Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum tratam constipatia in sarcina?

Cum tratam constipatia in sarcina?

Constipatia reprezinta o acuza frecventa in timpul sarcinii, in special in ultimul trimestru. Daca pacientele sufereau de constipatie cronica anterior sarcinii, simptomele vor fi exacerbate cu siguranta de-a lungul celor 9 luni de sarcina.

Cauzele aparitiei constipatiei

Instalarea constipatiei este favorizata de echilibrul hormonal caracteristic sarcinii. Acesta determina o relaxare a sistemului digestiv, cu diminuarea peristalticii intestinale, ducand astfel la stagnarea prelungita a alimentelor la nivelul intestinelor. Exista si o parte benefica a acestui mecanism, deoarece stagnarea alimentelor permite o absorbtie suplimentara a nutrientilor atat de necesari fatului aflat in plina crestere si dezvoltare in mediul intrauterin.

Alt factor care poate provoca si accentua constipatia este uterul aflat in continua crestere, care comprima ansele intestinale si ocupa spatiul intraperitoneal, lasandu-le acestora mai putin spatiu, diminuand suplimentar peristaltica.

De asemenea, produsele farmaceutice ce contin fier pot determina constipatie suplimentara, insa oprirea lor nu este o idee buna, deoarece sarcina predispune la anemie, majoritatea gravidelor avand valori ale hemoglobinei si sideremiei scazute in trimestrul II si, predominant, in trimestrul III.

Constipatia si presiunea abdominala crescuta, combinate cu compresia vaselor sangvine si limfatice, determina in multe cazuri aparitia hemoroizilor. In unele cazuri, acestia dispar sau se reduc in dimensiuni si simptomatologie dupa nastere, insa, de cele mai multe ori, pacientele raman pentru tot restul vietii cu hemoroizi si simptomele lor suparatoare.

Cum pot preveni gravidele constipatia

Pentru a preveni constipatia, gravidele sunt incurajate sa consume alimente bogate in fibre – cereale, legume verzi, fructe proaspete (preferabil cu coaja) si fructe uscate. De asemenea, consumul de lactate (iaurt) si supe poate preveni aparitia constipatiei. Evitarea consumului de alimente excesiv de procesate este, de asemenea, benefica. Dieta bogata in fibre trebuie adoptata progresiv, daca organismul nu este obisnuit cu o astfel de alimentatie, pentru ca, altfel, gravidele se pot confrunta cu senzatie de balonare suplimentara.

De asemenea, mesele nu trebuie sa fie foarte bogate cantitativ, nici consistente, fiind preferate mesele mici si dese. Hidratarea este esentiala, consumul de apa, ceaiuri, supe sau sucuri proaspete de fructe si legume favorizand o digestie normala si un tranzit intestinal optim. Sucul de prune pare sa fie in topul preferatelor datorita efectelor laxative. Totodata, consumul lichidelor calde stimuleaza peristaltica si tranzitul intestinal.

Exercitiile fizice in timpul sarcinii, inotul, yoga si plimbarile usoare sunt benefice pentru intreg organismul si, in speta, pentru normalizarea tranzitului intestinal. Sub nicio forma nu se va apela la laxative cu substanta activa, acestea fiind intens iritative pentru mucoasa intestinala, iar in cazul celor homeopate sau pe baza de plante, trebuie cerut acordul medicului curant, deoarece nu toate produsele sunt permise in timpul sarcinii. De cele mai multe ori, lauzele nu scapa imediat dupa nastere de constipatia chinuitoare, acest lucru fiind cauzat de lipsa presei abdominale caracteristice acestei perioade, generata de laxitatea peretelui abdominal si a musculaturii abdominale si pelvine. Acest lucru este insa tranzitor si lucrurile vor reveni la normal, odata cu refacerea intregului organism.

 

Text: Dr. Stavri Andreea

Medic specialist obstetrica-ginecologie

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
DTO Tellur Rally Team si Catena la Rally Iasi - Centenar 2018
Ultima etapa a anului a adus rezultate extrem de bune pentru DTO ...
Lifestyle
Rally Iasi – Centenar 2018 - Ultima reprezentatie pe macadam
In 2011, pilotul Valentin Porcisteanu, obtinea titlul de campion ...
Lifestyle
CATENA si DTO Tellur Rally Team la Raliul Harghitei
Raliul Perla Harghitei 2018, a cincea etapa a Campionatului National ...
Lifestyle
CATENA sustine Teatrul de Revista
Hai, Hai Romania! - premiera estivala a Teatrului de Revista ...
Lifestyle
Catena il sustine pe Alexandru Arsinel si Teatrul de Revista
Catena, un partener de traditie al evenimentelor culturale din ...
Lifestyle
Catena sustine Garana Jazz Festival 2018, cel mai important festival
Iubitorii jazzului de calitate isi dau intalnire in perioada 12-15 ...
Lifestyle
Inca o victorie pentru DTO Tellur Rally Team by Catena la Raliul
Dupa succesul obtinut la Raliul Aradului, DTO Tellur Rally Team, ...
Lifestyle
Inca o victorie la Raliul Moldovei pentru DTO Tellur Rally Team,
Dupa succesul obtinut la Raliul Aradului, DTO Tellur Rally Team, ...
Lifestyle
Sponsori de 10 la Femei de 10
Vara a pus stapanire pe noi toti, rasucindu-ne in suflet dorintele ...
Lifestyle
Catena sustine copiii si adultii cu boli incurabile aflati in
Intotdeauna alaturi de oameni, Catena-Farmacia inimii a sustinut ...
Politica de confidentialitate