Horoscopul dragostei
in luna aprilie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?Sfarsitul unei relatii de iubire aduce cu sine tot felul de emotii dureroase si un vid interior pe care nu il poti intelege decat daca ai trecut personal prin aceasta experienta. Suferinta se accentueaza daca despartirea se produce in preajma sarbatorilor. In timp ce toata lumea petrece, tu te lupti cu singuratatea, durerea si fantomele trecutului. Totul pare sfaramat: ritualurile zilelor de sarbatoare cand va faceati planuri pentru anul urmator, relatiile cu membrii familiei si cu prietenii, siguranta cu privire la viitor, insasi identitatea ta pare amenintata. Cei care au trecut printr-o astfel de experienta ne asigura ca, desi recuperarea este dificila, exista viata dupa despartire.

Tine cont de urmatoarele idei pentru a trece mai usor peste despartire:

  • Accepta tristetea si emotiile conflictuale care te vor coplesi in aceasta perioada

Este firesc sa suferi, sa te simti abandonata, confuza, furioasa. Multe persoane au tendinta de a fugi de suferinta, aruncandu-se fie asupra cheltuielilor nesanatoase care depasesc bugetul, fie asupra consumului de alcool sau a petrecerilor galagioase pana in zorii zilei, sau…toate impreuna. S-ar putea ca uitarea sa iti fie balsam pe moment, dar exista posibilitatea ca suferinta sa revina in forta imediat ce te vei trezi. Asta nu inseamna ca trebuie sa te blochezi in sentimente de ura si sa iti petreci ajunul urzind planuri de razbunare. Analiza excesiva nu te va ajuta sa treci peste durere, dar acceptarea si imbratisarea tuturor sentimentelor ajuta cu siguranta la vindecare.

  • Nu te izola

Acum ai nevoie mai mult ca niciodata de oameni dragi alaturi. Specialistii ne asigura ca petrecerea sarbatorilor cu persoane care tin la tine reprezinta o adevarata terapie in cazul unei despartiri. Prietenii si familia nu inlocuiesc o relatie romantica, dar iti asigura acea nevoie de stabilitate si siguranta de care ai nevoie. Cu ei te vei simti confortabil sa plangi sau sa te inchizi in camera ta cand vrei sa petreci cateva momente in singuratate. Dar nu te izola complet, daca ai persoane apropiate care vor sa te sustina.

  • Vorbeste despre sentimentele tale

Oricum nimeni nu te va crede ca nu suferi, chiar daca vrei sa pari indiferenta. Vorbind despre ceea ce simti, vei reusi sa dai un sens relatiei care ai avut-o, cu bune si cu rele si in plus sentimentul ca te stii ascultata si inteleasa va grabi vindecarea. Scrisul este iarasi un foarte bun medicament pentru a depasi suferinta, iar sfarsitul anului poate fi un moment potrivit sa scrii despre experientele dureroase prin care treci. Acest lucru te va ajuta sa vezi mai obiectiv realitatea si sa creionezi cateva planuri de viitor pentru anul urmator.

  • Pregateste-ti un raspuns pentru cei care vor vrea sa afle detaliiCum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

In perioada sarbatorilor sunt inevitabile telefoanele si discutiile cu prietenii si cunostintele. Nu trebuie sa te simti obligata sa povestesti fiecarei persoane care te cauta despre problemele tale, chiar daca aceasta insista sa afle detalii. Pregateste-ti un raspuns scurt de genul: “Ne-am despartit, nu a functionat si in acest moment nu sunt pregatita sa vorbesc despre asta!”. Alege intelept oamenii din jurul tau, care nu te vor face sa te simti judecat sau criticat, pentru a iti destainui cele mai tainice ganduri. Si aminteste-ti ca exista un viitor si pentru tine! Nu crezi ca la anul, pe vremea asta, ai putea petrece sarbatorile alaturi de un omul potrivit?

 

Citeste si Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

 

Dana Comanescu

 
Nota pentru articolul «Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?»:5/ 5 (3 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Alaturi de Coco Popescu
Pentru cei care o cunosc pe Crina Imola Popescu (Coco), dar si ...
Lifestyle
St. George Celebration 2017 - Light into Europe Charity
Infiintata si condusa de Camelia si Stan Platt, Light into Europe ...
Lifestyle
CATENA sustine Audience Award Film Festival 2017
Cea de-a II-a editie a Audience Award Film Festival 2017, prezinta ...
Lifestyle
SUFLEURUL Ep. 110
  Citeste mai mult ...
Lifestyle
Simona, campioana zapezilor
Succes romanesc la North Pole Marathon 2017 pentru Simona Dumitrescu ...
Lifestyle
Trooper, pe 28 octombrie la Arenele Romane!
Trooper anunta un nou show in Bucuresti pentru toamna acestui an! ...
Lifestyle
Comedia „Te iubesc, dar nu pe tine” a iesit la rampa cu casa
Avan-premiera spectacolului „Te iubesc, dar nu pe tine!” a ...
Lifestyle
Cum a fost la V for Vintage #18
Peste 5000 de vizitatori au trecut pragul Grand Hotel du Boulevard ...
Lifestyle
Euro Savoy, la Tanase!
Spectacolul concert Euro Savoy este ultima premiera a echipei de ...
Lifestyle
SIMONA DUMITRESCU (CATENA), prima femeie din Romania la Maratonul
Succes romanesc la North Pole Marathon 2017!Prima participare a ...