Cum sa ne acceptam corpul dupa nastere?Odata cu venirea pe lume, copilul schimba radical viata parintilor. Stilul de viata, felul in care parintii interactioneaza, prioritatile, corpul mamei, absolut toate se schimba. Desi pentru unii parinti asta poate parea inspaimantator, de cele mai multe ori schimbarea este in bine. Copilul aduce culoare, veselie, trairi intense, dar si responsabilitate, griji, o noua viziune si perspectiva. Trecerea de la imaginea de femeie la imaginea de femeie si mama… Dintre … Citeste mai mult
5 sfaturi psihologice pentru a depasi depresia postnatalaDepresia postnatala este un fenomen prin care au trecut enorm de multe femei, dar carora li s-a spus mereu ca nu au dreptul sa fie nefericite sau stresate, ca sunt doar mofturoase sau se vaita prea mult. Intre 10% si 15% dintre romance sufera de depresie post natala, iar din acest procent, doar 5% beneficiaza de ajutor specializat, restul descurcandu-se cum pot, din pacate cu efecte devastatoare asupra familiei si … Citeste mai mult
Cele mai frecvente infectii post-partumInfectiile post-partum cuprind o paleta variata de afectiuni care pot aparea dupa nasterea spontana, nasterea prin operatie cezariana sau in timpul alaptarii. Modificarile fiziologice ce apar in timpul sarcinii pot, de asemenea, sa contribuie la dezvoltarea infectiilor. Studiile retrospective au aratat ca peste 94% din infectiile post-partum devin simptomatice in perioada ce urmeaza externarii din serviciul in care s-a produs nasterea, media de internare fiind, in genere, de 2-3 zile. … Citeste mai mult
Ingrijirea perineului dupa nastereNasterea unui bebelus constituie momentul cel mai frumos din viata unei femei. Dupa nastere, toata atentia este concentrata pe micul nou-nascut, insa si ingrijirea post-partum a lauzei este importanta pentru a preveni eventualele complicatii ce pot aparea in aceasta perioada. Modificarile prin care trece organismul matern de-a lungul celor 9 luni de sarcina Modificarile prin care trece organismul matern de-a lungul celor 9 luni de sarcina continua si dupa nastere. … Citeste mai mult
Recuperarea dupa cezariana vs. recuperarea dupa nasterea naturalaRecuperarea medicala in obstetrica ginecologie are o importanta deosebita intrucat recuperarea pacientei dupa nastere trebuie sa respecte anumite principii si sa fie in deplina concordanta cu indicatiile medicale stabilite de medicul ginecolog. Modul in care se face aceasta si rezultatele finale ale recuperarii medicale (mai ales in cazurile ce asociaza diverse patologii) influenteaza in mod direct, cat si in mod indirect evolutia urmatoarelor sarcini. Recuperare medicala este ramura a medicinii … Citeste mai mult
Dupa nasterea bebelusului, activitatea sexuala a unui cuplu atinge o vreme recordul de inactivitate. Nici tinerei mamici, dar nici proaspatului tatic nu prea ii inghesuie hormonii sa treaca la „actiunea” din dormitor. Pe de o parte, de vina e oboseala, grijile pentru bebelus si, desigur, hormonii.
Angajeaza un babysitter
Adresati-va prietenilor, familiei sau unui babysitter profesionist care sa aiba grija cateva ore de cel mic, cat petreceti voi ceva timp in oras, bucurandu-va de compania celuilalt. Ar putea fi o plimbare in parc, o iesire la cinema, o cina romantica la un restaurant bun sau doar o iesire la un pub local. In acest mod va veti regasi, si focul pasiunii va arde din nou, acesta fiind cheia pentru a fi intimi din nou.
Renuntati la discutiile despre alti copii
Reconectati-va cu voi, cei de dinainte de a deveni parintii si discutati despre subiecte de interes reciproc, precum idei de vacante, planuri de viitor sau despre cum va simtiti fiecare dintre voi. Luati o pauza de la rolul de mama sau tata care va va ajuta sa va redescoperiti ca si iubiti, nu doar ca parinti.
Mergeti la shopping
Renuntati la tinutele de casa si tricorile vechi. Mergeti la cumparaturi, reinnoiti-va garderoba, iar acest obicei, poate de mult uitat, va va face sa va simtiti mult mai bine, mai pozitivi si, cu siguranta, mai atractiva, deci poate duce intr-o singura directie, spre momentele pasionale de la inceputul relatiei.
Luati-va o pauza de imbratisari
Contactul fizic in orice mod este un inceput foarte bun pentru a retrai acele momente tandre dintre voi doi. Imbratisarea este un lucru asa de normal, incat poate parea nostim sa spunem ca aceste atingeri te pot conduce in dormitor. Cu cat exista mai mult contact al pielii, cu atat mai bine.
Treceti peste orice temere
S-ar putea sa fiti reticenti in privinta sexului dupa nastere. Femeile isi pot face griji ca pot avea dureri in timpul actului sexual, iar barbatii sunt ingrijoraiti ca ar putea face rau partenerei. Discutati despre acest subiect, iar odata ce stresul si anxietatea au disparut, veti descoperi ca atractia si contactul fizic sunt chiar placute.
5 sfaturi psihologice pentru a depasi depresia postnatala 
5 semne de alarma pe care nu trebuie sa le ignori in perioada postpartum 
Ce complicatii pot sa apara dupa operatia cezariana 
Instalarea menstruatiei dupa nastere 
