Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum te simţi când eşti deprimat

Depresia, deși este o boală mult mai comună decât credem noi, reprezintă un subiect tabu despre care se vorbește foarte puțin, mai mult în șoaptă și cel mai des se vorbește ca și cum ar fi un moft, o fiță inutilă a oamenilor care doar vor să atragă atenția

Cine cade pradă depresiei?

Conform imaginii create de media și de preconcepțiile noastre, o persoană are dreptul să fie deprimată doar dacă a trecut printr-o dramă, doar dacă suferă de vreo boală gravă, iar depresia trebuie să treacă rapid. În aceeași imagine total nerealistă omul care suferă de depresie este un om slab, care se vaită mult și fără rost. Pentru a reuși să destrămăm această imagine total eronată trebuie să începem să vorbim despre depresie deschis, pe față, fără rușine, și, în aceeași măsură trebuie să învățăm să ascultăm fără să judecăm sau să ne dăm cu părerea.

Cum te simţi când eşti deprimat

Depresia lovește crunt fără să țină cont de statut social, statut financiar sau nivel de trai, iar ținând cont de faptul că depresia este, în mare parte, genetică, nu ar trebui să ne surprindă când unii oameni care par să le aibă pe toate, sunt afectați de această boală.

Cum arată și se poartă un om deprimat?

În România, omului care suferă de depresie, i se pune în cârcă și datoria de a arăta și a se comporta ”normal”, astfel încât devine din ce în ce mai greu să îți dai seama când un om chiar are nevoie de ajutor. Cu toate astea, sunt câteva semne prin care îți dai seama că omul din fața ta poate suferi de depresie:

  1. A devenit brusc, foarte tăcut. Faptul că un om care odată era foarte comunicativ, a devenit brusc foarte tăcut este un semnal de alarmă. Omul depresiv evită contactul uman cat de mult poate pentru că e de părere că doar singurătatea îi este benefică.
  2. Are fluctuații de greutate. În depresie, tulburările alimentare sunt foare comune. Ori dispare complet pofta de mâncare, ori apetitul este foarte crescut, bolnavicios.
  3. E apatic, cade ușor pe gânduri. Un om care suferă de depresie rămâne blocat ușor și frecvent în propriile gânduri și pare lipsit de voioșie pe termen lung, nu doar pentru câteva zile
  4. Nu mai e atent la aspectul fizic. Umblă cu haine pătate, aceleași haine zile la rând, în unele situații pot apărea și probleme grave de igienă.
  5. Devine neglinjent. Un om care suferă de depresie începe să nu mai dea randament nici la locul de muncă și astfel, comite greșeli frecvent, întârzie, uită să facă anumite taskuri ce țin de meseria lui.

Ce gândește defapt omul care suferă de depresie?

Un depresiv duce o luptă constantă cu propriile gânduri. Simte că nu merită să treacă prin așa ceva, alteori simte că alții au motive mai bune să fie depresivi și totuși nu sunt, uneori crede că viața tuturor ar fi mai bună dacă el ar muri și în același timp se simte șocat de faptul că se gândește la moarte.

Gândurile lui sunt amestecate, contradictive, sumbre, încărcate de multă critică, reproș față de propria persoană și multă, multă neputință. Deși luptă să iasă din starea asta, depresia este fix ca nisipul mișcător care odată ce te-a prins, te trage mai în adâncuri deși încerci cu toată ființa ta să răzbești.

Cum poți să ajuți un om în lupta cu depresia?

Dacă un om a avut încredere să îți spună că este depresiv, cel mai important e să asculți și să taci. Nu îți dai cu părerea, nu critici, nu încerci să spui că nu e așa mare chestie. Un depresiv are nevoie să fie ascultat activ, fără să fie judecat sau criticat.

Dacă sunteți colegi de muncă atrage-i atenția cu blândețe când greșește și fii înțelegător, dacă e membru al familiei, oferă-i ajutorul pe cât posibil, iar în ambele cazuri e necesar să fii discret.

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Lifestyle
Cosmina Englizian, bucuria de a crea
Cosmina este timida, pare fragila, este retinuta si de aceea simti ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Campionatul National de Raliuri 2019 a continuat cu Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Catena partener traditional la Garana Jazz Festival
Cel mai important festival de open air jazz din Europa Centrala ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Molodovei pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Moldova a fost gazda sezonului 2019 de raliuri, prima din cele ...
Lifestyle
Garana Jazz Festival 2019, editia XXIII - Povestea continua
Aflat la cea de-a XXIII-a editie, cel mai important festival de ...
Lifestyle
Catena sustine teatrul romanesc: Spectacolul Hai, Hai Romania!
Stagiunea Estivala 2019 a Teatrului de Revista Constantin Tanase a ...
Politica de confidentialitate