Problemele libidoului dupa nasterePentru a avea o viata sexuala satisfacatoare, femeia trebuie sa fie implinita in plan fizic, emotional, financiar si spiritual. Orice neimplinire intr-unul din aceste domenii poate cauza probleme ale libidoului. Este cunoscut faptul ca nasterea unui copil poate da nastere problemelor de intimitate intre partenerii deveniti proaspeti parinti. In ceea ce priveste femeia, ea trece prin multe schimbari in aceasta perioada: – i s-a schimbat corpul, avand cateva kilograme in … Citeste mai mult
7 mituri despre alaptareLaptele matern este alimentul ideal pentru copii, de la nastere si pana la 6 luni, ca element unic in dieta lor, insa alaptatul poate continua si dupa diversificarea dietei, pana in momentul in care atat mama, cat si copilul considera ca este cazul. Este lesne de inteles interesul manifestat in legatura cu toate aspectele alaptatului. De asemenea, este foarte important ca femeile care alapteaza si partenerii lor sa fie corect … Citeste mai mult
Cum tratezi lohiile sau sangerarile dupa nastere?Pentru a gestiona corect aparitia sangerarilor secundare momentului nasterii, trebuie sa intelegem care sunt principalele etape si manifestari clinice traversate de gravida in aceasta perioada. Este binecunoscut ca, secundar eliminarii placentei, gravida prezinta momente de sangerare cu origine genitala, sangerare ce poate contine chiar si resturi placentare. In literatura de specialitate aceasta sangerare este cunoscuta ca prezenta in prima perioada a lauziei, sub denumirea de lohii. Ce sunt de fapt … Citeste mai mult
Starea de stres post-traumatic post-travaliuStarea de stres care urmeaza travaliului debuteaza de la 24 pana la 48 de ore dupa travaliu. Aceasta ofera un tablou dominat de anxietate printr-o invazie a spectrului gandurilor de imagini terifiante, cosmaruri violente care vor genera la randul lor insomnie, reverii nedorite in timpul carora proaspata mamica poate retrai scena traumatizanta a nasterii asa cum a perceput-o aceasta. Starea de stres posttraumatic posttravaliu este un sindrom complex, declansat de … Citeste mai mult
Cum e sexul dupa nastere? Lucruri pe care nu ti le spune nimeniPentru a putea evidentia principalele recomandari referitoare la activitatea sexuala a cuplului in perioada lauziei si dupa aceasta perioada pacienta trebuie sa inteleaga si sa cunoasca principalele transformari si evolutia prin care trece aparatul reproducator feminin atat in perioada sarcinii cat si la momentul nasterii sau in perioada lauziei si postlauziei. Lauzie versus recuperare Pacienta trebuie sa cunoasca faptul ca in perioada sarcinii apar modificari ale organelor genitale induse de … Citeste mai mult
Dupa nasterea bebelusului, activitatea sexuala a unui cuplu atinge o vreme recordul de inactivitate. Nici tinerei mamici, dar nici proaspatului tatic nu prea ii inghesuie hormonii sa treaca la „actiunea” din dormitor. Pe de o parte, de vina e oboseala, grijile pentru bebelus si, desigur, hormonii.
Angajeaza un babysitter
Adresati-va prietenilor, familiei sau unui babysitter profesionist care sa aiba grija cateva ore de cel mic, cat petreceti voi ceva timp in oras, bucurandu-va de compania celuilalt. Ar putea fi o plimbare in parc, o iesire la cinema, o cina romantica la un restaurant bun sau doar o iesire la un pub local. In acest mod va veti regasi, si focul pasiunii va arde din nou, acesta fiind cheia pentru a fi intimi din nou.
Renuntati la discutiile despre alti copii
Reconectati-va cu voi, cei de dinainte de a deveni parintii si discutati despre subiecte de interes reciproc, precum idei de vacante, planuri de viitor sau despre cum va simtiti fiecare dintre voi. Luati o pauza de la rolul de mama sau tata care va va ajuta sa va redescoperiti ca si iubiti, nu doar ca parinti.
Mergeti la shopping
Renuntati la tinutele de casa si tricorile vechi. Mergeti la cumparaturi, reinnoiti-va garderoba, iar acest obicei, poate de mult uitat, va va face sa va simtiti mult mai bine, mai pozitivi si, cu siguranta, mai atractiva, deci poate duce intr-o singura directie, spre momentele pasionale de la inceputul relatiei.
Luati-va o pauza de imbratisari
Contactul fizic in orice mod este un inceput foarte bun pentru a retrai acele momente tandre dintre voi doi. Imbratisarea este un lucru asa de normal, incat poate parea nostim sa spunem ca aceste atingeri te pot conduce in dormitor. Cu cat exista mai mult contact al pielii, cu atat mai bine.
Treceti peste orice temere
S-ar putea sa fiti reticenti in privinta sexului dupa nastere. Femeile isi pot face griji ca pot avea dureri in timpul actului sexual, iar barbatii sunt ingrijoraiti ca ar putea face rau partenerei. Discutati despre acest subiect, iar odata ce stresul si anxietatea au disparut, veti descoperi ca atractia si contactul fizic sunt chiar placute.
Cum sa ne acceptam corpul dupa nastere? 
Recuperarea dupa nastere, pas cu pas 
Sfaturi utile pentru a alapta usor 
Cum e sexul dupa nastere? Lucruri pe care nu ti le spune nimeni 
