Pregatirea mamei pentru marea intalnire cu bebelusulCe poate fi mai frumos? Mai unic? Intalnirea unei mame cu bebelusul ei este poate, de departe, cea mai importanta si emotionanta intalnire pe care o traieste o femeie. Desi multi poate gandesc ca bebelusul este mult prea mic pentru a putea fi influentat de aceasta intalnire, in realitate nu este asa. Intalnirea micutului om cu mama sa este la fel de importanta. Nasterea este foarte stresanta si pentru bebelus, … Citeste mai mult
Alaptarea prelungita: pro sau contra?Laptele matern este alimentul special creat pentru fiecare copil in parte de acelasi organism care a fost capabil sa il creasca, sa il protejeze si sa il tina in viata timp de 9 luni de zile. Astfel fiind spus, laptele matern este tot ce are nevoie copilasul, tot ce este mai bun si mai sanatos pentru el. Alaptarea in sine nu se reduce doar la hranire si hidratare. Alaptarea reprezinta … Citeste mai mult
Cum tratezi lohiile sau sangerarile dupa nastere?Pentru a gestiona corect aparitia sangerarilor secundare momentului nasterii, trebuie sa intelegem care sunt principalele etape si manifestari clinice traversate de gravida in aceasta perioada. Este binecunoscut ca, secundar eliminarii placentei, gravida prezinta momente de sangerare cu origine genitala, sangerare ce poate contine chiar si resturi placentare. In literatura de specialitate aceasta sangerare este cunoscuta ca prezenta in prima perioada a lauziei, sub denumirea de lohii. Ce sunt de fapt … Citeste mai mult
Cum iti mentii sanii fermi dupa nastereAspectul sanilor dupa nastere este o problema importanta pentru proaspetele mamici, fiind bine cunoscut faptul ca la nivelul lor se petrec multe modificari in perioada pre si post-natala. Dupa nasterea copilului, corpul femeii acumuleaza carente in vitamine si minerale, fapt ce determina scaderea imunitatii dar si lasarea muschilor. Deoarece in perioada sarcinii se acumuleaza kilograme in plus care determina intinderea pielii si ruperea fibrelor elastice tegumentare, apar vergeturile iar sanii … Citeste mai mult
Cauze care produc sangerarea in postpartumSe considera patologica o pierdere de 500 ml de sange in primele 24 ore dupa nasterea pe cai naturale si mai mare de 1000 ml dupa operatie cezariana. Studiile au aratat ca sangerarea in postpartum este intotdeauna incorect estimata, valoarea fiind relativa, pentru ca sangerarile importante pot fi mai bine suportate de catre lauza sanatoasa si, invers, o lauza cu anemie preexistenta sarcinii suporta greu orice pierdere de sange. Cauzele … Citeste mai mult
Dupa nasterea bebelusului, activitatea sexuala a unui cuplu atinge o vreme recordul de inactivitate. Nici tinerei mamici, dar nici proaspatului tatic nu prea ii inghesuie hormonii sa treaca la „actiunea” din dormitor. Pe de o parte, de vina e oboseala, grijile pentru bebelus si, desigur, hormonii.
Angajeaza un babysitter
Adresati-va prietenilor, familiei sau unui babysitter profesionist care sa aiba grija cateva ore de cel mic, cat petreceti voi ceva timp in oras, bucurandu-va de compania celuilalt. Ar putea fi o plimbare in parc, o iesire la cinema, o cina romantica la un restaurant bun sau doar o iesire la un pub local. In acest mod va veti regasi, si focul pasiunii va arde din nou, acesta fiind cheia pentru a fi intimi din nou.
Renuntati la discutiile despre alti copii
Reconectati-va cu voi, cei de dinainte de a deveni parintii si discutati despre subiecte de interes reciproc, precum idei de vacante, planuri de viitor sau despre cum va simtiti fiecare dintre voi. Luati o pauza de la rolul de mama sau tata care va va ajuta sa va redescoperiti ca si iubiti, nu doar ca parinti.
Mergeti la shopping
Renuntati la tinutele de casa si tricorile vechi. Mergeti la cumparaturi, reinnoiti-va garderoba, iar acest obicei, poate de mult uitat, va va face sa va simtiti mult mai bine, mai pozitivi si, cu siguranta, mai atractiva, deci poate duce intr-o singura directie, spre momentele pasionale de la inceputul relatiei.
Luati-va o pauza de imbratisari
Contactul fizic in orice mod este un inceput foarte bun pentru a retrai acele momente tandre dintre voi doi. Imbratisarea este un lucru asa de normal, incat poate parea nostim sa spunem ca aceste atingeri te pot conduce in dormitor. Cu cat exista mai mult contact al pielii, cu atat mai bine.
Treceti peste orice temere
S-ar putea sa fiti reticenti in privinta sexului dupa nastere. Femeile isi pot face griji ca pot avea dureri in timpul actului sexual, iar barbatii sunt ingrijoraiti ca ar putea face rau partenerei. Discutati despre acest subiect, iar odata ce stresul si anxietatea au disparut, veti descoperi ca atractia si contactul fizic sunt chiar placute.
Remedii naturale pentru stimularea lactației 
Naşterea prematură: îngrijiri speciale 
5 semne de alarmă pe care nu le poți ignora în perioada post-partum 
5 sfaturi psihologice pentru a depasi depresia postnatala 
