Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum ne influenteaza stima de sine relatiile

Cum ne influenteaza stima de sine relatiileStima de sine se refera la parerea pe care o avem despre noi, la felul in care ne evaluam, ne apreciem. Aceasta parere poate fi realista sau falsa. Asa se face ca unii dintre noi au o stima de sine scazuta, desi nu au motive reale. Stima de sine se formeaza inca din copilarie ca urmare a experientelor pe care le avem in relatie cu cei din jurul nostru.

 

La temelia stimei de sine

Primii care ne influenteaza stima de sine sunt parintii. Ei ne influenteaza extrem de mult felul in care ajungem sa ne percepem. Ei ne invata sa ne evaluam, sa fim realisti, permisivi sau tirani in ceea ce ne priveste. Daca pentru ei nu vom fi niciodata suficient de buni sau daca ne vor iubi numai cand vom avea succes, acelasi lucru il vom face si noi, mai tarziu.

Stima de sine are la baza incredere in sine, parerea despre tine si iubirea pentru sine. Daca nu avem incredere in noi, daca parerea noastra despre noi nu este una pozitiva si daca nu ne iubim, nu putem obtine o stima de sine sanatoasa. A te iubi pe sine este, poate, elementul cel mai important atunci cand vine vorba despre stima de sine. Ideal ar fi sa invatam in familie sa ne iubim, sa invatam ca suntem valorosi in sine, indiferent de realizarile noastre.

Cum influenteaza stima de sine relatia cu partenerul

Stima de sine este extrem de importanta cand vorbim despre relatii. O persoana cu o stima de sine scazuta va avea tendinta sa faca mai multe compromisuri si sa considere ca nu este suficient de buna pentru partener. De asemenea, va tolera foarte multe si va face tot posibilul sa-si satisfaca mereu partenerul.  Mai mult, o persoana cu o stima de sine scazuta, care nu se iubeste pe sine, are pretentia de la partener sa o iubeasca, asteptand mereu si mereu dovezi de dragoste si devenind suspicioasa in lipsa lor. Acest comportament va indeparta, in timp, partenerul.
La polul opus, o persoana cu o stima de sine crescuta este increzatoare in sine si nu accepta ca demnitatea sa ii fie afectata.  O stima de sine ridicata ne ajuta sa percepem esecul ca fiind o lectie de invatat si nu ca fiind un insucces.

 

Drumul catre imbunatatirea stimei de sine
Pentru inceput, ar trebui sa ne indepartam de oamenii toxici din viata noastra. Daca partenerul nostru de viata este o persoana care are obiceiul de a ne critica mereu, daca ne contabilizeaza doar defectele, cel mai bine ar fi sa luam in calcul incheierea acestei relatii. Nu ne face bine si nici nu va aduce nimic bun in viata noastra. O relatie frumoasa si sanatoasa va ajuta la cresterea stimei noastre de sine si nu la ingroparea ei. Atunci cand cineva iubeste, observa mai repede calitatile, nu vaneaza defecte si greseli.
Ar fi bine sa trecem in revista toate realizarile pe care le-am acumulat pana in prezent. Daca partenerul nostru are o stima de sine scazuta, ar trebui sa incepem sa il laudam sincer pentru realizarile sale si sa il incurajam mereu.
Ideal ar fi sa nu vorbim despre esecurile noastre mai mult decat despre succesele noastre. Cu totii avem si zile mai proaste cand nimic nu ne iese, dar aceasta nu inseamna decat ca trebuie sa incercam din nou, schimband strategia, poate.
Este important sa avem in vedere, atunci cand ne certam, si nu numai, ca jignirile si aluziile la sensibilitatile celuilalt sunt interzise.

Psiholog Loredana Andrei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Gala Folk “OM BUN” 2017 la Sala Palatului, pe 7 decembrie
Cel mai important eveniment folk al anului - Gala Folk “OM BUN” ...
Lifestyle
Ethan Hawke, la Bucuresti pentru American Independent Film Festival
Pe 19, 20 si 21 septembrie, la CinemaPRO, American Independent ...
Lifestyle
Stefan Banica – Concert Extraordinar de Craciun 2017 15 si
Stefan Banica va continua si in acest an traditia Concertelor Extraordinare ...
Lifestyle
ADOR cu Loredana – un concert manifest la Sala Palatului, pe
Concert aniversar – 30 de ani de la lansarea albumului "Buna ...
Lifestyle
Laureatii Galei Tanarului Actor HOP 2017
Editia a XX-a a Galei Tanarului Actor HOP, desfasurata la Costinesti, ...
Lifestyle
Frumusetile Romaniei la Infofashion Festival 2017
Castelul Cantacuzino din Busteni a gazduit Spectacolul de Gala ...
Lifestyle
Spirit of Beauty - Romanian Infofashion Festival 2017
Infofashion Romania a organizat cea de-a XXVI-a editie a Romanian ...
Lifestyle
”Octav”, de Serge Ioan Celebidachi, va avea premiera mondiala
Filmul ”Octav”, in regia lui Serge Ioan Celebidachi, a fost ...
Lifestyle
Romanian Infofashion Festival - Spirit of Beauty® 2017
25 de evenimente nationale avand ca subiect impletirea dintre frumusete ...
Lifestyle
Spectacole invitate pe scena Galei HOP 2017, editia a XX-a
E limpede ca la Gala HOP se expun valorile teatrului tanar. E limpede ...