Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum sa gestionezi respingerea unui partener

Respingerea poate fi un lucru foarte dureros si foarte greu de accceptat si de depasit, mai ales daca este vorba de viata sentimentala. Oamenii sunt facuti sa traiasca in comunitate, iar nevoia de integrare este una dintre cele mai importante nevoi umane, prin urmare, atunci cand intervine o respingere din partea cuiva, fie ca este vorba de o respingere profesionala, o respingere dintr-un grup de prieteni sau sentimentala, persoana in cauza tinde sa se dezechilibreze. Exista, insa, niste moduri prin care putem face o respingere mai suportabila.

Nu-ti asuma integral responsablitatea

Indiferent care sunt motivele care l-au facut pe celalalt sa te respinga, nu-ti asuma integral vina. De altfel, refuzul spune mai multe despre cel care respinge decat despre cel care este respins. Este foarte probabil ca celalalt sa tinda sa arunce vina la tine, chiar si inconstient, pentru ca asa ii este mai usor, asa se elibereaza el, impovarandu-te pe tine. De aceeea, constientizarea in sine a acestui fapt te va ajuta sa treci mai usor peste o respingere. Cu siguranta, dincolo de argumenetele aduse de acesta exista si explicatii subtile. Poate fi vorba de o incapacitate de moment de a se implica intr-o relatie si motivele pot fi multiple, insa, in majoritatea cazurilor, este vorba de o trauma sentimentala trecuta care ii blocheaza simturile, de o indisponibilitate emotionala.

Cum sa gestionezi respingerea unui partener

Nu-ti ascunde durerea si dezamagirea

O respingere ne poate face foarte vulnerabili si pesimisti si poate trezi in noi, nu doar autoinvinovatirea, ci si autocritica. De aceea, este recomandat sa stai de vorba cu o persoana de incredere, cu o persoana care te cunoaste si te apreciaza pentru ca aceste sentimente te pot macina foarte mult pe interior, mai ales daca nu reusesti sa te autoevaluezi intr-un mod constructiv. Este normal sa suferi ca ai fost respinsa, este firesc sa fii dezamagita, insa nu este in regula sa-ti ascunzi aceste stari, mai ales daca le ascunzi fata de tine. Punandu-ti o masca a nepasarii nici nu vei avea sansa de a te vindeca si astfel vei creea o trauma si o vei adanci. Tine cont ca disimularea nu face altceva decat sa-ti reprime emotiile si sentimentele, iar acestea, mai devreme sau mai tarziu, vor iesi la suprafata si iti vor face rau.

Consolideaza-ti stima de sine

Este extrem de important ca in urma unei respingeri sa nu cazi in latura opusa si sa-ti pierzi stima de sine. Este o capcana foarte periculoasa, prin urmare va trebui sa lupti cu tine pentru a detine autocontrolul. Concentreaza-te pe pasiunile tale, pe hobby-urile tale, pe ceea ce te face fericita. Incearca sa petreci timp cu oamenii care iti dau valoare si adopta o viziune optimista. Gandeste-te ca aceasta a fost doar o experienta de viata, o lectie si subliniaza ceea ce ai de invatat din ea astfel incat sa-ti consolidezi increderea in propria persoana si sa-ti cresti respectul de sine.

Nu-ti creea tipare comportamentale false

Este foarte probabil ca in urma unei respingeri, mai ales cand iti sunt invocate motive legate de comportament, reactii, atitudine, sa tinzi sa vrei sa te schimbi conform cerintelor celuilalt. Sa-i dai dreptate si sa incerci sa devii persoana „ideala”. Stop! Persoana ideala pentru cine? Pentru cineva care a iesit oricum din viata ta? Pentru cineva care tocmai te-a respins? Este in regula sa vrei sa te schimbi doar atunci cand tu consideri ca acele tipare nu te mai definesc si nu pentru ca altcineva nu a rezonat cu ele. Schimbarea care nu vine din interior nu este schimbare si ne poate bulversa mai mult, ne poate dezechilibra psihic si ne poate face foarte mult rau. Niciodata nu-ti defini personalitatea dupa cerinetele si necesitatile altora. Gandeste-te ca poate ceeea ce nu a apreciat ultimul partener la tine va aprecia urmatorul, prin urmare, ramai autentica!

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Lifestyle
Cosmina Englizian, bucuria de a crea
Cosmina este timida, pare fragila, este retinuta si de aceea simti ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Campionatul National de Raliuri 2019 a continuat cu Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Catena partener traditional la Garana Jazz Festival
Cel mai important festival de open air jazz din Europa Centrala ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Molodovei pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Moldova a fost gazda sezonului 2019 de raliuri, prima din cele ...
Lifestyle
Garana Jazz Festival 2019, editia XXIII - Povestea continua
Aflat la cea de-a XXIII-a editie, cel mai important festival de ...
Lifestyle
Catena sustine teatrul romanesc: Spectacolul Hai, Hai Romania!
Stagiunea Estivala 2019 a Teatrului de Revista Constantin Tanase a ...
Politica de confidentialitate