Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna aprilie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Beneficiul de a fi singur/a

Beneficiul de a fi singur/aMarturie

„Am 29 de ani si sunt singur. In ciuda faptului ca am avut cateva relatii, toate s-au incheiat prost. Uneori ma intreb de ce sunt singur si cum sa gestionez aceasta situatie, in special in relatiile cu prietenii si familia.”

Anonim

Singuratatea, perceputa diferit in timp

Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu situatia de a fi singure, neimplicate intr-o relatie sentimentala. Astazi, mai mult ca in trecut, asteptarile inalte de la o relatie de cuplu si implicit de la partener fac ca frecventa despartirilor sa creasca indiscutabil.
Astfel ca singuratatea s-a instaurat ca o problema generala a oamenilor de pretutindeni.
Conform studiilor de specialitate, acest aspect al existentei umane este perceput in mod subiectiv de noi oamenii, in functie de istoria de viata si de experienta acumulata in timp. Persoanele care au suferit in copilarie un deficit afectiv din partea parintilor in special au simtit pe pielea lor, inca de timpuriu, gustul amar al abandonului. In plus, se pare ca la varsta adolescentei, nu dam atat de multa importanta faptului ca unii dintre noi sunt singuri. Insa, pe masura ce timpul trece si inaintam in varsta, incepem sa ne punem intrebari existentiale in ceea ce priveste propria singuratate sau a celorlalti. „Poate ceva este in neregula cu mine sau cu el/ea!”, „Poate nu merit sa fiu iubit/a!” sau „Poate nu sunt un partener/o partenera de viata potrivit/a pentru cineva!” sunt doar cateva credinte care pot rasuna in mintea noastra, in incercarea disperata de a gasi raspunsurile mult cautate.

 

Sugestii de imbunatatire a starii de spirit

Atunci cand trecem prin perioade de singuratate, este recomandat sa ne orientam atentia si energia pe aspecte ale vietii si personalitatii noastre care ne fac deosebita placere.
Un avantaj al singuratatii consta in faptul ca exista posibilitatea unei libertati sociale mai mari. De exemplu, poti iesi cu prietenii dragi si apropiati in oras, poti petrece mai mult timp cu familia, iti poti redescoperi hobby-urile sau pasiunile lasate candva in umbra. In esenta, ai sanasa de a te reconecta la tine insati, in toata autenticitatea de care te simti capabila.

Totodata, un alt aspect demn de luat in seama ar fi impunerea de limite celorlalti in ceea ce priveste interventia lor in viata noastra persoanala. De pilda, intrebari de genul: „Tu cand iti gasesti pe cineva?” pot contribui la aprofundarea tristetii si a starii depresive a celui sau celei in cauza. Este recomandat sa le comunicati ca aceasta stare de fapt a lucrurilor este una doar temporara si ca persoana potrivita o veti intalni la momentul potrivit, undeva in viitor. Este doar o chestiune de timp.

 

Gandirea pozitiva, un real ajutor in singuratate

Asa cum spuneam, singuratatea este doar o situatie temporara. Va invit sa priviti singuratatea ca pe oportunitate pe care v-o ofera viata, un fel de „oaza de liniste si meditatie” pentru a va intelege mai bine, pentru a afla cine sunteti cu adevarat si pentru a va regasi identitatea. Alegerea unui partener potrivit poate fi uneori o misiune dificila, mai ales daca nu stiti exact ce nevoi si asteptari aveti de la el.  De regula, asteptarile inalte sau prea mici, pretentiile exagerate si lipsa de disponibilitate emotionala sau deschidere impiedica oamenii sa vada exact realitatea celuilalt.
Ar fi recomandat ca persoanele singure sa isi deschida sufletul si sa permita celuilalt sa le descopere personalitatea, calitatile si partile frumoase.

 

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Nota pentru articolul «Beneficiul de a fi singur/a»:5/ 5 (2 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de
In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ...
Lifestyle
Vedete la HOPE CONCERT
Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ...
Lifestyle
'Unde-i autorul?' - adaptare dupa „Autorul e in sala”, de
Scoala de Teatru Qfeel invita publicul spectator la un nou spectacol ...
Lifestyle
SPOTLIGHT - Bucharest International Light Festival #4
Coregrafie spectaculoasa de lumini si dans in deschiderea oficiala ...
Lifestyle
Anca Vlad - Cea mai influenta personalitate din Business la Gala
Gala Forbes Woman 2018 a celebrat, pentru al saptelea an consecutiv, ...
Lifestyle
Pasca si Cozonaci cu Suflet de la Candy Cat
De mii de ani, cozonacii si pastile asteapta cuminti Invierea. ...
Lifestyle
Andreea Buga si Eva Cerbu, pictura in tesatura
Povestea cele mai noi colectii semnata de Andreea Buga este spusa ...
Lifestyle
Concertul Extraordinar de Pasti al Corului Madrigal
Sala Mare a Ateneului Roman a fost neincapatoare la traditionalul ...
Lifestyle
Designeri romani: Tribut marilor artisti
O editie de suflet care defineste si desavarseste pozitia designerilor ...
Lifestyle
DTO Tellur Rally Team si Catena la Raliul Brasovului 2018
Nu mai putin de 10 podiumuri au cucerit membrii echipei DTO Tellur ...