Cum ne afectează trecerea la ora de iarnăTrecerea la ora de iarnă aduce cu sine o sumedenie de noi schimbări peste care unii trec cu ușurință, în timp ce pentru alții, provoacă mici deranjuri la nivel emoțional. Cu toate astea, această decizie are și puncte forte și puncte slabe, chiar dacă se pare că urmează să se decidă dacă această schimbare mai are sens sau nu. Care sunt avantajele schimbării orei? Decizia inițială de a introduce ora … Citeste mai mult
Cat de bine face iubirea pentru sanatate?Dragostea este un sentiment luminos, care are o actiune miraculos de benefica asupra organismului uman. S-a demonstrat ca persoanele indragostite sunt mult mai putin supuse stresului, se recupereaza mai rapid dupa o boala si isi recapata mai rapid fortele. De asemenea, este bine cunoscut faptul ca sentimentul de dragoste reciproca intareste sistemul imunitar, motiv pentru care indragostitii sunt mai putin predispusi la raceli si alte afectiuni usoare de sezon. Cercetarile … Citeste mai mult
Dependenta de cumparaturi. Cum se manifestaIn vremurile moderne, rafturile si vitrinele magazinelor sunt supraincarcate cu o varietate imensa de produse, ce pot satisface orice nevoie a celui mai pretentios client. A achizitiona un produs a devenit mai simplu ca oricand. Mai nou obiectele dorite se afla la un apel telefonic, sau la cateva clicuri distanta, fenomenul magazinelor on-line luand o amploare inimaginabila odata cu dezvoltarea internetului. Conform datelor oferite de cele mai recente studii practice, … Citeste mai mult
Totul despre triunghiul drameiFolosind interpretarile noastre zilnice, putem spune ca in viata ne-am lovit de mai multe tipuri de oameni, insa la o mai atenta descriere putem cuantifica, doar la trei tipuri de oameni: cei care te-au ajutat cand ti-a fost greu, cei care te-au parasit cand ti-a fost greu si cei care te-au facut sa-ti fie greu. Triunghiul dramei reprezinta un model social de interactiune umana, model care a fost conceput de … Citeste mai mult
Cum depasim depresia sezoniera?Odata ce sezonul sarbatorilor trece, este normal sa te simti suparat sau chiar deprimat. Incepi prin a-ti aseza trist hainele in sifonier, a impacheta lucrurile, cadourile si rasfoind albumul cu pozele in diferite ipostaze distractive, constati ca acum nu mai este atata lumina, culoare, amuzament in jurul tau. Cum depasim depresia sezoniera? Pastreaza cateva elemente aproape de tine care sa iti aminteasca de frumusetea sarbatorilor. Nu este obligatoriu sa impachetezi … Citeste mai mult
Odata ce sezonul sarbatorilor trece, este normal sa te simti suparat sau chiar deprimat. Incepi prin a-ti aseza trist hainele in sifonier, a impacheta lucrurile, cadourile si rasfoind albumul cu pozele in diferite ipostaze distractive, constati ca acum nu mai este atata lumina, culoare, amuzament in jurul tau.
Cum depasim depresia sezoniera?
Pastreaza cateva elemente aproape de tine care sa iti aminteasca de frumusetea sarbatorilor. Nu este obligatoriu sa impachetezi totul . Poti pastra instalatia de lumini si pe balcon sau pe holul apartamentului astfel incat sa iti aduci aminte cu bucurie de zilele de sarbatoare. Poti sa gatesti un meniu special in fiecare zi cand te gandesti la sarbatoarea ce a trecut. Poti sa iti inviti prietenii si sa vizionati un film sau chiar albumul de fotografii.
Intocmeste un calendar cu zilele ce vor urma si pe care doresti a le sarbatori: aniversarea ta, aniversarea zilei numelui prietenei tale, a parintilor sau vreunui prieten, o zi speciala la care tii si care este semnificativa pentru tine, sarbatori religioase sau alte zile de care iti amintesti. Inconjoara-te de prieteni sau planifica pentru fiecare zi un context in care sa te simti confortabil.
Fa-ti planuri care sa cuprinda perioada de timp pana la urmatoarele sarbatori. In acest mod esti preocupat sa le indeplinesti, esti o persoana implicata, iti mentii energia activa, iti conturezi perspective de realizare, vei fi solicitat si vei avea nevoie de odihna linistitoare. Timpul de asteptare se reduce simtitor cand esti implicat in actiune.
Ganditi-va cum planificati Sarbatorile de anul viitor. Este un lucru minunat ca Sarbatorile vor fi din nou la anul si de fapt in fiecare an. Deci te poti gandi la ceea ce vrei sa faci in continuare, ce vei face inedit, sau ce ti-ai fi dorit sa faci anul acesta dar din diverse motive nu ai reusit. Ai inca 11 luni sa te gandesti la asta. Si fii sigur ca sarbatorile vor veni din nou!
Odata ce sezonul sarbatorilor trece, este normal sa te simti suparat sau chiar deprimat. Incepi prin a-ti aseza trist hainele in sifonier, a impacheta lucrurile, cadourile si rasfoind albumul cu pozele in diferite ipostaze distractive, constati ca acum nu mai este atata lumina, culoare, amuzament in jurul tau.
Ganditi-va cum planificati Sarbatorile de anul viitor. Este un lucru minunat ca Sarbatorile vor fi din nou la anul si de fapt in fiecare an. Deci te poti gandi la ceea ce vrei sa faci in continuare, ce vei face inedit, sau ce ti-ai fi dorit sa faci anul acesta dar din diverse motive nu ai reusit. Ai inca 11 luni sa te gandesti la asta. Si fii sigur ca sarbatorile vor veni din nou!
Cum să economiseşti bani fără ca stilul de viaţă să aibă de suferit 
Garderoba unei femei dezvăluie multe despre personalitatea ei 
Fraţii gemeni – acelaşi chip, două personalităţi. 
Cele mai importante lucruri pe care le înveți de la singuratate 
