Horoscopul dragostei
in luna iunie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?Sfarsitul unei relatii de iubire aduce cu sine tot felul de emotii dureroase si un vid interior pe care nu il poti intelege decat daca ai trecut personal prin aceasta experienta. Suferinta se accentueaza daca despartirea se produce in preajma sarbatorilor. In timp ce toata lumea petrece, tu te lupti cu singuratatea, durerea si fantomele trecutului. Totul pare sfaramat: ritualurile zilelor de sarbatoare cand va faceati planuri pentru anul urmator, relatiile cu membrii familiei si cu prietenii, siguranta cu privire la viitor, insasi identitatea ta pare amenintata. Cei care au trecut printr-o astfel de experienta ne asigura ca, desi recuperarea este dificila, exista viata dupa despartire.

Tine cont de urmatoarele idei pentru a trece mai usor peste despartire:

  • Accepta tristetea si emotiile conflictuale care te vor coplesi in aceasta perioada

Este firesc sa suferi, sa te simti abandonata, confuza, furioasa. Multe persoane au tendinta de a fugi de suferinta, aruncandu-se fie asupra cheltuielilor nesanatoase care depasesc bugetul, fie asupra consumului de alcool sau a petrecerilor galagioase pana in zorii zilei, sau…toate impreuna. S-ar putea ca uitarea sa iti fie balsam pe moment, dar exista posibilitatea ca suferinta sa revina in forta imediat ce te vei trezi. Asta nu inseamna ca trebuie sa te blochezi in sentimente de ura si sa iti petreci ajunul urzind planuri de razbunare. Analiza excesiva nu te va ajuta sa treci peste durere, dar acceptarea si imbratisarea tuturor sentimentelor ajuta cu siguranta la vindecare.

  • Nu te izola

Acum ai nevoie mai mult ca niciodata de oameni dragi alaturi. Specialistii ne asigura ca petrecerea sarbatorilor cu persoane care tin la tine reprezinta o adevarata terapie in cazul unei despartiri. Prietenii si familia nu inlocuiesc o relatie romantica, dar iti asigura acea nevoie de stabilitate si siguranta de care ai nevoie. Cu ei te vei simti confortabil sa plangi sau sa te inchizi in camera ta cand vrei sa petreci cateva momente in singuratate. Dar nu te izola complet, daca ai persoane apropiate care vor sa te sustina.

  • Vorbeste despre sentimentele tale

Oricum nimeni nu te va crede ca nu suferi, chiar daca vrei sa pari indiferenta. Vorbind despre ceea ce simti, vei reusi sa dai un sens relatiei care ai avut-o, cu bune si cu rele si in plus sentimentul ca te stii ascultata si inteleasa va grabi vindecarea. Scrisul este iarasi un foarte bun medicament pentru a depasi suferinta, iar sfarsitul anului poate fi un moment potrivit sa scrii despre experientele dureroase prin care treci. Acest lucru te va ajuta sa vezi mai obiectiv realitatea si sa creionezi cateva planuri de viitor pentru anul urmator.

  • Pregateste-ti un raspuns pentru cei care vor vrea sa afle detaliiCum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

In perioada sarbatorilor sunt inevitabile telefoanele si discutiile cu prietenii si cunostintele. Nu trebuie sa te simti obligata sa povestesti fiecarei persoane care te cauta despre problemele tale, chiar daca aceasta insista sa afle detalii. Pregateste-ti un raspuns scurt de genul: “Ne-am despartit, nu a functionat si in acest moment nu sunt pregatita sa vorbesc despre asta!”. Alege intelept oamenii din jurul tau, care nu te vor face sa te simti judecat sau criticat, pentru a iti destainui cele mai tainice ganduri. Si aminteste-ti ca exista un viitor si pentru tine! Nu crezi ca la anul, pe vremea asta, ai putea petrece sarbatorile alaturi de un omul potrivit?

 

Citeste si Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

 

Dana Comanescu

 
Nota pentru articolul «Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?»:5/ 5 (3 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Femei de 10
„….ei, nu e vorba chiar de o petrecere, cu lautari, betii si ...
Lifestyle
Festivalul International de Teatru de Strada Bucuresti - B-Fit
Primaria Capitalei prin ARCUB organizeaza in luna iulie singurul ...
Lifestyle
Noaptea de Sanziene
Asociatia Culturala Patrimoniu pentru Viitor a organizat cea ...
Lifestyle
CATENA sustine Teatrul Romanesc Stagiunea Estivala la Teatrul
Pe 24 iunie a inceput la Teatrul de Vara ”Herastrau” Stagiunea ...
Lifestyle
Baletul „Seherezada” – in aer liber
In cadrul stagiunii „Teatru in TVR” publicul de orice varsta ...
Lifestyle
Marile Serate Muzicale ale Bucurestilor
Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru Copii (OCC), organizeaza ...
Lifestyle
Catena Racing Team a invins Allianz si Daimler Mercedes la Campionatul
GENT – 23 iunie 2017: Echipa de tenis de masa a Catena Racing ...
Lifestyle
Teatrul „Stela Popescu” si spectacolul „Dl. Goe si ai lui”,
Musicalul „Dl. Goe si ai lui”, o productie a Teatrului „Stela ...
Lifestyle
”(dor de) Anda” - Premiera Teatrul de Revista „Constantin
Duminica 18 iunie 2017, ora 19.00 are loc la Sala Savoy (Calea ...
Lifestyle
'Prinde Aripi' Catena Racing Team la Constanta
Campionatul de handbal feminin „Prinde aripi” Catena Racing Team ...