Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iunie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum se formeaza mentalitatea de invingator?

Cum se formeaza mentalitatea de invingator?Tu ce fel de mentalitate ai?

Evalueaza atent urmatoarele doua afirmatii si spune pe care o agreezi mai mult:

1. Pot schimba oricand aspecte ce tin de felul meu de a fi.
2. Eu asa sunt si nu ma pot schimba.

Ai ales-o pe prima? Felicitari, ai o mentalitate flexibila, de invingator! Crezi ca insusirile, inteligenta si abilitatile tale se pot imbunatati, nu sunt batute in cuie. Carol Dweck, profesoara de psihologie la Stanford, a lansat teoria conform careia mentalitatea oamenilor este de doua feluri: rigida si flexibila. Mentalitatea este, de fapt, un set de convingeri  cu privire la propria persoana. Daca tu crezi ca talentul, inteligenta si insusirile tale fundamentale nu pot fi schimbate, atunci probabil ai o mentalitate rigida si incerci sa iti dovedesti mereu calitatile in fata ta si a celorlalti in loc sa te dezvolti. Daca ai o mentalitate flexibila, consideri ca prin practica si stradanie iti poti dezvolta potentialul si te poti perfectiona incontinuu. Oamenii cu mentalitate flexibila au o dorinta puternica de a-si depasi limitele, chiar si atunci cand nu le merge bine, sunt maleabili si deschisi spre a invata lucruri noi. Aceasta este mentalitatea care ii face pe oameni sa fie infloritori pana si in cele mai grele momente ale vietii lor.

 

Convingerile sunt cheia fericirii (sau a nefericirii)

Modul cum te raportezi la succes sau la esec spune mult despre mentalitatea ta. Persoanele cu un set mental rigid cred despre sine ca sunt speciale, superioare, valoroase, aleg succesul in locul dezvoltarii personale. Pun mare pret pe rezultat, nu pe proces si incearca sa demonstreze ca sunt mai bune decat ceilalti. Succesul le arata ca trasaturile lor rigide sunt mai bune decat ale altora.
„Daca succesul te face sa fii cineva, cine esti cand nu il ai?” „Daca in cazul unui succes spui despre tine ca esti destept si talentat, ce spui in cazul unui esec?” Evident, esecul  poate fi traumatizant pentru cei cu mentalitate rigida. In loc sa traga invataminte din esecul lor, ei vor incerca sa isi reconsolideze respectul de sine si se vor compara cu cei mai slabi decat ei sau vor da vina pe altii, cautandu-si scuze. Infrangerea doare si pentru cei cu mentalitate de invingator, numai ca ei isi mobilizeaza resursele sa vada unde au gresit, sa schimbe strategiile si sa depuna mai mult efort pentru a reusi data viitoare. Oamenii se nasc cu temperamente si aptitudini diferite, dar ceea ce ii poarta mai departe in viata sunt experienta, practica si efortul.

 

Cultiva-ti mentalitatea de invingator!

Evita etichetele pozitive sau negative deoarece iti limiteaza gandirea. Te poti considera stralucit, talentat sau nepriceput, dar acest lucru iti rapeste placerea pentru provocari. Exista situatii in care simti ca esti total neindemanatic, natarau, stupid. Nu te judeca, gandeste-te la invatare si perfectionare si munceste mai mult pentru a depasi obstacolele.
Renunta la gandirea in termeni de bine si rau. Suntem fiinte umane imperfecte si nu orice greseala inseamna o nenorocire, ci un indiciu referitor la cum poti sa faci mai bine altadata.
Invata din criticile constructive. Daca te feresti de feedbackul sincer si constructiv, nu vei stii cum sa procedezi data viitoare, cum sa repari sau cum sa realizezi un produs mai bun.
Inspira-te din succesul celorlalti. Cauta modele reale in jurul tau si vezi ce strategii ingenioase au folosit si cat efort au depus sa reuseasca in ceea ce si-au propus.
Alimenteaza-te cu o nesfarsita curiozitate si sete de provocari. Cu totii avem interese, care, daca le protejam, pot inflori si scoate la iveala adevarate capacitati.

 

Text: Psiholog Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Cum se formeaza mentalitatea de invingator?»:5/ 5 (3 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Lifestyle
Scăpați de stres cu exerciții fizice regulate!
Tonifierea gambelor, coapselor, a fesierilor și a musculaturii ...
Lifestyle
CATENA sponsor principal al Festivalului Național de Interpretare
Sala ”Ion Baciu” a Filarmonicii ”Paul Constantinescu” ...
Lifestyle
Fitness pentru musculatura cuplului!
Sub îndrumarea antrenorului de fitness continuăm exercițiile ...
Politica de confidentialitate