|
|
|
Dansul are ca efect captarea atentiei publicului si constientizarea acestuia asupra faptului ca limitele exprimarii pot fi impuse atata timp cat dorinta este mai mare decat ignoranta.Atunci cand te simti coplesit de probleme, esti trist si ingandurat, prin muzica si miscari pe ritmul ei, reusesti cumva sa iti schimbi dispozitia si sa capeti un tonus pozitiv. Emotiile si corpul fizic sunt in stransa corelatie. Miscarea pe un ritm placut ne incarca cu energie pozitiva, detensioneaza, actionand terapeutic. Mai multe studii stiintifice au evaluat efectele terapeutice ale dansului, constatandu-se efecte benefice ale acestuia atat in preventia unor boli cat si in vindecarea si recuperarea dupa boala. Imbunatatirea articulatiilor, a coordonarii miscarilor, detensionarea musculara confera relaxare, expansiunea starii de constiinta, cresterea increderii in sine, optimizarea exprimarii emotionale si intarirea sistemului imunitar. Ca terapie – dansul a fost evidentiat prin anii 1970 ? 1980, in randul terapeutilor americani, care, in urma cercetarilor intreprinse, l-au clasificat ca forma de psihoterapie. S-au constatat ameliorari si efecte benefice asupra unor diverse tulburari cum ar fi: autism, dizabilitati de invatare, debilitate mintala, probleme legate de auz ?i vaz, handicapuri fizice, tulburari asociate procesului de imbatranire, tulburari de alimentatie, depresie, anxietate, Parkinson, cancer etc.
Principalele sale beneficii asupra starii psihice, fizice si emotionale sunt urmatoarele:– contribuie la optimizarea si dezvoltarea aptitudinilor cognitive si la maturizarea emotionala;
Text: Ionela-Janina Sabou 4/ 5 (1 vot)
Articole similare:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu Citeste mai mult ... ![]() Rh-ul negativ Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ... ![]() Investigatiile ginecologice anuale Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ... ![]() Cistita cronica Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ... ![]() Amniocenteza Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ... ![]() Factorii de risc in cancerul mamar Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ... Metode de reproducere umana asistata Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ... ![]() Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ... ![]() Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ... ![]() Fibromul in sarcina Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ... ![]() CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ... ![]() Vedete la HOPE CONCERT Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ... ![]() 'Unde-i autorul?' - adaptare dupa „Autorul e in sala”, de Scoala de Teatru Qfeel invita publicul spectator la un nou spectacol ... ![]() SPOTLIGHT - Bucharest International Light Festival #4 Coregrafie spectaculoasa de lumini si dans in deschiderea oficiala ... Anca Vlad - Cea mai influenta personalitate din Business la Gala Gala Forbes Woman 2018 a celebrat, pentru al saptelea an consecutiv, ... ![]() Pasca si Cozonaci cu Suflet de la Candy Cat De mii de ani, cozonacii si pastile asteapta cuminti Invierea. ... ![]() Andreea Buga si Eva Cerbu, pictura in tesatura Povestea cele mai noi colectii semnata de Andreea Buga este spusa ... ![]() Concertul Extraordinar de Pasti al Corului Madrigal Sala Mare a Ateneului Roman a fost neincapatoare la traditionalul ... ![]() Designeri romani: Tribut marilor artisti O editie de suflet care defineste si desavarseste pozitia designerilor ... DTO Tellur Rally Team si Catena la Raliul Brasovului 2018 Nu mai putin de 10 podiumuri au cucerit membrii echipei DTO Tellur ... ![]() |