continuăm exercițiile ...
Politica de confidentialitate