Horoscopul dragostei
in luna martie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum sa imbunatatesti sexul in cuplu intr-o relatie de lunga durata

Cum sa imbunatatesti sexul in cuplu intr-o relatie de lunga durataIn relatiile de lunga durata se intampla adesea ca pasiunea sa scada si atentia celor doi sa se distribuie mai mult spre alte aspecte decat sexul. Astfel, desi sexul ramane o parte importanta a unei relatii el nu mai este in centrul preocuparilor celor doi si de multe ori este chiar neglijat. Exista totusi anumite lucruri pe care le puteti face pentru a imbunatati sexul in cuplu intr-o relatie de lunga durata.

Sfaturi care sa te ajute sa mentii viaţa sexuala activa intr-o relatie de lunga durata:

Petreceti timp impreuna

De multe ori, in cazul relatiilor de lunga durata, cei doi sunt suficient de siguri pe stabilitatea relatiei incat renunta partial la eforturile pe care le faceau in prima faza pentru a isi demonstra afectiunea. De multe ori vizionarea unui serial sau rezolvarea unor probleme legate de munca pot sa ia locul timpului de calitate petrecut impreuna. Sigur ca poate fi mai simplu sa comanzi mancare si sa o mananci in fata televizorului, dar si satisfactiile vor fi mai mici iar apropierea dintre voi poate scadea. De aceea, este important sa va asigurati ca petreceti timp impreuna, nu doar unul langa altul. Introduceti in programul saptamanal anumite intervale in care sa faceti activ ceva in cuplu. De exemplu, puteti lua masa impreuna in oras, mergeti la o plimbare, jucati un joc impreuna, dansati sau pur si simplu vorbiti sau stati imbratisati. Toate aceste activitati cresc apropierea si vor creste si dorinta de intimitate. Ele pot fi o premiza mult mai buna pentru sex decat letargia provocata de urmarirea unui film.

In plus, daca observi ca o anumita activitate consuma prea mult timp si distrage atentia de le relatia de cuplu, poti sa incerci sa o diminuezi. De exemplu, pune o limita maxima de timp pe care il aloci lucrului de acasa sau altor activitati, astfel te asiguri ca iti ramane timp si pentru partener.

Explorati fanteziile sexuale

In relatiile de lunga durata, in general cei doi parteneri se simt confortabil unul cu celalt si sunt mult mai deschisi. Asadar, astfel de relatii pot fi un cadru propice pentru a discuta si pune in practica anumite fantezii sexuale si a experimenta in general, fara a fi ingrijorat ca vei fi respins. Ca in majoritatea aspectelor din viata noastra, si in cadrul sexului, aspectele noi cresc interesul. Asta nu inseamna ca de fiecare data trebuie sa incercati ceva nou, dar daca aveti ceva in minte, s-ar putea sa fie benefic pentru amandoi sa puneti si in practica.

Surpindeti-va partenerul

Sexul si rutina sunt doua aspecte care nu se impaca foarte bine, de aceea, pe cat posibil incercati sa fiti spontani si creativi. Incercati impreuna o activitate de cuplu noua sau cumparati o noua tinuta sexi. In plus, este ok sa fiti spontani si in ceea ce priveste initierea sexului si chiar locul in care acesta are loc. Bineinteles, asigurati-va ca si partenerul este disponibil si confortabil in situatia respectiva.

Fiti atenti la celalaltCum sa imbunatatesti sexul in cuplu intr-o relatie de lunga durata

Ceea ce ofera stabilitate unei relatii este faptul ca cei doi tin unul la celalalt si sunt interesati de bunastarea cuplului. Acest aspect se regaseste si atunci cand vorbim despre sex. Cu cat petrecem mai mult timp cu cineva cu atat observam mai clar ce anume ii place si ce nu. Astfel, in timp, calitatea relatiilor sexuale poate creste semnificativ daca ambii parteneri  sunt dispusi sa depuna efort pentru a face ceea ce stiu ca prefera partenerii, si ei insisi. Puteti identifica aceste lucruri discutand cu partenerul de cuplu sau pur si simplu urmarindu-i reactiile. De asemenea, este important ca si voi sa comunicati ceea ce va place si ce nu.

 

Citeste si 10 lucruri care tin aprinsa atractia intr-o relatie de lunga durata

 

Text: Ioana Bors, psihoterapeut

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017, 21 – 24 martie, Palatul Bragadiru,
Intre 21 si 24 martie are loc la Palatul Bragadiru din Bucuresti ...
Lifestyle
Gala Fundatiei Romania 2000 – In Memoriam ION MARIN
Fundatia „Romania 2000” si ziarul „Ultima ora” organizeaza ...
Lifestyle
Epoca ratiunii - O incursiune in spatiul gandirii critice
Editura Herald si A.S.U.R (Asociatia Secular Umanistt din Romania) ...
Lifestyle
Gala Catena Racing Team 2017
Aula World Trade Center din Bucuresti a gazduit unul dintre cele ...
Lifestyle
Suflet in culori – concert caritabil in beneficiul copiilor
Trio Huillet in concert la cea de-a IV-a editie a evenimentuluiSambata, ...
Lifestyle
Naturalism Ep. 105
   Citeste mai mult ...
Lifestyle
MATERIA - Perfect weather for perfect leather
A doua editie a targului de design contemporan in piele MATERIA ...
Lifestyle
FUEGO – Nu sunt singur
Aula mare a Palatului Cantacuzino (Uniunea Compozitorilor si Muzicologilor ...
Lifestyle
Similitudini Ep. 104
    Citeste mai mult ...
Lifestyle
Un weekend stylish si relaxant la MATERIA
Weekend-ul acesta, pe 4 si 5 martie, iti dam intalnire la Grand ...