Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna ianuarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum stii daca esti o mama anxioasa si ce e de facut

Aparitia unui bebelus in viata familiei este un moment fantastic. Bucuria intalnirii, primul tinut in brate, prima noapte in casa voastra, prima criza de plans, prima plimbare, prima zi fara mami, prima raceala sau cazatura, toate, absolut toate raman in mintea mamei. Unele mame trec destul de usor, dar sunt alte mamici care raman blocate de experientele neplacute prin care au trecut copiii lor. Unele se invinovatesc, altele plang necontrolat, unele nu pot sa doarma noptile. Sigur, toate acestea sunt trairi normale pentru o mama care abia a nascut si abunda de hormoni, dar daca acestea ne afecteaza calitatea vietii, daca ne impiedica sa ne bucuram de restul experientelor petrecute alaturi de cel mic, atunci avem o mica problema.

Putina grija e sanatoasa, dar excesul e daunator

E absolut normal sa ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii nostri, sa ne dam silinta sa le oferim o viata lipsita de griji, de boli, de experiente neplacute, dar pana la urma, si acelea sunt experiente din care cel mic are de invatat si asa se pregateste pentru viata de zi cu zi. Cu toate astea, uneori unele mamici tind sa exagereze. Nu ii lasa pe cei mici sa atinga nimic, nu ii scot din casa, petrec noptile sterilizand si dezinfectand, evita contactul cu oamenii, ii opresc vesnic din joaca pentru a le dezinfecta manutele. Astfel de atitudine nu e doar daunatoare pentru mama care ajunge sa isi consume toate resursele pe curatenie, dar si pentru copil care ca creste mereu in umbra unei mame hiperprotectoare, de la care se asteapta sa ii rezolve toate problemele.

Iata 4 semne ca esti anxioasa:

  1. Peste tot vezi pericole si amenintari: o simpla plimbare in parc este pentru o mama anxioasa o capcana a mortii. In loc sa se bucure de peisaj, de liniste, mamica sta ingrijorata si incordata, transmitand si copilului aceeasi stare.
  2. Nu poti sa dormi noaptea de grija. Chiar daca cel mic doarme linistit in patut sau langa tine, tu stai cu grija pentru ca te gandesti ca sigur pateste ceva. Cand abia ati ajuns acasa de la maternitate, e normal sa fii ingrijorata pentru ca e o experienta noua, iar hormonii iti dau stari diferite, dar daca lunile trec, iar spaima ramane, cu siguranta vorbim de anxietate.
  3. Crezi ca doar tu il poti proteja, nici macar tatal bebelusului. Gandirea de acest gen este aproape distructiva. Relatiile tata-copil si mama-tata au enorm de mult de suferit. Tatal nu este lasat sa isi ingrijeasca copilul si chiar daca este lasat, mereu i se spune ca nu face ce trebuie. Cu timpul acesta renunta in a mai incerca, iar intre cei doi pot aparea rupturi pe termen luni. Pentru relatia mama-tata, o astfel de atitudine naste frustrare, reprosuri, ura, si, din pacate, chiar despartire. Tatal e la fel de capabil ca o mama sa isi ingrijeasca copilul si are aceleasi drepturi ca mama. In plus, copilul ajunge sa fie dependent de mama, iar mai tarziu, aceasta relatie poate deveni toxica.
  4. Invinuirea. Pentru cea mai mica vanataie sau pentru cel mai banal virus cules din aer, mama isi face procese aspre de constiinta. Ajunge sa nu mai manance, sa nu mai doarma si chiar sa aiba o parere groaznica despre ea ca fiinta, nu doar ca mama. in combinatie cu depresia postnatala (care se poate manifesta si la luni bune dupa nastere!), se poate ajunge la suicid.

Ce poti face cand stii ca esti anxioasa?

Cere ajutorul familiei! Roaga-i sa mai stea cu copilul cat tu petreci timp cu tine sau cu partenerul si spune-i acestuia prin ce treci. Cum stii daca esti o mama anxioasa si ce e de facutVerbalizarea ajuta pentru ca ii pui in tema pe cei din familie astfel incat sa urmareasca daca starea ta se inrautateste si ajuta la detensionare. Daca tot nu apar imbunatatiri, cateva sedinte de psihoterapie te pot ajuta sa gasesti sursa anxietatii tale. Nu e nicio rusine sa ceri ajutor profesionist pentru ca in final, faci bine nu numai tie, cat si familiei tale.

Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu cardul Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.

Citeste si Depresia dupa nastere – semne care sa te ingrijoreze

Text: Lupu Florentina Natalia, consilier psihologic

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Superstarul muzicii grecesti, in concert la Bucuresti Nikos Vertis
Nikos Vertis, cel mai popular artist al Greciei, revine in Romania, ...
Lifestyle
Actorii OANA PELLEA și MIRCEA RUSU pe scena ARCUB, în noul
După succesul spectacolului „Idolul și Ion Anapoda”, ...
Lifestyle
EDVIN MARTON cântă rock la București
Pe 16 mai 2019, îndrăgitul violonist și compozitor Edvin ...
Lifestyle
HYMN - SARAH BRIGHTMAN in concert, la BUCURESTI si la CLUJ
Sarah Brightman, cea mai de succes soprana din lume, vedeta cu ...
Lifestyle
FILDAS si CATENA Grup - BEST in Business, Gala Premiilor Revistei
Revista Piata Financiara, singura revista dedicata exclusiv ...
Lifestyle
CATENA, o farmacie COOL premiata la gala Forbes COOL Brands 2018
In al 19-lea sau an de existenta, CATENA, o farmacie cu traditie ...
Lifestyle
Premiu Tonica Group la Gala Radar de Media 2018
Colegii nostri de la Tonica Grup au fost premiati in cadrul Galei ...
Lifestyle
Anca Vlad, Diploma de excelenta pentru sustinerea programelor
In cadrul unui eveniment spectaculos onorat de oameni de afaceri, ...
Lifestyle
Corul National Madrigal, la cel de-al 55-lea turneu de Craciun
Aproape 5.000 de spectatori au intampinat sarbatorile de iarna ...
Lifestyle
Revelion Centenar in Piata Constitutiei
Cu Delia, Carla’s Dreams, Smiley, The Motans, Antonia, Nicoleta ...
Politica de confidentialitate