Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna octombrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum sa evitam singuratatea in doi?

Cum sa evitam singuratatea in doi?Doi terapeuti renumiti din Australia au impartasit publicului larg patru modalitati extraordinare in care cei doi parteneri de cuplu pot comunica onest si autentic in relatia lor. Mesajul esential pe care acestia au dorit sa-l transmita lumii intregi consta in faptul ca “iubirea se construieste in doi”. Cu alte cuvinte, intr-o relatie de cuplu este nevoie de contributia, disponibilitatea si afectiunea ambilor parteneri in vederea obtinerii fericirii si implinirii sufletesti in dragoste. Iata cele patru modalitati de comunicare eficienta:

Afectiunea
Se pare ca toti avem nevoie din cand in cand de cineva care sa aiba grija de noi, care sa ne ofere afectiune si de care sa simtim ca depindem intr-o oarecare masura. A sti ca celalalt isi doreste ca tu sa fii fericit sau fericita este un lucru minunat.

Adesea, cuplurile aflate la inceput de relatie se comporta astfel. Cei doi isi spun cuvinte dulci, se ating fizic, sunt atenti unul cu celalalt. Aceste gesturi vin cu usurinta din suflet si sunt pretuite de partenerul de cuplu la adevarata lor valoare. Este vorba de ritualul de curtare a celui sau a celei de care esti indragostit(a).

Daca intampini dificultati in a comunica afectuos cu celalalt, iti recomand cateva tehnici sau comportamente pentru a creste afectiunea partenerului.
In primul rand, este important sa-ti exprimi dorintele cu voce tare si sa nu astepti ca celalalt sa ti le ghiceasca.
In al doilea rand, daca simti nevoia, cere-i sau chiar negociaza sa te rasfete mai mult, sa te incurajeze sau sa-ti faca pur si simplu complimente.

Aprecierea reciproca
Oricand aveti ocazia, puteti vorbi despre valorile, aspiratiile sau idealurile voastre, in relatia de cuplu sau in cea de familie. Este esential sa creati un spatiu comun in ceea ce priveste directia vietii voastre si un sistem comun de valori.

In niciun caz nu vorbim despre a avea aceeasi directie in viata, ci, mai degraba, despre a comunica deschis astfel incat sa va puteti adapta permanent unul la celalalt.

Cooperarea
Un adevar lesne de observat este acela ca o mare parte din viata de zi cu zi presupune o serie de chestiuni practice. Evident ca viata de cuplu nu face exceptie. Mersul cu masina sau cu autobuzul, gestionarea banilor, cumparaturile, scoala copiilor, treburile caminului sunt doar cateva exemple. Cine va face asta si cand anume?
Este recomandat sa fiti atenti la detalii si sa va centrati pe solutii practice care sa permita rezolvarea tuturor situatiilor cu care va confruntati.

Apropierea
Atunci cand vorbim de apropiere in relatia de cuplu, ne referim la distractia si recreerea impreuna, la afectiunea reciproca si, desigur, la a face dragoste impreuna. Altfel spus, vorbim de “joaca impreuna” ca atunci cand eram copii.
Daca partenerii de cuplu se apropie unul de celalalt si se distreaza impreuna, atunci ceea ce ei obtin este chiar revigorarea lor personala, dar si a relatiei. Practic, cei doi isi reincarca bateriile pentru urmatoarea perioada de timp. Astfel, sansele de a face fata cu succes noilor provocari ale vietii sau ale relatiei de cuplu sunt mult mai mari.

Text: Ioana-Corina Marcu
Consilier psihologic experientialist sub supervizare – Formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
”Arta de a trai constient” - eveniment din campania nationala
Editura Herald si Libraria Carturesti Verona (Str.Pictor Arthur ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii ii invita pe cei mici la „Noaptea
Pe 27 si 28 octombrie, Primaria Capitalei, prin Opera Comica pentru ...
Lifestyle
O farmacista de la CATENA a cucerit muntele Kilimanjaro
Farmacist diriginte la CATENA Suceava, Ioana Alexandra Hriscu Poienaru, ...
Lifestyle
Romanian Fashion Philosophy 2017
Romanian Fashion Philosophy, cel mai exclusivist eveniment de moda ...
Lifestyle
Incepe Les Films de Cannes à Bucarest 8
Peste 10.000 de bilete rezervate inainte de inceperea festivalului. ...
Lifestyle
Spectacolul 'Tabara de Dans Urban' - un entuziast proiect-pilot
Asociatia pentru Cultura si Tango si Asociatia Scoala de Antrenori ...
Lifestyle
”4 luni, 3 saptamani si 2 zile” de Cristian Mungiu - proiectie
Les Films de Cannes à Bucarest deschide cea de-a 8-a editie vineri, ...
Lifestyle
Paul Georgescu, Regele Maratoanelor Acvatice la OCEANMAN 2017
CATENA, FARMACIA INIMII, SUSTINE CAMPIONII!Duminica, 15 octombrie ...
Lifestyle
Catena sustine Les Films de Cannes à Bucarest 2017, editia a
Marii castigatori de la Cannes, in premiera in Romania la Les Films ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al filmului „Octav” de Serge Ioan Celibidachi
Sala Palatului din Bucuresti gazduieste Premiera de Gala a filmului ...