Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna aprilie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Cum afecteaza stresul viata sexuala?

Cum afecteaza stresul viata sexuala?Stresul psihic ne afecteaza intotdeauna corpul chiar daca este vorba de o mica frustrare, una pe termen scurt, precum un blocaj in trafic, sau de un eveniment major de viata, precum un divort sau pierderea unei slujbe. Asa cum stim cu totii deja, fiecare persoana acorda o interpretare personala stresului. Astfel ca experienta neplacuta a unei persoane poate reprezenta aventura plina de adrenalina a alteia.

La nivel general, se considera ca putin stres este de folos pentru memorie, motivatie si, implicit, pentru procesul de dezvoltare personala. Cu toate acestea, potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, la nivel mondial, o persoana din patru sufera in prezent de o afectiune medicala cauzata de stres. OMS  recomanda ca terapie de prima linie psihoterapia si consilierea psihologica. Studiile de specialitate indica tendinte de crestere a frecventei tulburarilor depresive si a tentativelor de suicid, a cazurilor de violenta domestica, a consumului de droguri si alcool. Si toate acestea pe fondul unui nivel crescut de stres in viata de zi cu zi.

Institutul National de Medicina Legala indica un numar de 2784 de sinucideri in Romania anului 2011, media fiind de opt sinucideri pe zi.

Vestea buna e ca sunt multe lucruri pe care le putem face: exercitii, meditatii, o dieta sanatoasa, pentru a reduce impactul stresului in viata noastra.

 

Raspunsul la stres = reactia “lupta sau fugi”

Raspunsul la stres a evoluat timp de milenii pentru a ne putea proteja de pericol. Cunoscut si ca raspunsul “lupta sau fugi”, aceasta reactie naturala ne pregateste corpul pentru actiune. Daca esti in pericol, hipotalamusul trimite semnale, chimice si nervoase, catre glandele suprarenale. Acestea produc hormoni, precum cortizolul care creste presiunea sangelui si nivelul zaharului din sange, printre alte lucruri. Acest lucru ar fi grozav daca ar trebui sa alergi mai repede decat un leu infometat, insa e mai putin grozav daca pericolul este o posibila concediere. Iar daca acest raspuns este sustinut indelung de corpul nostru, poate deveni daunator sanatatii noastre.

 

Sex-appeal si viata sexuala

Studiile au concluzionat ca femeile sunt mai putin atrase de barbati cu niveluri ridicate de cortizol, comparativ cu barbatii cu niveluri mai scazute. Cercetatorii considera ca acest lucru se intampla pentru ca nivelurile scazute de hormoni sugereaza putere si sanatate, care sunt trasaturi dorite pentru a fi date mai departe unui potential copil.
Un alt aspect este legat de ceea ce cuplurile stiu deja: oamenii care sunt stresati fac mai putin sex si se bucura mai putin atunci cand fac sex decat cei care nu sunt stresati.

 

Efectele stresului asupra sarcinii

Stresul normal din viata de zi cu zi nu poate afecta o sarcina, insa un stres sever, cum ar fi pierderea slujbei sau trecerea printr-un divort, poate creste sansele de travaliu prematur. Exista si cercetari care sugereaza ca nivelurile ridicate de stres pot afecta dezvoltarea creierului fetusului. Yoga prenatala si alte tehnici de reducere a stresului pot fi de ajutor, asa ca vorbeste cu doctorul tau daca esti stresata sau insarcinata.

Stresul poate afecta abilitatea de a ramane insarcinata in prima instanta. Un studiu a demonstrat ca femeile cu cele mai mari niveluri ale substantei legate de stres, numita alfa-amylaza, erau cu 12% mai putin predispuse sa ramana insarcinate decat cele cu concentratiile cele mai mici.

 

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de
In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ...
Lifestyle
Vedete la HOPE CONCERT
Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ...
Lifestyle
'Unde-i autorul?' - adaptare dupa „Autorul e in sala”, de
Scoala de Teatru Qfeel invita publicul spectator la un nou spectacol ...
Lifestyle
SPOTLIGHT - Bucharest International Light Festival #4
Coregrafie spectaculoasa de lumini si dans in deschiderea oficiala ...
Lifestyle
Anca Vlad - Cea mai influenta personalitate din Business la Gala
Gala Forbes Woman 2018 a celebrat, pentru al saptelea an consecutiv, ...
Lifestyle
Pasca si Cozonaci cu Suflet de la Candy Cat
De mii de ani, cozonacii si pastile asteapta cuminti Invierea. ...
Lifestyle
Andreea Buga si Eva Cerbu, pictura in tesatura
Povestea cele mai noi colectii semnata de Andreea Buga este spusa ...
Lifestyle
Concertul Extraordinar de Pasti al Corului Madrigal
Sala Mare a Ateneului Roman a fost neincapatoare la traditionalul ...
Lifestyle
Designeri romani: Tribut marilor artisti
O editie de suflet care defineste si desavarseste pozitia designerilor ...
Lifestyle
DTO Tellur Rally Team si Catena la Raliul Brasovului 2018
Nu mai putin de 10 podiumuri au cucerit membrii echipei DTO Tellur ...