Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna februarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Ce este coregasmul si cand apare

Ce este coregasmul si cand apareCoregasmul, un cuvant relativ nou, inedit am putea spune, defineste, dupa cum si numele lasa sa se inteleaga, un tip de orgasm, obtinut, insa, fara a avea contact sexual. Coregasmul poate sa apara atat in randul femeilor, cat si al barbatilor si nu are absolut nicio legatura cu stimularea sexuala. Iata ce este coregasmul si cand apare!

Ce este coregasmul

Coregasmul este definitia data orgasmului obtinut prin sport si activitate fizica intensa. Denumirea a fost data de cea care a initiat acest studiu, Debby Herbenick, cercetatoare si profesor de educatie sexuala la Institutul Kinsey, Universitatea Indiana. Aceasta a demonstrat ca femeile pot avea orgasm la sala de fitness si pentru experimentul sau s-a folosit de 370 de femei cu varste cuprinse intre 19 si 63 de ani. Rezultatul a evidentiat ca peste jumatate dintre participante au avut orgasm in urma exercitiilor de fitness de cel putin 10 ori.

Cum se obtine coregasmul

Coregasmul se obtine in urma solicitarii intense a anumitor grupe musculare, poate fi intamplator sau stimulat. Astfel, exercitiile care favorizeaza aparitia coregasmului sunt exercitiile abdominale (51.4%), ridicarea greutatilor (26.5%), Yoga (20%), mersul pe bicicleta (15.8%), alergarea (13.2%), dar si mersul normal (9.6%). Autoarea studiului sustine ca acest tip de orgasm nu se obtine de la prima sesiune de exercitii de acest fel, ci pe masura ce muschii abdominali si pelvieni devin mai puternici. Totodata, aceasta a lansat si o carte prin care explica intocmai ritualul prin care se poate obtine coregasmul.

Trei pasi simpli pentru a ajunge la coregasm

Primul pas pentru a atinge coregasmul sunt exercitiile de incalzire de tip cardio care trebuie sa fie intense si facute pentru minim 20-30 de minute. Oboseala musculara favorizeaza aparitia orgasmului la sala de sport. Pasul doi implica lucrarea intensa a muschilor abdominali si pelvieni, categoria in care intra abdomenele, numite de cercetatoare abdogasme, genuflexiunile si ridicarea de greutati cu ajutorul picioarelor. Pasul trei poate parea cel mai greu deoarece presupune continuarea acestor exercitii pana cand organismul se simte epuizat, acesta fiind, de altfel, si momentul in care apare coregasmul.

Ce este coregasmul si cand apareCoregasmul apare si la barbati

Si barbatii pot avea orgasm la sala de sport si ceea ce este cu adevarat interesant este faptul ca ajung la coregasm si, implicit, la ejaculare, fara a avea erectie. Ceea ce puncteaza autoarea studiului este ca orgasmul astfel obtinut este mai putin intens decat cel al femeilor, dar si de cat cel obtinut prin contact sexual. Exercitiile care favorizeaza coregasmul la barbati sunt cele de forta, de asemenea, lucrate in mod intens. Astfel, barbatii pot obtine placere prin ridicarea greutatilor, urcare pe funie, exercitii pentru picioare, alergare si abdomene.

Care este explicatia coregasmului

Explicatia este simpla si vine din faptul ca in timpul antrenamentului fizic, indiferent de natura si intensitatea sa, corpul elibereaza endorfine, substante chimice denumite si moleculele fericirii. Acestea sunt, de asemenea, secretate si in timpul actului sexual, dar si atunci cand o persoana desfasoara o activitate care-i face placere. Prin urmare, o activitate fizica intensa conduce la eliberarea unei mari cantitati de endorfine, fapt ce induce, implicit, si la aparitia coregasmului.

Citeste si Cate orgasme cunosti?

Text: Madalina Manole

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Braţele – graţie şi forţă
Dacă tot suntem în luna dragostei, ar fi nimerit să discutăm ...
Lifestyle
Catena inimilor indragostite
Uneori munca e obositore si orele de filmare par ca nu se mai termina. Citeste ...
Lifestyle
Diana Enache, vedeta National FM, despre armonia corpului si
Sensotv demarează un nou proiect, ANTRENament!!! Antrenorul de ...
Lifestyle
Mihaela Glavan – pantofi cu un dram de nebunie
Celebra astazi, prezenta in toate revistele de moda, pe podiumuri ...
Lifestyle
Exerciții de fitness pentru cuplu  
Celebrați  luna februarie, considerată a iubirii,  ...
Lifestyle
Andrei Crăciun: Fericirea a devenit un fel de conformism dezgustător
Cand am ras eu prima data cu Andrei Craciun, era deja consacrat ...
Lifestyle
The 17th Burns Supper 2020, sustinuta de Catena
Editia a XVII-a a Burns Supper 2020, un eveniment caritabil de ...
Lifestyle
Trendurile lui 2020 în coafurile si make-up-ul pentru mirese
Dragi mirese, anul 2020 vine cu schimbari in privinta coafurii ...
Lifestyle
De ce să apelezi la un stilist personal
Atunci cand shoppaholic devine workaholic, iar bucuria mersului ...
Politica de confidentialitate