Pubertatea reprezinta primul pas in trecerea de la copil la adult si este o perioada in care apar foarte multe schimbari atat la nivel fizic, cat si psihic. Odata cu inaintarea in varsta, organismul este pregatit sa ajunga la maturitate sexuala, adica atat baietii, cat si fetele ajung in punctul in care pot avea, la randul lor, copii. Acest lucru nu se intampla insa peste noapte, ci poate dura, in general, intre 2 si 4 ani. Aceasta perioada, numita si „furtuna hormonala”, vine cu cele mai multe schimbari fizice. La fete, ea incepe intre 8 si 13 ani.

Schimbari fizice la pubertate

• Primele schimbari din aceasta perioada sunt la nivel hormonal. Hipotalamusul si glanda pituitara incep sa transmita semnale ovarelor care incep sa se dezvolte. De asemenea, se amplifica si producerea estrogenului, un hormon specific, care influenteaza atat aspectul feminin, cat si capacitatea corpului de a sustine sarcina. Vizibil, acesti hormoni cauzeaza inceperea cresterii sanilor. Initial, vorbim de o faza de „inmugurire” in care se dezvolta doar putin, urmand ca, in timp, sa ajunga la finalul dezvoltarii.

• Tot in aceasta perioada apare parul pubian si parul de la axila. De asemenea, parul corporal, in general, poate deveni mai proeminent.

• Are loc si o crestere importanta in inaltime timp de 1-2 ani, fetele apropiindu-se de inaltimea lor finala. De asemenea, aspectul general este unul mai feminin.

• Datorita modificarilor hormonale, pot aparea frecvent cosuri pe fata si transpiratie abundenta. Igiena este esentiala in aceasta perioada, atat pentru a tine sub control mirosul neplacut, cat si pentru a evita eventuale cicatrici create de prezenta cosurilor.

• O alta schimbare foarte importanta este aparitia menstruatiei. Asta inseamna ca fata poate devein mamica in cazul unui contact sexual. Este foarte important ca puberii sa se informeze si sa fie informati cu privire la igiena sexuala, la consecintele inceperii vietii sexuale si cu privire la masurile contraceptive. Desi sunt subiecte dificil de abordat, atat de adulti, cat si de tineri, ele sunt foarte utile, mai ales avand in vedere ca este mult mai usor sa previi un comportament decat sa gestionezi consecintele.

Schimbari psihice la pubertate

Pubertatea este o perioada foarte solicitanta din punct de vedere psihologic. Puberii trec prin foarte multe schimbari la nivel cognitiv, emotional si fizic.

Datorita dezvoltarii inteligentei si a acumularii de noi cunostinte, ei sunt capabili sa inteleaga lumea mult mai bine si sa se inteleaga mai bine pe ei insisi. Isi pun mai multe intrebari, devin mai atenti la propria persoana si mai interesati de propria imagine.

Aspectul fizic incepe sa ii preocupe din ce in ce mai mult, majoritatea analizand cu mare atentie orice schimbare a felului cum arata. Se masoara, se studiaza in oglinda, se compara cu ceilalti colegi. Daca nu sunt informati cu privire la modificarile fizice, pot aparea frustrari puternice legate de felul in care arata. E important sa inteleaga ca este doar o faza prin care trec si ca in aceasta perioada felul in care arata se modifica foarte repde. Tendinta lor de a se compara duce la un interes crescut pentru parerea grupului, ei fiind foarte influentati de ce spun acestia. Este important sa discute nelamuririle legate de fizicul lor si cu un adult pentru a avea o perspectiva corecta. Se poate intampla de multe ori ca intr-un grup de puberi, deoarece nu au informatiile corecte despre aceasta perioada, sa se rada de anumiti colegi care se dezvolta mai devreme sau mai tarziu decat ei. Adultii trebuie sa le explice ca nu exista o varsta fixa la care apar aceste schimbari si ca varsta la care ele se manifesta nu spune nimic despre dezvoltarea ulterioara.

Tot in aceasta perioada, datorita modificarilor hormonale, fetele incep sa traiasca mult mai intens emotiile. De aceea, au nevoie de persoane cu care sa le impartaseasca si care sa le ajute sa clarifice si sa inteleaga ceea ce traiesc. Acest lucru poate fi realizat atat cu prietenii, cat si cu persoane specializate, cum ar fi consilierul scolar.

Ce trebuie sa retina fetele despre pubertate

• Nu exista o varsta fixa a aparitiei pubertatii si nici o ordine exacta a schimbarilor din aceasta perioada.
  

• Cel mai bine este sa se intereseze in detaliu despre ce presupune aceasta etapa pentru a nu fi surprinse de aceste modificari.

• Pot cere ajutorul adultilor si al prietenilor apropiati pentru a intelege mai bine modificarile fizice si emotionale, dar este important sa se asigure ca informatia primita este corecta, mai ales daca ea vine de la colegi.

• Este recomandat sa se intereseze ce implica din punct de vedere al igienei, sl ingrijirii personale si al sanatatii aceste schimbari.

• Schimbarile din aceasta perioada nu sunt finale, ci sunt doar o etapa a cresterii. Aspectul lor si felul in care vad lumea va evolua odata cu varsta.

Text: Psihoterapeut Ioana Bors