Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Beneficiul de a fi singur/a

Beneficiul de a fi singur/aMarturie

„Am 29 de ani si sunt singur. In ciuda faptului ca am avut cateva relatii, toate s-au incheiat prost. Uneori ma intreb de ce sunt singur si cum sa gestionez aceasta situatie, in special in relatiile cu prietenii si familia.”

Anonim

Singuratatea, perceputa diferit in timp

Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu situatia de a fi singure, neimplicate intr-o relatie sentimentala. Astazi, mai mult ca in trecut, asteptarile inalte de la o relatie de cuplu si implicit de la partener fac ca frecventa despartirilor sa creasca indiscutabil.
Astfel ca singuratatea s-a instaurat ca o problema generala a oamenilor de pretutindeni.
Conform studiilor de specialitate, acest aspect al existentei umane este perceput in mod subiectiv de noi oamenii, in functie de istoria de viata si de experienta acumulata in timp. Persoanele care au suferit in copilarie un deficit afectiv din partea parintilor in special au simtit pe pielea lor, inca de timpuriu, gustul amar al abandonului. In plus, se pare ca la varsta adolescentei, nu dam atat de multa importanta faptului ca unii dintre noi sunt singuri. Insa, pe masura ce timpul trece si inaintam in varsta, incepem sa ne punem intrebari existentiale in ceea ce priveste propria singuratate sau a celorlalti. „Poate ceva este in neregula cu mine sau cu el/ea!”, „Poate nu merit sa fiu iubit/a!” sau „Poate nu sunt un partener/o partenera de viata potrivit/a pentru cineva!” sunt doar cateva credinte care pot rasuna in mintea noastra, in incercarea disperata de a gasi raspunsurile mult cautate.

 

Sugestii de imbunatatire a starii de spirit

Atunci cand trecem prin perioade de singuratate, este recomandat sa ne orientam atentia si energia pe aspecte ale vietii si personalitatii noastre care ne fac deosebita placere.
Un avantaj al singuratatii consta in faptul ca exista posibilitatea unei libertati sociale mai mari. De exemplu, poti iesi cu prietenii dragi si apropiati in oras, poti petrece mai mult timp cu familia, iti poti redescoperi hobby-urile sau pasiunile lasate candva in umbra. In esenta, ai sanasa de a te reconecta la tine insati, in toata autenticitatea de care te simti capabila.

Totodata, un alt aspect demn de luat in seama ar fi impunerea de limite celorlalti in ceea ce priveste interventia lor in viata noastra persoanala. De pilda, intrebari de genul: „Tu cand iti gasesti pe cineva?” pot contribui la aprofundarea tristetii si a starii depresive a celui sau celei in cauza. Este recomandat sa le comunicati ca aceasta stare de fapt a lucrurilor este una doar temporara si ca persoana potrivita o veti intalni la momentul potrivit, undeva in viitor. Este doar o chestiune de timp.

 

Gandirea pozitiva, un real ajutor in singuratate

Asa cum spuneam, singuratatea este doar o situatie temporara. Va invit sa priviti singuratatea ca pe oportunitate pe care v-o ofera viata, un fel de „oaza de liniste si meditatie” pentru a va intelege mai bine, pentru a afla cine sunteti cu adevarat si pentru a va regasi identitatea. Alegerea unui partener potrivit poate fi uneori o misiune dificila, mai ales daca nu stiti exact ce nevoi si asteptari aveti de la el.  De regula, asteptarile inalte sau prea mici, pretentiile exagerate si lipsa de disponibilitate emotionala sau deschidere impiedica oamenii sa vada exact realitatea celuilalt.
Ar fi recomandat ca persoanele singure sa isi deschida sufletul si sa permita celuilalt sa le descopere personalitatea, calitatile si partile frumoase.

 

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Nota pentru articolul «Beneficiul de a fi singur/a»:5/ 5 (2 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
AIFF.4 prezintă filme sub stele și invitați pe calea undelor
Festival sub cerul înstelat Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Cu Marina Almășan, Pe urmele vikingilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente editoriale, marca Marina ...
Lifestyle
CATENA, sponsor şi participant la Campionatul Național Women
Cea de-a II-a ediție a Campionatului Național Women Rally - Bosch ...
Lifestyle
Record pentru Paul Georgescu! Primul român care a înotat în
Vă invităm luni, 24 august 2020, orele 11.00, la conferința ...
Lifestyle
Se apropie startul Campionatului Național Women Rally București,
Campionatul Național Women Rally-Bosch Car Service va avea loc ...
Lifestyle
Podium pentru DTO Rally Team, echipaj susţinut de Catena, la
DTO Rally Team a avut parte de un parcurs excelent la Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Gărâna Jazz Festival 2020, ediția XXIV - sponsor CATENA
”Va fi o ediție neobișnuită, pe de o parte datorită condițiilor ...
Lifestyle
CATENA susține Caravana Les Films de Cannes 2020
Weekend cu filme de pe croazetă aduse de Caravana Les Films de ...
Lifestyle
#Stela Enache, Ani de muzica 
Stela Enache, îndrăgită interpretă de muzică ușoară ...
Lifestyle
DTO Rally Team echipa sponsorizată de CATENA la Raliul Harghitei
Desfășurat în premieră ca un eveniment comun între ...
Politica de confidentialitate