Cum sa intretinem fericirea in cuplu dincolo de luna de miere
Toti visam la fericire, insa realitatea evidenta din jurul nostru ne demonstreaza ca fericirea nu dureaza pentru totdeauna.
Este nevoie de disponibilitate, rabdare, vointa si inteligenta pentru a intretine fericirea in relatia de cuplu dincolo de luna de miere.
Va invit sa le analizam pe rand!
Disponibilitatea de a ne deschide catre iubire!
Disponibilitatea se refera la capacitatea noastra de a ne deschide pentru a trai iubirea in viata noastra si pentru a ne angaja a o intretine. Spre deosebire de emotia indragostirii care apare si dispare asemenea unei adieri de vant, iubirea apare si are capacitatea de a creste asemenea unei flori.
Cei care isi asuma in mod constient angajamentul de a iubi sunt oameni care dau dovada de maturizare emotionala, evolutie spirituala si responsabilitate asupra propriei vieti.
A fi responsabil inseamna a-mi asuma raspunderea pentru viata mea in toata complexitatea sa. Evident ca nu putem avea control total asupra vietii noastre. Exista intamplari, accidente, situatii neprevazute care nu tin de noi. Insa, chiar daca nu putem controla aceste evenimente, suntem responsabili pentru modul in care reactionam la acestea.
Rabdarea ca forma de stapanire de sine
Rabdarea intr-o relatie de cuplu presupune depunerea unei serii de eforturi care sa ne ajute sa facem fata frustrarilor, emotiilor negative sau impulsurilor care sunt inerente in viata fiecarui om.
Pentru a fi armonios si fericit, un mariaj are nevoie ca partenerii sa aiba forta launtrica de stapanire de sine.
Sa ne imaginam relatia de cuplu ca pe floare proaspat sadita in ghiveci. Pentru a se dezvolta sanatos, aceasta are o nevoie vitala de grija, protectie si iubire. Ceea ce odat? a fost o mica samanta, pe viitor poate deveni o floare minunata. Pentru a inso?i planta in procesul sau de crestere, ai nevoie de ceva inteligenta, abilitati, dar si de o asumare de responsabilitate asupra evolutiei acesteia.
Vointa de a alege in cunostinta de cauza
Vointa se bazeaza pe principiul simplu: “Vreau sa te iubesc”. Iubirea reprezinta o alegere constienta ca multe alte alegeri semnificative din viata noastra, precum universitatea, cariera, prietenii etc.
Asa cum se intampla in ceea ce priveste disponibilitatea de a iubi, si aici putem vorbi despre diferentierea indragostirii de iubire. A fi indragostit este un fenomen care se intampla spontan sau dintr-odata, fara ca noi sa avem vreun cuvant de spus.
Ceea ce ne impulsioneaza si ne motiveaza este spectrul emotional. Si in cazul iubirii, motivatia izvoraste din emotivitate, insa ceea ce ghideaza este vointa insotita de inteligenta.
Vointa este un aliat de nadejde prin care fiecare dintre noi are controlul asupra experientei iubirii. Adica fiecare dintre noi are liberul arbitru de a reactiona intr-o maniera anume. Depinde de noi, pe cine, cum anume, cand si cat decidem sa iubim.
Inteligenta emotionala, o calitate importanta
Pentru a fi fericiti in relatia noastra de cuplu, avem nevoie de un atribut extrem de important, si anume inteligenta emotionala.
Cum ne dam seama daca suntem o persoana inteligenta emotional sau nu? Ei bine, atunci cand descriem o astfel de persoana, vorbim despre cineva care este constient de ceea ce simte el si ceilalti si stie cum sa procedeze in ceea ce priveste aceste emotii.
De asemenea, un om inteligent emotional stie sa deosebeasca ce-i face bine de ce-i face rau si cum sa realizeze trecerea de la rau la bine. Totodata, acest om are constiinta emotionala, sensibilitate si capacitate de conducere care il ajuta sa maximizeze pe termen lung fericirea si supravietuirea.
Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei