Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum tratam constipatia in sarcina?

Cum tratam constipatia in sarcina?

Constipatia reprezinta o acuza frecventa in timpul sarcinii, in special in ultimul trimestru. Daca pacientele sufereau de constipatie cronica anterior sarcinii, simptomele vor fi exacerbate cu siguranta de-a lungul celor 9 luni de sarcina.

Cauzele aparitiei constipatiei

Instalarea constipatiei este favorizata de echilibrul hormonal caracteristic sarcinii. Acesta determina o relaxare a sistemului digestiv, cu diminuarea peristalticii intestinale, ducand astfel la stagnarea prelungita a alimentelor la nivelul intestinelor. Exista si o parte benefica a acestui mecanism, deoarece stagnarea alimentelor permite o absorbtie suplimentara a nutrientilor atat de necesari fatului aflat in plina crestere si dezvoltare in mediul intrauterin.

Alt factor care poate provoca si accentua constipatia este uterul aflat in continua crestere, care comprima ansele intestinale si ocupa spatiul intraperitoneal, lasandu-le acestora mai putin spatiu, diminuand suplimentar peristaltica.

De asemenea, produsele farmaceutice ce contin fier pot determina constipatie suplimentara, insa oprirea lor nu este o idee buna, deoarece sarcina predispune la anemie, majoritatea gravidelor avand valori ale hemoglobinei si sideremiei scazute in trimestrul II si, predominant, in trimestrul III.

Constipatia si presiunea abdominala crescuta, combinate cu compresia vaselor sangvine si limfatice, determina in multe cazuri aparitia hemoroizilor. In unele cazuri, acestia dispar sau se reduc in dimensiuni si simptomatologie dupa nastere, insa, de cele mai multe ori, pacientele raman pentru tot restul vietii cu hemoroizi si simptomele lor suparatoare.

Cum pot preveni gravidele constipatia

Pentru a preveni constipatia, gravidele sunt incurajate sa consume alimente bogate in fibre – cereale, legume verzi, fructe proaspete (preferabil cu coaja) si fructe uscate. De asemenea, consumul de lactate (iaurt) si supe poate preveni aparitia constipatiei. Evitarea consumului de alimente excesiv de procesate este, de asemenea, benefica. Dieta bogata in fibre trebuie adoptata progresiv, daca organismul nu este obisnuit cu o astfel de alimentatie, pentru ca, altfel, gravidele se pot confrunta cu senzatie de balonare suplimentara.

De asemenea, mesele nu trebuie sa fie foarte bogate cantitativ, nici consistente, fiind preferate mesele mici si dese. Hidratarea este esentiala, consumul de apa, ceaiuri, supe sau sucuri proaspete de fructe si legume favorizand o digestie normala si un tranzit intestinal optim. Sucul de prune pare sa fie in topul preferatelor datorita efectelor laxative. Totodata, consumul lichidelor calde stimuleaza peristaltica si tranzitul intestinal.

Exercitiile fizice in timpul sarcinii, inotul, yoga si plimbarile usoare sunt benefice pentru intreg organismul si, in speta, pentru normalizarea tranzitului intestinal. Sub nicio forma nu se va apela la laxative cu substanta activa, acestea fiind intens iritative pentru mucoasa intestinala, iar in cazul celor homeopate sau pe baza de plante, trebuie cerut acordul medicului curant, deoarece nu toate produsele sunt permise in timpul sarcinii. De cele mai multe ori, lauzele nu scapa imediat dupa nastere de constipatia chinuitoare, acest lucru fiind cauzat de lipsa presei abdominale caracteristice acestei perioade, generata de laxitatea peretelui abdominal si a musculaturii abdominale si pelvine. Acest lucru este insa tranzitor si lucrurile vor reveni la normal, odata cu refacerea intregului organism.

 

Text: Dr. Stavri Andreea

Medic specialist obstetrica-ginecologie

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Anca Vlad, Diploma de excelenta pentru sustinerea programelor
In cadrul unui eveniment spectaculos onorat de oameni de afaceri, ...
Lifestyle
CATENA, sponsor principal al Festivalului Brazilor de Craciun,
Festivalul Brazilor de Craciun este un eveniment de traditie al ...
Lifestyle
Premiu Tonica Group la Gala Radar de Media 2018
Colegii nostri de la Tonica Grup au fost premiati in cadrul Galei ...
Lifestyle
Catena sprijina Fundatia Light into Europe la Caledonian Ball
O noua editie Caledonian Ball a avut loc in luna noiembrie, ...
Lifestyle
CATENA, o farmacie COOL premiata la gala Forbes COOL Brands 2018
In al 19-lea sau an de existenta, CATENA, o farmacie cu traditie ...
Lifestyle
Lansare de carte cu sprijinul Catena: Marile surprize ale micului
Esentele tari se tin in sticlute mici. Luxemburg este una din cele ...
Lifestyle
Anca Vlad, Presedinte FILDAS si CATENA Grup, in Forbes Hall of
In luna octombrie a fiecarui an, Forbes Romania celebreaza spiritul ...
Lifestyle
DTO Tellur Rally Team - Vicecampioana nationala!
Am incheiat la Sibiu ultima etapa a acestui sezon al Campionatului ...
Lifestyle
Pasarea Maiastra a Lizei Panait
Prezentarea cele mai noi colectii vestimentare de toamna – ...
Lifestyle
Marina Voica – Drum spre legenda
Sala de Marmura a Cercului Militar National a gazduit lansarea ...
Politica de confidentialitate