Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna mai
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?Sfarsitul unei relatii de iubire aduce cu sine tot felul de emotii dureroase si un vid interior pe care nu il poti intelege decat daca ai trecut personal prin aceasta experienta. Suferinta se accentueaza daca despartirea se produce in preajma sarbatorilor. In timp ce toata lumea petrece, tu te lupti cu singuratatea, durerea si fantomele trecutului. Totul pare sfaramat: ritualurile zilelor de sarbatoare cand va faceati planuri pentru anul urmator, relatiile cu membrii familiei si cu prietenii, siguranta cu privire la viitor, insasi identitatea ta pare amenintata. Cei care au trecut printr-o astfel de experienta ne asigura ca, desi recuperarea este dificila, exista viata dupa despartire.

Tine cont de urmatoarele idei pentru a trece mai usor peste despartire:

  • Accepta tristetea si emotiile conflictuale care te vor coplesi in aceasta perioada

Este firesc sa suferi, sa te simti abandonata, confuza, furioasa. Multe persoane au tendinta de a fugi de suferinta, aruncandu-se fie asupra cheltuielilor nesanatoase care depasesc bugetul, fie asupra consumului de alcool sau a petrecerilor galagioase pana in zorii zilei, sau…toate impreuna. S-ar putea ca uitarea sa iti fie balsam pe moment, dar exista posibilitatea ca suferinta sa revina in forta imediat ce te vei trezi. Asta nu inseamna ca trebuie sa te blochezi in sentimente de ura si sa iti petreci ajunul urzind planuri de razbunare. Analiza excesiva nu te va ajuta sa treci peste durere, dar acceptarea si imbratisarea tuturor sentimentelor ajuta cu siguranta la vindecare.

  • Nu te izola

Acum ai nevoie mai mult ca niciodata de oameni dragi alaturi. Specialistii ne asigura ca petrecerea sarbatorilor cu persoane care tin la tine reprezinta o adevarata terapie in cazul unei despartiri. Prietenii si familia nu inlocuiesc o relatie romantica, dar iti asigura acea nevoie de stabilitate si siguranta de care ai nevoie. Cu ei te vei simti confortabil sa plangi sau sa te inchizi in camera ta cand vrei sa petreci cateva momente in singuratate. Dar nu te izola complet, daca ai persoane apropiate care vor sa te sustina.

  • Vorbeste despre sentimentele tale

Oricum nimeni nu te va crede ca nu suferi, chiar daca vrei sa pari indiferenta. Vorbind despre ceea ce simti, vei reusi sa dai un sens relatiei care ai avut-o, cu bune si cu rele si in plus sentimentul ca te stii ascultata si inteleasa va grabi vindecarea. Scrisul este iarasi un foarte bun medicament pentru a depasi suferinta, iar sfarsitul anului poate fi un moment potrivit sa scrii despre experientele dureroase prin care treci. Acest lucru te va ajuta sa vezi mai obiectiv realitatea si sa creionezi cateva planuri de viitor pentru anul urmator.

  • Pregateste-ti un raspuns pentru cei care vor vrea sa afle detaliiCum treci peste o despartire in prag de sarbatori?

In perioada sarbatorilor sunt inevitabile telefoanele si discutiile cu prietenii si cunostintele. Nu trebuie sa te simti obligata sa povestesti fiecarei persoane care te cauta despre problemele tale, chiar daca aceasta insista sa afle detalii. Pregateste-ti un raspuns scurt de genul: “Ne-am despartit, nu a functionat si in acest moment nu sunt pregatita sa vorbesc despre asta!”. Alege intelept oamenii din jurul tau, care nu te vor face sa te simti judecat sau criticat, pentru a iti destainui cele mai tainice ganduri. Si aminteste-ti ca exista un viitor si pentru tine! Nu crezi ca la anul, pe vremea asta, ai putea petrece sarbatorile alaturi de un omul potrivit?

 

Citeste si Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

 

Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Cum treci peste o despartire in prag de sarbatori?»:5/ 5 (3 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Anca Vlad, desemnata Cea mai puternica femeie din afaceri din
Cele mai influente si de succes femei din diverse domenii de activitate ...
Lifestyle
Anca Vlad, presedintele Fildas-Catena - Cea mai puternica femeie
Cele mai influente femei din Romania au fost premiate in cadrul ...
Lifestyle
25 de ani - A.N.T.R.E.C. Romania. 15 ani - revista ”Vacante
”Sarbatorim ospitalitatea, aniversam traditia!”    …a ...
Lifestyle
Jolt Kerestely 85 de ani de viata, 70 de ani de cariera
Sub egida Armata pretuieste artistii, Sala de Marmura a Palatului ...
Lifestyle
Irina Sarbu Band, Romania - #Ode2Joy Challenge
Cu ocazia Zilei Europei, 9 Mai, Asociatia Culturala Patrimoniu ...
Lifestyle
Liza Panait – Maria, Regina Inimilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente ale sezonului primavera ...
Lifestyle
CATENA sustine Programul de Instruire a Cainilor Ghizi pentru
24 aprilie este Ziua Internationala a Cainilor Ghizi pentru nevazatori ...
Lifestyle
SENSO TV – Televiziunea Artelor, Premiu de Excelență la
Aula Palatului Cantacuzino - Muzeul "George Enescu" a ...
Lifestyle
Catena sustine American Independent Film Festival
Timp de o saptamana, cele mai bune filme indie americane au fost ...
Lifestyle
Anca Vlad, Presedinte Fildas Catena Grup - Cea mai influentă
Anca Vlad, presedintele Fildas-Catena - Cea mai influenta personalitate ...
Politica de confidentialitate