Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum definesti iubirea de sine?

Cum definesti iubirea de sine?Iubirea de sine inseamna sa indragesti propria persoana asa cum este, atat cu partile placute, cat si neplacute, cu lucrurile de care suntem mandri si cu cele pe care ne-am fi dorit sa nu le facem. Totusi, acest lucru nu este mereu usor si multi dintre noi au tendinta sa vada mai mult partile pe care nu le admira la ei insisi si sa se critice pentru ele in mod constant.

Pasi fundamentali catre iubirea de sine

Acceptarea, baza iubirii de sine

Pentru a iubi ceva, trebuie sa il cunosti si sa il primesti asa cum este. Asa cum o mama isi iubeste bebelusul de cand s-a nascut si vrea sa il cunoasca si sa il ajute sa se dezvolte, si noi putem sa ne acordam noua insine aceasta caldura.

Primul pas insa este sa intelegem faptul ca nu exista oameni perfecti si ca a face greseli si a avea anumite trasaturi iesite din comun sunt lucruri care dau frumusete si unicitate fiecarui individ. Oamenii sunt frumosi nu doar atunci cand apar in poze foarte bine studiate, ci si atunci cand rad, cand scapa inghetata pe jos, cand plang sau cand sunt vulnerabili. Fiecare latura a fiintei umane are valoare si frumusetea ei si noi avem nevoie de fiecare din ele. Daca reusim sa acceptam ca in noi exista si acele parti care se enerveaza sau sunt mai egoiste, acele parti cale mai uita sau uneori pot rani, atunci avem sanse sa ne iubim pe noi insine.

Fiecare element este important in recunoasterea iubirii de sine

Multi oameni sunt nemultumiti de corpul lor. Se considera prea grasi, prea slabi, prea scunzi, prea inalti si se concentreaza mai mult pe felul in care ar vrea sa fie decat pe felul in care sunt. Ei acorda mai multa importanta lucrurilor pe care nu le pot face foarte bine in loc sa se concentreze pe ceea ce pot face. Fiecare constitutie este potrivita pentru un anumit lucru si ne poate ajuta sa excelam in acel domeniu.Cum definesti iubirea de sine?

Acelasi lucru se intampla si cu latura noastra mentala si emotionala. Daca incercam sa fim altceva decat ceea ce suntem, vom fi frustrati si nemultumiti. Daca incercam, in schimb, sa gasim lucrurile la care ne pricepem, care ne plac si care ne permit sa fim asa cum suntem noi, vom fi si mai liberi, si mai fericiti. Practic, iubirea de sine implica, in primul rand, sa te cunosti, sa accepti si partile pe care in prima faza ai incercat sa le ignori si sa le lasi sa existe. Fiecare din aceste elemente care alcatuiesc sinele au rolul lor. Faptul ca le dam voie sa se manifeste nu inseamna ca nu vrem sa ne imbunatatim si sa evoluam, inseamna doar ca alegem pentru dezvoltarea noastra drumul cel mai drept.

Afla de aici care sunt simptomele increderii in sine.

 

Text: Ioana Bors, psihoterapeut

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate